ces derniers temps je mangeais bien, et hier j'ai eu la femme d'aller faire des courses : 2 repas de riz,
c'est incroyable le retour en force des effets : gros brain fog, démangeaisons de la tête intense, fatigue anormale, petite déprime, gros biofilm sur les yeux au réveil...
alors que quand je mange des fruits (tous les matins) ca ne me fait pas ca du tout
ca confirme ce que dis Thierry Casanovas, c'est les sucres complexes qui posent problèmes pas les sucres simples,
pourtant on lit partout à gauche à droite que le riz bio complet est autorisé contrairement aux fruits,
c'est étrange, d'où ca vient ces infos ? est ce qu'on serait pas un peu intoxiqué d'infos de la filière céréalière ??
aujourd'hui retour aux légumes crus, alors qu'avant je trouvais ca galère de manger de la salade, j’apprécie de plus en plus,
je pense avoir compris ce dont mon corps à besoin : des légumes cru et des fruits, y'a que ca de vrai !