aliocha a écrit:Concernant la vitamine D et K2, tu recommandes lesquelles ?
Je ne connaissais pas la K2.
un_ptit_gars a écrit:La vitamine D perso je prend "zymaD" en gouttes, jamais de dose massive d'un coup (comme aiment bien faire les docteurs...), et pour la K2 c'est soit de l'huile de foie de raie, soit a base de natto je crois (moi je prend a base de natto, sur iherb.com t'a bcp de choix)
A bientot!
Pti gars
Nataliaa a écrit:Hello
moi la rage je l'ai souvent... je l'ai eu avec les derniers traitements ( thyroide) et c'est vrai que ça part vite.
en revanche, cette sensation de marcher sur un fil entre la folie et la raison, sensation particulièrement horrible d'ailleurs, je l'avais eu les 3j ou j'avais pris des anti depresseurs (et vu les effets, j'ai rapidement abandonné l'idée) et quand j'avais pris Ceroline, de la micronutrition pour remonter la sérotonine.
A chaque fois, au bout de deux jours, cette impressoin.
tu ne prends rien de différent?
aliocha a écrit:80% sérotonine dans l'intestin ???
je comprends mieux (j'avais oublié d'où je tenais l'info) pourquoi les lavements café me font autant de bien au moral !
Les lavements café ne me font pas cet effet là par contre !
pour me défouler : la sophrologie mais qd la rage explose, c'est souvent trop tard.
Elle arrive "à l'improviste"... dur dur...
Des conseils pour le côté "folie" ?
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