Metaux lourds

[Jedi17]

Tu a raison je vais prendre le livre de seignalet merci il faut vraiment que je m'y mette car j'ai de plus en plus de symptômes très effrayant même niveau cérébral

[Jedi17]

Mais si jamais il y a un "pro"de l'alimentation pour m'aider je prends volontier

[Jedi17]

Après avoir lu des infos sur le régime seignalet je constate que c'est vraiment tres contraignant et que ça va avec la perte de poids...bon je pense que déjà je vais arrêter totalement le sucre et le pain et au niveau du laitage j'en ai jamais consomer ou très peu mais il y a tjs des traces de lactose et de gluten d'en bcp d'aliment

[gogote]

Essaye d'y aller progressivement si c'est trop dur. Le but,c'est déjà de réduire drastiquement les quantités, s'il en reste un peu au commencement par ci par là, ce n'et pas dramatique. Tu verras déjà le changement je pense si tu étais vraiment un grand mangeur de gluten/lait/sucre.

[Jedi17]

Merci de tes conseils.ah!!!!le sucre et le pain ca a toujours était enorme dans mon alimentation.ce qui est dur c'est que je ne vie pas seul et que quand a côté de toi tu entend les gens croquer dans le pain croit-il l'an et manger leur tiramissu à côté de toi c'est chaud.le pire ca a été hier...chez ma mère pour ce wk end elle rentre des coursses avec son copain et la dans les poches presque dès sucrerie,gâteaux etc...
J'ai besoin d'un petit conseil.dois je commencer par une nettoyage de foie ou intestin sachant que je suis tres constipé.et si je commence ce nettoyage puis tjs prendre les probiotiques,vitamine c,et sélénium?merci

[Jedi17]

Bonsoir,aujourd'hui en mode déprime total même en mode "enfin d'en finir"je supporte plus ces sensations bizarre sous la peau et ses fourmis dans le côté droit du crâne,je suis persuader qu'il est trop tard pour moi.desolé si je me plaint mais j'avais besoin de me libérer un peu.

[un_ptit_gars]

J'ai besoin d'un petit conseil.dois je commencer par une nettoyage de foie ou intestin sachant que je suis tres constipé.et si je commence ce nettoyage puis tjs prendre les probiotiques,vitamine c,et sélénium?merci

Hello,

Il faut tjrs commencer par nettoyer les intestins avant tout le reste, c'est capital. Et même lorsque tu aura fais cela pendant suffisament longtemps, il faut trouver une routine qui te permette d'aller aux WC tous les jours, faute de quoi non seulement tu t'empoisonne un peu plus chaque jour, mais tu risque de te mettre bien plus mal en point si tu fais une cure de foie.

Bon courage,

Pti gars

[Jedi17]

Peux tu me donner de noms de produits à prendre pour nettoyer les intestins en MP s'il te plait?merci

[ToManlai]

Pour la nourriture, c'est vrai que ce doit être dur d'être du d'être à coté de gens qui se goinfrent de telles choses contraires à la base de la santé. Pense à tes difficultés, à tes objectifs, suis ton chemin.

[Jedi17]

Oui c trop dur mais de toute façon j'ai trop mal au ventre même en mangeant du cru alors le chocolat ou autre c'est mort.

[ToManlai]

Si tu as mal au ventre, je te conseille d'y aller mollo sur le cru

[Jedi17]

Comme quoi je suis vraiment à la ramasse,mais maintenant que tu me le dis c'est vrai je suis bête plus je vais manger cru plus je vais faire travailler mon estomac(si je me trompe pas encore une fois)

[un_ptit_gars]

Si tu as mal au ventre, je te conseille d'y aller mollo sur le cru

Tu as parfaitement raison ToManlai!
C'est triste de voir que tellement de monde se sont fait formatés par les discours "détox a la mode" que prone les adeptes du tout cru (Casanova et compagnie), alors que plus on est fragile et fatigué sur la digestion et plus il faut au contraire manger cuit pour soulager cette sphère la....

Pti gars

[Jedi17]

Par contre quand tu parle de manger cuit je suppose que tu parle de cuisson douce?

[un_ptit_gars]

Par contre quand tu parle de manger cuit je suppose que tu parle de cuisson douce?

En effet je ne fais pas allusion a la friture par exemple
Oui la cuisson douce ou basse température est tjrs préférable aux hautes températures, c'est évidement. Mais sans entrer dans ces aspects la que d'autres maitrisent bien mieux que moi, je parle ici d'une généralité qui échappe pourtant a bcp a de monde: un même légume cru ou cuit n'a pas du tout la même facilité a etre digéré par l'estomac. Un aliment cuit facilite grandement le travail de l'estomac, et il convient donc a mon sens de privilégier majoritairement ce type de nourriture lorsque sa digestion est affaibli, et a n'utiliser qu'un plus faible pourcentage d'aliments crus.
L'argument principal qu'utilise les adeptes du "tout cru" est lié a la capacité enzymatique des aliments cru, ou au fait que la cuisson dénature les nutriments, et c'est un argument recevable...mais sur le plan nutritif uniquement. Sur le plan de la simplicité qu'aura le corps a digérer (= décomposer en éléments simples) les aliments, la cuisson soulage grandement cet aspect la et c'est très important pour bcp de malades digestifs chroniques (du moins pendant un temps).

Pti gars