Bonjour, bonsoir,
Je suis une femme j'ai 28 ans, j'habite en France et j'ai une petite fille de 2 ans.
J'ai atteri il ya maintenant presque un an sur melodie. J'ai lu beaucoup avant de me lancer.
J'ai commencé mon parcours a la recherche de la santé lorsque j'ai essayé de comprendre pourquoi après chaque dîner j'avais une envie irrésistible de manger du sucré.
J'ai compris que mon pied d'athlète et ma langue chargé (taches blanches et fissure) venait de la prolifération des levures de la flore intestinal.
Je me suis beaucoup renseigné sur la candidose, le régime seignalet que je fais à 95% depuis presque 1 an. J'ai essayé les régime anti candida puis jai compris que la candisose n'etait qu'un symptômes, jai lu cambeyrac jai trouvé le forum mélodie. Et me voilà aujourd'hui.
Ou j'en suis? Mon pied d'athlète que je traîné depuis l'adolescence est parti, ma langue vient (il y a 2/3 jours) de retrouvé une belle couleur que je ne lui connaissait plus depuis la même période. (Je ne me réjouis pas d'avance car cela peut être passager...)
Depuis ma grossesse j'ai perdu bcp de capacité au niveau concentration et mémoire. J'ai la tête embrouillé c'est très désagréable au quotidien. Je vais beaucoup mieux depuis 1 ans plus de dépressions saisonnière, plus besoin de 16h de sommeil par jour, moins mal au ventre et au dos.
J'ai vu une Naturo qui m'a confirmé que la candidose est toujours là.
Aujourd'hui mes gestes pour favoriser la detox son:
Citron+eau tiède le matin a jeun plus bouillote sur le foie pendant 30min. Ça me met KO je dors environ 1h par la suite.
Et le soir tisane amer pour le foie (artichaut, romarin, ortie en alternance)+bouillote.
Ce que j'aimerai avoir des conseilles sur les compléments alimentaires je connais déjà l'importance de la vit D et vit C mais j'aimerai en savoir plus