- CD57 : là pour le coup c'est parlant : 17 / mm3 quelqu'un a déjà fait pire ici ?
- oligoscan : la dernière page m'a fait peur presque tout est dans le rouge
Une question concernant les résultats des tests respiratoires : pensez-vous q'une supplémentation en butyrate soit opportune?
un_pti_gars dans l'ebook a écrit:Voici les principales substances utiles sur lesquelles se pencher:
- Les vitamines du groupe B
- La phosphatidyl-serine et la phosphatidyl-choline
- les omega 3 de poissons (EPA et DHA) en grande quantité (au moins 1g de chaque tous les jours)
- l'astaxanthine
- l'uridine
- bacopa
- l'apoaequorin (prevagen)
- CDP-choline
- Acethyl-L-carnitine, alpha-lipoic acid (ALA) et le coQ10 (ubiquinole a privilégier)
- Acide ribonucleique (RNA)
- le D-galactose
- le Pterostilbene (compagnon idéal du resveratrol)
- le PQQ (utile aussi pour diminuer l'excitotoxicité)
- Faire vérifier ses taux, et si carence, envisager une supplémentation en pregnenolone et DHEA (ces deux hormones ont un rôle important pour l'équilibre du cerveau)
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