de canovi » Mer 26 Aoû 2009 13:20
Bonjour Plutonia,
si tu veux récupérer des dents plus blanches et plus fortes et un émail plus solide, voici une recette dont l'efficacité est garantie (2 livres sur le sujet + de nombreux témoignages) :
- fait de "l'oil pulling" tous les jours. ça consiste à mettre une cuillère à café d'huile végétale dans la bouche, à la faire passer partout dans la bouche, et à la garder là pendant 15 ou 20 minutes, et à recracher le tout.
Rien qu'en faisant ça, tu verras en qq jours la différence : des dents beaucoup plus blanches et moins sensibles, plus solides. Belles comme après un détartrage.
D'après un site (earthclinic), l'oilpulling pratiqué régulièrement permettrait même d'évacuer les métaux lourds, y compris ceux contenus dans les plombages.
Et aussi : brosse tes dents moins fort et moins longtemps !
Ensuite, si tu veux vraiment consolider tes dents, il faut supprimer certains aliments (tout ce qui contient du sucre ou de la farine blanche) et ajouter à ton alimentation de l'huile de foie de morue, ou du lait cru, ou du beurre à base de lait cru, ou des oeufs bio cru - ou d'autres aliments que j'ai oublié.
à savoir : le lait UHT et les produits laitiers dérivés sont très mauvais pour les os, et donc pour les dents.
Si tu veux plus de détails, je te passerai la référence des 2 livres.
Mais l'oil pulling devrait déjà bien améliorer tes dents. Il blanchit très bien les miennes.
PS : ton dentifrice normal contient peut-être du fluor (très mauvais pour les dents et qui les effrite), ou du sucre (sous un autre nom). Comme chacun sait, le sucre est très mauvais pour les dents... y compris dans le dentifrice !
PS2 : le jeûne est aussi excellent pour les dents, renforce les gencives et l'émail. Il y a une semaine, une carie qui touche le nerf me faisait souffrir ; maintenant, plus du tout (Ramadan).