- manger plus de fibres solubles et insolubles
jibouille a écrit:Attention aux fibres fermentescibles en cas de dysbiose
Pour ma part le must reste le triphala, action/réaction directe
Le balai intestinal de chez régenere est aussi une très bonne synergie qui tonifie le péristaltisme....très efficace pour moi également.
Mais en fait, je n'ai jamais eu de pb de ce côté la, je mange 70-80% de fruits/légumes donc le travail se fait tout seul. 2 fois par jour à la selle c'est le minimum, c'est régulièrement plus
un_ptit_gars a écrit:Aux... quoi?!
Moi jusqu'a présent je l'ai tjrs pris a un dosage d'une gélule 2 fois par jour, et aucun signe laxatif a ce dosage la dans mon cas. Tu en prend combien jib pour ressentir un réel effet laxatif?
Par contre le prix m semble qd même bien cher à plus de 20 euros pour seulement 50g... combien en faut-il dans ton cas pour que ça t'aide niveau régularité intestinale?
jibouille a écrit:C'est le régime fodmaps, tu trouvera la liste sur le net. Certaines fibres sont non digérées et fermentent, et nourrissent les bactéries. Si tu as une dysbiose à l'H2 par exemple, c'est carrément déconseillé.....et je l'ai vérifié sur moi même ça empire nettement.
Oh moi une gélule bien dosée me suffit, 2 je saute déjà au plafond.
Ouais.....moi je trouve ça honnête, vu ce qu'on paye à côté pour des grains de sable résinés thiolés, ça nous parait trop cher d'acheter des plantes maintenant
jibouille a écrit:Le balai intestinal de chez régenere ... Oh moi une gélule bien dosée me suffit, 2 je saute déjà au plafond.
- faire des exercices de travail des abdominaux
Asterix a écrit:jibouille a écrit:Le balai intestinal de chez régenere ... Oh moi une gélule bien dosée me suffit, 2 je saute déjà au plafond.
J'ai testé à 1, puis 2, puis 3 gélules dans la journée, et... rien du tout, aucun effet sur le transit (alors même que celui-ci a tendance à être ralenti ces temps-ci, étant à la limite de la constipation). En plus, quel goût infect, je crois que je n'ai jamais pris de truc plus horrible à avaler ça n'encourage pas à réessayer
beacam a écrit:Je recopie une réponse que j'ai faite sur un post :
Je rebondis sur le sujet du bon fonctionnement des intestins, j'ai vu dernièrement une vidéo sur regenere et meme si je n'adhère pas à tout, il est fait un lien entre le nerf vague et les intestins et comment stimuler le nerf vague par les gagarismes, et pour essayer depuis quelques jours, je sens qu'il se passe quelque chose dans la stimulation de l'intestin
http://regenere.org/videos/les-intestin ... vague.html
ça ne coute rien d'essayer !
Myra_00 a écrit:Oui je suis d'accord avec toi, mais pas y'a pas moyen, tout est bouché.
Tant que mon dysfonctionnement thyroidien ne sera pas résolu le transit sera toujours lent, c'est ce que m'a dit le gastro entérologue. J'ai une hypothyroidie + hashimoto (La TSH est haute et j'ai pas assez de T3) mais les endocrinologues n'en tiennent pas compte, résultat je suis de plus en plus épuisée.
Pour "intestinal formula 1" de Dr Schulze" je ne l'ai pas encore essayé, peux tu me conseiller un site fiable ou je peux le commander.
Retourner vers Les méthodes naturelles : ce qui marche
Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité