de marco » Sam 25 Avr 2009 11:22
C'est pour éviter que la poudre de DMPS ne s'oxyde à l'air libre. Mais on ne peut pas mettre trop de vitamine C car en sublingual ça finit par bruler (acidité) le dessous de la langue. Alors j'ai coupé avec du sucre glace.
Par exemple si tu veux obtenir des mini doses de 10 mg de DMPS. Sachant qu'une gélule de 100 mg de DMPS fait 2 cuillères à trituration, tu rajoutes 4 cuillères à trituration de vitamine C et 4 de sucre glace, tu as donc 10 mesures (cuillère à trituration) de mélange qui contiennent chacune 10 mg de DMPS.
La vitamine C pure (acide L-ascorbique pur sans excipient) n'empêche pas de dormir, certifié par l'insomniaque que je suis. Même en prenant plusieurs grammes je n'ai pas plus de problèmes d'endormissement ou d'insomnie. Et là ça représente à peine 400 mg.