Matt, mercure dentaire

[Matt Asie]

Voilà la feuille de route que j'ai mise au point à partir de plusieurs sites,
elle est incomplète et nécessiterais des petits ajustements


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Anti Candida Albicans
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*** attention ca n'est pas une prescription médicale ! ***
tout doit être sans sucre et sans alcool au maximum du possible


- Très important : Molybdène (convertir l'acetaldehyde, toxique, en acide acetique dont le corps peut se débarasser) de 100 à 200 microgramme/jour ou 75 microgramme x 3 par jour
Contenu également dans l'ail, les haricots, les lentilles...


Agents anti-fongiques :
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à alterner quotidiennement :
- L'Ail : en capsule, 400-600 mg, 3 X par jour pendant les repas ou de l'ail frais : une à deux gousse d'ail par jour
- L'acide caprylique : (se trouve entre autre dans le cocotier): 1000-2000 mg, 3 X par jour pendant les repas. (Dur à trouver, semble être contenu dans le lait de coco ou graisse de coco)
- La berberine : 1-2 g par jour, trois fois par jour d’écorce ou de racine de Berberis vulgaris ou d’Hydrastis canadensis, en poudre ou en thé
- L'Aloes Vera : 1 a 2 cuilleres a cafe de jus d'Aloes dans de l'eau, 2 fois par jour.
- EPP, L'extrait de pepins de pamplemousse : (sujet de discorde selon les sites)
avant les repas : 10-15 gouttes (concentration 30 ou 33%), dans un verre d'eau (50% dilue avec de l'eau)
1 fois par jour la 1ere semaine, 2 fois par jour la 2eme semaine, 3 fois par jour a partir de la 3eme semaine.
ou bien : Semaine 1 : 10 gouttes, 3 fois par jour; Semaine 2 : 20 gouttes, 3 x par jour; Semaine 3 : 20 gouttes, 3 x par jour;
Pause d’une semaine puis pendant trois semaines, 30 gouttes, 3 x par jour
- Le Lapacho (Alias Pau d'Arco, Ipe roxo, Taheebo, Tecoma): sous forme de tisane plusieurs fois par jour, ou 1 à 2 comprimé par jour, entre les repas
- La Camomille Allemande (Matricia Chamomilla) : sous forme de tisane, plusieurs fois par jour.
- L'Echinacea Purprea : teinture, une cuillere a soupe 3 X par jour.
- L'huile essentielle d'origan : 0.2-0.4 ml, dans des capsules gastro-résistantes, 2 X par jour entre les repas. (autres HE possibles : niaouli, tee trea)

Ces antifongiques naturels peuvent mieux agir s'ils sont pris avec de la vitamine C parce qu'ils pénètrent plus rapidement dans les tissus.


Prise de probiotiques :
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Attention ! Apparemment les probiotiques entretiennent une guerre entre les bactéries génératrices de méthane et celles qui génèrent de l'hydrogène.
Il semble que ca réussisse à certaines personnes et pas à d'autres... si vous vous sentez mal arrétez tout de suite !

supplements concus a partir des bonnes bacteries:
- le Lactobacillus Acidophilus, le Lactobacillus Casei, le Lactobacillus Bulgaricum et le Bifidobacterium.
Ils recolonisent la flore intestinale et sont capable de ralentir le développement des cultures de candida albicans.
En fonction de leur concentration, prendre approximativement :
2 cuillères a café de poudre bactérienne 2 ou 3 fois par jour entre les repas la 1ere semaine et la moitie de la dose pour les mois suivants.


Guerir l'intestin des dommages causes par le candida :
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- L-Glutamine : (1000mg par jour) acide amine, est le premier nutriment pour les cellules de l'intestin, il reduit la permeabilite intestinale.
- Fructo-oligosaccharides (FOS) : recolonisation des bonnes bacteries et cicatrisation de la muqueuse (se trouve dans les artichauds, asperges, banane, oignion,...).
- Chardon Marie : 120 mg, 2 gélulles trois fois par jour 30 minutes avant un repas (peu être utilisé différemment)
- Acide butyrique : cicatrisation de la muqueuse, se trouve aussi dans l'huile d'olive, jusqu'à 6 cuillères par jour (sujet de discorde selon les sites)
- N-Acetyl-Glucosamine(NAG) : sucre aminé, essentiel pour la reconstruction des tissus.


Complements alimentaires :
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pas de dérivés de levures ou de moisissures !

(les doses sont donnees a titre indicatif, UI = Unite internationnale):
- Vitamine A (sous forme de Betacarontene: 50000 UI),
- Vitamine C sans sucre (jusqu'a 1-3g, pendant les repas)
- Vitamine B6 de synthèse (20-50mg)
- Vitamine B12 (20-50mcg)
- Acide Folique (20-50mcg)
- Vitamine E (200-400 UI)
- Zinc (50mg)
- Magnesium (250-500mg)
- Selenium (50mcg) à prendre loin des autres oligo-éléments
- Fer (dosage ? sujet de discorde : trop fer = oxydant...)
- Biotine (2500-5000mcg)
- Arginine : 3 grammes par jour pendant UN MOIS MAXIMUM. Ne pas consommer si vous êtes atteint d'herpès
- Acides gras poly-insatures pas trop de détail sur ce point

[Matt Asie]

également mis au point à partir de plusieurs sites :
(il y'a des points de discordance sur certains aliments, mais globalement c'est bon)


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Anti Candida Albicans
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Quelques aliments non recommandés ou à bannir :
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Sucre de canne (blanc ou roux)
Sucre de betterave
Cassonade
Miel
Sirop d'érable
Sucreries, friandises
Mélasse
Toutes les confitures et gelées
Crèmes glacées
Boissons sucrées (sodas, colas ...)
Farines raffinées (baguette, miche, biscottes...)
pain industriel et viennoiseries (aluminium)
Gâteaux à la farine blanche et au sucre
Pizzas
Brioches, croissants, biscuits
Quiches, feuilletés, vol au vents
Pâtes (spaghettis, raviolis ...)
Riz blanc raffiné
Pommes de terre
Carotte
Mais
Champignons
Asperge
Fécule de maïs
Semoule, couscous
Amidon
Céréales raffinées, flocons
Riz soufflé
Chocolat avec moins de 70% de cacao
Chocolat au lait
Friandises à base de chocolat, de lait, de miel
thé noir, café
raisins
melon
lait, creme fraiche, yaourth
fromage
Blé, seigle, avoine, épeautre et orge (gluten, amidon)
vinaigre, moutarde, ketchup, mayonnaise, sauce soja, miso, tamari
pistaches, arachides
fruits secs (moisissures)
galettes de riz


Quelques aliments acceptés :
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poissons (attention risques de ML)
crustacés (attention risques de ML)
oeufs (4 par semaine max)
algues
Chlorophylle
légumes verts
algue chlorella
Céréales intégrales sans gluten (Riz complet, Millet) (discordant selon les sites)
Certaines farines complètes (discordant selon les sites)
Pain de millet complet, pain au son
Certaines pâtes complètes (attention gluten) (discordant selon les sites)
Germes de blé
Fèves fraîches
ail (propriétés antifongiques)
Gingembre (propriétés antifongiques)
avocat
brocoli
échallotes
oignons
Lentilles
Céleri
Navet
Germes de soja, haricot mungo
Pousses de bambou
Coeur de palmier
Salsifi
Aubergine
Courgette
Concombre
Tomate (point de discordance)
Radis
Choux, Choux-fleur
Haricots verts
Poireau
Artichaut
Poivron
Salades vertes
Epinards
ciboulette
Pois chiches, Pois cassés, Haricots secs
amandes
noix de cajou
huile d'olive (attention à tendance à réduire la production d'acide gastrique)
Chocolat noir de 85 à 99% (excitant = stress) avec modération
thé vert ou blanc (excitant = stress) (attention risques de fluor)


à consommer avec modération : (sucre)
pommes
poires
framboise
mures (antioxydant)
myrtilles (antioxydant)
cerises
citron (antiseptique)

[JustSeb]

également mis au point à partir de plusieurs sites :
(i
galettes de riz bio

Un commentaire :Galette de riz soufflé : un faux allié santé

Les galettes de riz soufflé sont souvent présentées comme un aliment sain et savoureux. Elles sont encore mises en avant par des régimes amaigrissants et par des magasins diététiques et bio pour leurs caractères peu calorique et coupe-faim. Elles sont même recommandées par certains professionnels de la diététique comme d’un aliment qui peut être consommé sans restriction tout en contribuant à son amincissement. Les galettes de riz soufflé sont pourtant loin d’être l’aliment idéal pour aider quelqu’un à garder la ligne et sa santé. Pouvons-nous en abuser sans risque ?

Les galettes de riz soufflé possèdent un index glycémique de l’ordre de 85 et une charge glycémique de 60. L’impact d’une telle augmentation de la glycémie représente une véritable agression pour l’organisme. A titre de comparaison, le sucre de table, qui est loin d’être recommandé pour la santé, possède un index glycémique de 70 et une charge glycémique proche de 60. Pour l’organisme, consommer des galettes de riz soufflé revient à peu près au même que consommer du sucre, le goût sucré en moins pour celles qui sont nature ou salé.

[nakyla]

Les galettes de riz soufflé possèdent un index glycémique de l’ordre de 85 et une charge glycémique de 60.

Il existe aussi des galettes de riz complet, ce qui est déjà mieux que les galettes de riz blanc.
Dans tous les cas, il ne faut pas en manger un paquet par jour, ça c'est sûr, candida ou pas

[jibouille]

Dans tous les cas, c'est archi cuit ...donc à éviter

[Matt Asie]

ok j'ai déplacé les galettes de riz dans la liste du haut
si vous voyez d'autres choses n'hésitez pas à le dire, je modifierais

[Tawa]

Eh bien, quel travail, Matt ! Je ne sais pas ce que ça vaut (n'ayant pas à priori de candida) mais tu as du y passer des heures.....

[Matt Asie]

plusieurs jours effectivement, ca date d'un mois, donc il y aurait des choses à rajouter depuis que je suis ici j'ai appris pas mal,
mais la base vient surtout d'un site, je me rappelle plus lequel, ensuite j'ai rajouté/modifié des infos

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sinon une video très intéréssante sur laquelle je suis tombé, ca a avoir avec la confiance en soi, indirectement : une autre aide à la guérison...
http://www.youtube.com/watch?v=bmrYoxs5_pM
c'est un ancien SDF d'il y'a 30 ans

[hérissonne]

Matt tu fais un tel régime?

[Matt Asie]

oui en grande partie, j'ai perdu 7kg en 6 semaine, et je suis sur le point d'atteindre les 8kg perdu,
j'ai pas le moral (même si les omega 3 me font parfois rire)
je sens que le régime est trop sévére, et même avec les compléments alimentaires je suis en train de péter un plomb

je me fais peur dans la glace, et aussi les gens qui ne m'ont pas vu depuis 1 ou 2 mois sont impressionnés

j'ai fini par trouver un labo qui teste les métaux sur Bangkok, je vais y aller dans 1h

[hérissonne]

Matt tu fais un tel régime?

je sens que le régime est trop sévére, et même avec les compléments alimentaires je suis en train de péter un plomb
j'ai fini par trouver un labo qui teste les métaux sur Bangkok, je vais y aller dans 1h

-l'an passé je mangeais 1 plaque de chocolat (au moins) par jour je ne mange presque plus de sucre et un peu de fromage je n'arrive pas a tout stopper
les féculents oui car j'étais très très mal l'alcool aussi,mais j'ai des crises de manque de sucre comme 1 drogue...je rêve de chocolat
j'essaye de compenser avec HE de geranium et néroli sur la peau ;mais dur en fin de repas je me sens en vrai manque, je n'aurai pas pensé être a ce point dépendante.
-bon test au labo moi je ne cherche plus a savoir par des chiffres je m'observe ...je lis les posts ...et j'essaye des choses qui m'attirent.

[Matt Asie]

je viens de relire l'e-book concernant les tests possibles, y'en a entre 2000 et 4000 euros

même si j'ai une probabilité de candida albicans à 95%, ca n'exclu pas autre chose...

pour les envoyer en europe, les échantillons doivent souvent être congelé à -20 ou -80°c !

je suis en train de me demander si ca n'est pas plus simple de venir 2-3 semaine en europe faire plusieurs tests...
sachant que ici ils vont prendre leur marge, sur 3000 euros de tests il y aura facilement 1000 euros dans leur poche,
et un aller/retour Bangkok-Paris c'est dans les 600-700 euros... sans parler des pb de communication (même avec leur traducteur gratuit)

[un_ptit_gars]

je viens de relire l'e-book concernant les tests possibles, y'en a entre 2000 et 4000 euros

"Tests utiles" ne veulent pas dire "tests obligatoires" matt

Le but est de pouvoir progressivement discerner ceux qui semblent etre utiles a SON cas, et avoir ainsi des infos utiles sur ces derniers... je ne crois pas que quelqu'un ici les ai tous fais d'ailleurs, et sûrement pas moi-même!

Pti gars

[Matt Asie]

je n'ai pas besoin de tous les tests effectivement

le problème c'est que beaucoup ne se font qu'en europe ou aux usa
je ne sais pas combien coute un envoi réfrigéré, mais ca doit bien douiller,
l'allemagne est à 9000km, soit 12h en comptant les check in/out, peu être 20h de porte à porte

surement qu'il y'a des labos au japon qui font les mêmes tests, reste à les trouver...
c'est chaud parceque les japonais contrairement aux thai ne parlent pas trop l'anglais

il y'a sans doute des solutions qu'il va falloir trouver

j'ai déjà repéré ceux là dans mon cas :
cd3-cd57+
western blot "all diag"
DMPS
Porphyrine urinaire
cortisol salivaire

il y'a également un labo belge (redlabs) qui propose un test d'un certains nombre de mycotoxines, 148 euros pour 6 types lgG

[hérissonne]

je n'ai pas besoin de tous les tests effectivement
il y'a sans doute des solutions qu'il va falloir trouver

je dirai suis ton intuition tu en sais déjà beaucoup, laisse décanter et vois ,en t'observant tu en sauras beaucoup,quand les symptômes baissent ou augmentent
pas que le mental l'intuition aussi