Présentation de Lebowski

[Lebowski]

Ah oui j'oubliais: je vais prendre du L-glutamine 500. Sur la boite c'est écrit de prendre 1 gélule par jour (500 mg) mais je vois sur le forum et ailleurs qu'on peut prendre 1,5 ou 2g. Je dois vraiment m'en tenir à la dose proposée sur la boite, ou est-ce que c'est un peu comme la vitamine C ("ne surtout pas dépasser 1g/jour!" ).

[hazy]

commences doucement, vois, et essayes d'augmenter ?

[Lebowski]

Ha je savais qu'on allait me répondre ça!
Je me disais justement "tu connais le refrain, vas-y doucemment et augmente progressivement"

[topless]

Oui vas y doucement, mais si tu vois que "çà passe" tu peux largement prendre 2grs. Pour les sportifs c'est 5grs juste après l'effort

[Nataliaa]

pareil que les autres, voit comment tu réagis ^^

[Lebowski]

OK, j'ai commencé hier avec juste une gélule (donc 500 mg)...on verra après.

Par contre ça fait une semaine environ que j'ai des maux de tête, je n'ai pas noté à quels moments de la journée, etc. mais hier soir en me couchant c'était vraiment pénible et c'est là que je me suis rendue compte que ce n'était pas la première fois cette semaine (je devrais faire plus attention mais je suis préoccupée en ce moment ).

Ca fait environ une semaine que je prends une vit. C de supersmart (Triple C), dont les ingrédients sont : acide ascorbique, palmitate ascorbique, ascorbate de calcium, flavanoïdes, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium. Je ne sais pas dans le lot ce qui me donne mal à la tête, ou si c'est la combinaison avec d'autres trucs que je prends, ou le stress, mais je vais arrêter, on verra bein si ça passe.

J'ai vraiment hâte de faire ma première dépose en octobre parce que la carie a repris sous l'amalgame et ça me lance, c'est chiant, puis j'ai un coup métallique en bouche d enouveau (ou depuis toujours?), mais là je le sens vachement en ce moment...

Grrrr, j'en ai un peu ras le bol de me sentir mal, j'ai plein de boulot pour la semaine prochaine et il faut que je soit en bonne forme car j'ai une présentation à faire devant 300 personnes

[hazy]

téarate de magnésium, dioxyde de silicium.

vilains poisons. Très dur de trouver des produits sans ces saloperies chez supersmart.

[Lebowski]

Non mais c'est la première (et dernière!) fois que je commande sur ce site, je sais pas ce qui m'a pris car je les sens pas, je les ai jamais senti en fait ...
Mais j'ai eu un moment de folie, j'ai commandé 2 types de vit C chez eux pour tester (l'autre c'est Esther C avec maltodextrine et companie)...c'est de la merde, je vais les refiler à mon copain (lui ça le dérange pas de bouffer des saloperies ).

[hazy]

c'est bien

[topless]

c'est de la merde, je vais les refiler à mon copain (lui ça le dérange pas de bouffer des saloperies ).

Amour quand tu nous tiens...

[Nataliaa]

[Lebowski]

Bon...le mal de tête revient

Et j'ai rien pris comme complément ce matin à part mon probiotique... mais je viens de boire une tisane d'aubier de tilleuil, y'a un lien?

[Lebowski]

J'ai fais le test du crachat ce matin, pas sûre comment l'interpréter : y'a du crachat qui flote, y'en a un peu au fond du verre aussi, mais y'a pas de filaments qui les relient... J'ai peut-être attendu trop longtemps pour vérifier, mais j'avais oublié (1 heure)...

je vais reprendre de l'EPP pendant quelques jours, on verra bien...

[Tawa]

Leb, mince, tu déconnes, c'est bientôt l'heure de déjeûner !
Logiquement d'après ce test, s'il n'y a pas de filaments, c'est bon, non ? Mais il est vraiment sûr, ce test ? Y a eu des analyses de faites ?

[un_ptit_gars]

Mais il est vraiment sûr, ce test ? Y a eu des analyses de faites ?

Bien sur que non! C'est juste une petite "recette de cuisine", pas un test rigoureux...ça donne des indications quoi!