VITAMINE C : Achats, Dosages, Déterminer la dose- diarrhée

[marco]

Je ne sais plus, c'est en cherchant sur google, mais je me souviens de cette valeur de 10 mg par jour à ne pas dépasser.

[joelsylvie]

Bonsoir marco, olive and Co,

Oui, vous avez raison = l'Ascorbate Betterlife est très dosé.
Mais c'est plutôt le Zinc et le potassium qui me pose question.

J'avais écris :

[color=009900]15 mesures rases d’Ascorbate Betterlife = 24 g de vit C;[/color]
et aussi : Calcium 720 mg + Magnesium 768 mg ( = 6 Lithothamnes + 6 g Chlorure Mg),
-- Zinc 72 mg, ( = 5 granions)
-- Manganese 24 mg, -- Potassium 2,16 g.
[color=FF6600]NB : Ne JAMAIS dépasser 24 g d’Ascorbate BetterLife par jour.[/color]

Mais il reste prudent de se limiter à 10 grammes d'Ascorbate Betterlife par jour, sur le long terme.

DANS LA PRATIQUE, je conseille ACTUELLEMENT d'utiliser :
[*]acide L-ascorbique Oenofrance à 15€ le Kg (plutôt que le Cooper, bien trop cher pour la différence) (tout'Oeno est franchement déconseillé).
[*]ascorbate de SODIUM Cooper (pharmacie).
[*]ascorbate Betterlife (internet).
Et de les mélanger en Oral.
-- moitié ascorbate Betterlife/ moitié acide L-ascorbique
ou bien
-- moitié ascorbate Betterlife/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
ou bien
-- moitié acide L-ascorbique/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
(Olive, en mélangeant ainsi, ça n'est pas acide au goût)

Mais, EN RECTAL :
-- moitié ascorbate Betterlife/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
ou PLUTÔT :
-- tout ascorbate de SODIUM Cooper.



Catherine,
TU FAIS UNE CONFUSION :
-- l'ascorbate de Sodium est de chez Cooper
-- l'ascorbate Betterlife contient du Calcium, Magnesium, Zinc, Manganese, Potassium.

L'idéal pour toi serait de l'Ascorbate de Calcium.
Savez vous, marco et olive, où on peut en trouver?


Olive,
Pour les "jambes sans repos" ou variantes, c'est Zincum :
-- directement relié à l'intox
-- lié aux Pleines Lunes
-- à prendre en dose autour des Pleines Lunes.

Aujourd'hui, je n'ai PLUS AUCUNES GÈNES AUX PLEINES LUNES, NI AVEC ZINCUM.
Après 30 ans d'emmerdes, c'est FINI!

Le protocole indiqué marche très bien, combiné à l'avancée de la chélation.

Voir les posts sur "arsenic et homéo"; ou ceux sur "gérer votre homéopathe" que tu as lus.

joël

[olive]

Bonsoir Joël, Marco, Catherine


Joël, merci por ta reprise sur l'ascorbate, ça m'avait échappé, donc selon toi le problème c'est pas tant le manganèse que le reste ; et sur le reste, alors, pas la peine dans ce cas d'ajouter lithothamne et chlorure de Mg , mais comment savoir ce que l'on assimile ?
J'ai remarqué que cet ascorbate a tendance à améliorer mon sommeil, y compris si j'en prends la nuit, mais est-ce dû à la vitamine C ou au reste ?

Sur les ascorbates de calcium et magnésium il y en a chez Betterlife de la marque Now.

Sur les mélanges, justement est-ce qu'on pourrait pas mélanger l'ultimate ascorbate de chez Source naturals avec les autres ascorbates (Now) ou acides ascorbiques (Now, source naturals). Vu comme j'ai été reçu dans les pharmas quand je me suis renseigné sur les produits Cooper, je laisse tomber.

Zincum en doses autour des pleines lunes ? quelle dilution, je croyais qu'il ne fallait pas de haute dilution de métaux ?
et en plus, j'ai mal quelle que soit la lune...

[joelsylvie]

Olive,

Pour les complèments, j'avais écris :
http://177758.aceboard.net/p-177758-194 ... tm#id97024
<<NB : Avec l’ALA et l’Ascorbate de Sodium, les compléments spécifiques “vit C” (Lithothamne, Spiruline, Chlorure de mg, Quinton) sont indispensables pour éviter des déséquilibres.
NB : Avec l’Ascorbate Betterlife, seule la Spiruline est indispensable.>>

J'ai remarqué que cet ascorbate a tendance à améliorer mon sommeil, y compris si j'en prends la nuit, mais est-ce dû à la vitamine C ou au reste ?

la vit C améliore le sommeil.
Le reste sans doute aussi ...

Pour la vit C, je ne conseille pas les produits NOW = contienne du maïs, origine non connue, qualité variable.
En revanche Source Naturals est de bonne qualité.
Mais si tu en achètes, tu pourras nous dire (sauf si tu crains le maïs!).

Vu comme j'ai été reçu dans les pharmas quand je me suis renseigné sur les produits Cooper, je laisse tomber.

j'ai donné plusieurs adresses téléphoniques.

Zincum en doses autour des pleines lunes ? quelle dilution, je croyais qu'il ne fallait pas de haute dilution de métaux ?

PL, et 2 jours suivants = 10 granules de 7 ch le 1er mois, 9 ch le 2ème et 3ème mois, 12 ch une seule fois à PL le 4ème mois. Pas plus! Et pas de Zinc - élément ces jour là (ni Oligosol, ni ... ).
Et en 5 ch ponctuellement aux moments des symptômes, le reste du temps, les 3 premiers mois! Pas plus!

et en plus, j'ai mal quelle que soit la lune...

Oui, effets de l'intoxication.
Dès qu'elle baissera, ça ira mieux (dans 3 à 6 mois).

joël

[marco]

Le seul ascorbate de calcium que je connaisse est de chez now :
http://www.betterlife.com/prod_home_pag ... od_id=1326

[catherine]

Merci Marco et Olive pour le lien sur l'ascorbate de calcium chez Betterlife.

Donc Joël tu me le préconiserais avec environ 50% ALA et à la place de l'ascorbate de sodium ?

[olive]

Joël,

Merci pour tes conseils, et désolé si je te fais répéter, mais avec ce forum les recherches sont très difficiles.

Les produits Now contiennent du maïs : je ne sais pas si le maïs me dérange, je n'en mange jamais ou presque ; on sait comment si on ne supporte pas bien ?

PL, et 2 jours suivants = 10 granules de 7 ch le 1er mois, 9 ch le 2ème et 3ème mois, 12 ch une seule fois à PL le 4ème mois. Pas plus! Et pas de Zinc - élément ces jour là (ni Oligosol, ni ... ).
Et en 5 ch ponctuellement aux moments des symptômes, le reste du temps, les 3 premiers mois! Pas plus!

Pas de Zinc élément, donc pas d'ascorbate betterlife ? ça va être le moment de tester les Now.
J'ai vu qu'il s'agit bien de zincum metallicum ; au fait et zincum valerianum c'est quoi, c'est du zinc aussi ? un médecin m'en avait prescrit plein.

[joelsylvie]

catherine, olive bonsoir,

Catherine,

marco a écrit : Le seul ascorbate de calcium que je connaisse est de chez now :
http://www.betterlife.com/prod_home_pag ... od_id=1326

Cet ascorbate n’est pas utilisable!

Explications : voici les infos du site :
Ingredients: 1/4 Level Teaspoon supplies: Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 820 mg 1370%, Calcium (from Calcium Ascorbate) 90 mg 9%.
Free of: sugar, salt, starch, wheat, yeast, milk, soy, egg, preservatives.

Voici les infos sur ma boite de Vitamines B-50 de chez NOW :
Free of: sugar, salt, starch, wheat, yeast, GLUTEN, CORN,milk, soy, egg, shellfish or preservatives.
Vois tu la différence?
Chez NOW, ce qui n’est pas explicitement indiqué comme absent, est certainement présent!!!

L’ascorbate de Calcium de chez NOW contient à priori du GLUTEN et du MAÏS.
Ce qui peut laisser supposer qu’il a été fabriqué à partir de vit C de Chine.
Perso, je ne te le conseille pas.

[color=990000]
Je te conseille : 50% ALA (Cooper ou Oenofrance)/ 50% Ascorbate de Sodium.

Dès que j’aurais de l’Ultimate Ascorbate Source Naturals chez Betterlife, je t’en enverrai 50 g, pour que tu testes les éventuelles réactions; si tu veux?
[/color]



RÉSUMÉ POUR TOUS :

1) Aujourd'hui l'ALA Cooper ne fais plus partie des produits que je conseille :
-- ALA Oenofrance = OUI, pour oral.
-- Ascorbate de Sodium Cooper = OUI, pour rectal ou oral.
-- Ultimate Ascorbate Source Naturals chez Betterlife = OUI, pour oral.

2) Chacun de ces produits peut être pris seul, en Oral.
Mais certains ont des réactions à l’acidité gastrique de l’acide ascorbique.
Et l’Ascorbate Source Naturals Betterlife est fort dosé en Zinc, Manganèse et Potassium = éviter donc de dépasser 10 g par jour.
Et donc :

3) DANS LA PRATIQUE, je conseille plutôt de les mélanger en ORAL ainsi :
-- moitié Ascorbate Source Naturals Betterlife/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
ou bien
-- moitié Ascorbate Source Naturals Betterlife/ moitié acide L-ascorbique
ou bien
-- moitié acide L-ascorbique/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
(en mélangeant ainsi, ça n'est pas acide au goût)

4) ET, EN RECTAL :
-- moitié Ascorbate Source Naturals Betterlife/ moitié ascorbate de SODIUM Cooper.
ou PLUTÔT :
-- tout ascorbate de SODIUM Cooper.

NB : les compléments varient un peu en fonction de la vit C choisie.



Olive,

le maïs : on sait comment si on ne supporte pas bien ?

je n’en prend jamais.
Demande plutôt à Marco ou Izzaaa.

Peine Lune : Pas de Zinc élément, donc pas d'ascorbate betterlife ? ça va être le moment de tester les Now.

OUI, ou l’acide ascorbique; ou l’ascorbate de sodium Cooper.

J'ai vu qu'il s'agit bien de zincum metallicum ; au fait et zincum valerianum c'est quoi, c'est du zinc aussi ? un médecin m'en avait prescrit plein.

Aucune idée ...


joël

[olive]

Bonjour Joël,

Cet ascorbate n’est pas utilisable!
Explications : voici les infos du site :
Ingredients: 1/4 Level Teaspoon supplies: Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 820 mg 1370%, Calcium (from Calcium Ascorbate) 90 mg 9%.
Free of: sugar, salt, starch, wheat, yeast, milk, soy, egg, preservatives.
Voici les infos sur ma boite de Vitamines B-50 de chez NOW :
Free of: sugar, salt, starch, wheat, yeast, GLUTEN, CORN,milk, soy, egg, shellfish or preservatives.
Vois tu la différence?
Chez NOW, ce qui n’est pas explicitement indiqué comme absent, est certainement présent!!!

L’ascorbate de Calcium de chez NOW contient à priori du GLUTEN et du MAÏS.
Ce qui peut laisser supposer qu’il a été fabriqué à partir de vit C de Chine.
Perso, je ne te le conseille pas.

Pas utilisable, donc à jeter ? Quel intérêt de mettre du gluten ou du maïs dans de la vitamine C ? et pourquoi la vitamine C de Chine en contient ? et alors pourquoi pas aussi de la mélamine ou n'importe quoi ?

Sur Now en général, il faut donc éviter ? certains avaient écrit ici que c'était plutôt bien ; dois-je jeter ma chlorelle d'orignine non spécifiée et passer à Algomed, ou pas de chlorelle du tout ? et la spiruline d'origine Hawaï ?

Je te conseille : 50% ALA (Cooper ou Oenofrance)/ 50% Ascorbate de Sodium.

je n'ai pas trouvé de pharmacie qui soit capable de m'indiquer un prix définitif et décent ; tu as indiqué des numéros, mais qaund on est loin ? et Oenofrance, on peut acheter par correspondance des quantités faibles ?

Olive

[olive]

Salut Joël,

J'ai relu que pour Oenofrance tu as dit qu'il fallait aller la chercher chez le producteur local. Sur sa pureté, tu es certain qu'elle est suffisante

Caractéristiques :
Acide L-ascorbique
Point de Fusion 191,3 °C
Pouvoir rotatoire spécifique + 22,62
Cendres sulfuriques 0,03 %
Pureté < 99,6 %
Dosage à l’iode
Métaux lourds < 10
Humidité 0,05 %

pourquoi pureté < 99.6 % , c'est quoi les cendres sulfuriques ? Et les ML < 10 ça représente quoi ?

Olive

[joelsylvie]

Olive bonsoir,

je n'ai que 36 h par jour = je ne peux pas répondre à toutes tes questions.

Je viens de faire plusieurs posts et 2 MP pour toi = je craque!

amicalement
joël

PS : NOW est une marque fort correcte conseillée par erik.
Mais divers éléments me font penser que c'est loin d'être le Top.
En revanche, TOUT m'indique que "SOURCES NATURALS" est vraiment TOP.
Les 2 sont chez Betterlife = un grand distributeur.
Demande à Erik.

[olive]

D'accord Joël, réponds si tu as le temps. Je comprends, quand j'en ai marre, je sors. Et avant je pose une rafale de questions...

Tu y avais déjà répondu à ces questions, sinon il y en a peut-être d'autres qui ont des réponses sur :

- fiche technique acide ascorbique oenofrance
- chlorelle Now et autres
- vitamine C Now (exemple de l'ascorbate de Mg : 87 % d'acide ascorbique 8 % de Mg, 5 % restants = ??? pourquoi ?)

Olive

[olive]

Bonjour,

Je repose mes questions

- fiche technique acide ascorbique oenofrance
- chlorelle Now et autres
- vitamine C Now (exemple de l'ascorbate de Mg : 87 % d'acide ascorbique 8 % de Mg, 5 % restants = ??? pourquoi ?)

Et j'ajoute sur l'ascorbate de calcium que Solgar en vend, c'est cher (15 dollars les 125 g sur betterlife http://www.betterlife.com/prod_home_pag ... d_id=14419 )mais il doit être bien, non ?

Olive

[izzaaa]

Bonjour Olive,

Je fais une petite parenthèse concernant ta question sur le Maïs, si ca n'est pas trop contraignant pour toi, supprimes le d'office pendant quelques mois c'est plus prudent!
Pour tester des réactions éventuelles, il faut déja respecter l'exclusion SGSC + Maïs quelques semaines et être à peu près stabilisé, ensuite tu prends des galettes de maïs ou du maïs en grain pendant 3 jours de suite, puis tu attends de voir ce qui se passe.
Si RAS tu peux le réintroduire, mais fais attention en fonction de ta sensibilité, des réactions peuvent appraitre après plusieurs semaines de consommations régulière.
Pour moi la réaction est immédiate sur le maïs, mais j'ai ce type de problème une peu "dose dépendant" avec le soja.

Bonne fin de journée
Izzaaa

[joelsylvie]

Bonsoir,

Le problème avec les vit C US est la pénétration des Vit C chinoises de basse qualité sur le marché américain.
Et une des manières de les reconnaitre est la présence du maïs.

Donc, je suis exigeant, peut être à tort.
MAIS, ...

Il y à 3 mois Lesieur a acheté des huiles végétales chinoises polluées (contenant des huiles minérales + ... ).

Il n'ont pas hésité une seconde à les utiliser ... ou à les revendre.
Les marques DIRECTEMENT CONCERNÉES SONT INOMBRABLES.

Mais il y a dedans, à coup sur, MAILLE, AMORA pour moutarde et mayonnaise.
Et toutes les chips, cacahuettes, etc ...
Ce qui fait une énorme quantité de produits pollués, et cela autour de Noël!!!

Alors la vit C, ils ne vont pas se géner!

joël