Relation entre toxicité - émotions - énergétique

[Nataliaa]

j'ai une petite question, y a t il un art martial ( asiatique je pense) qui allie un côté sportif et un côté spirituel et énergétique afin de travailler son "chi" ou ses énergies ?

Je tai chi? l'aikido? le kung fu?

j'ai fait du karaté qq années et j'aimais beaucoup la philosophie qui s'en dégageait ( pas le karaté débile qu'on voit en compet qui est surtout du show style catch pour moi)...

et j'aimerais bien retrouver cette "ambiance" au travers d'un art martial ( autant allier l'utile à l'agéable )

[hazy]

tir à l'arc ?

[un_ptit_gars]

Je tai chi? l'aikido? le kung fu?

Perso je n'en connais aucun réellement bien, mais je pense qu'ils sont tous les 3 axés sur cette alliance entre le mental/l'énergétique/la connaissance de soi, de son corps et de l'environnement/ et donc qu'ils sont des possibilités tout a fait envisageables pour ta démarche personnelle.
La capoeira est dans cette philosophie la aussi, me semble-il... Et y a aussi les techniques au sabre sont réputées pour ça.

Tu nous dira ce que tu fais une fois que t'aura décidé hein?

Pti gars

[Nataliaa]

vouiiiiiiiiiii !! je vais regarder déjà les clubs qu'il y a la ou je vais emmenager, et ensuite tester un cours de chaque voir lequel correspond le mieux à ce que je recherche !


et tir à l'arc je pense pas qu'il y ai un côté energétique ou "psy" même si il doit falloir une concentration et que ça doit être sympa ^^

[hazy]

et tir à l'arc je pense pas qu'il y ai un côté energétique ou "psy" même si il doit falloir une concentration et que ça doit être sympa ^^

lol. renseignes toi

[Nataliaa]

oui j'ai vu que ça existait, mais c'est pas pour moi, j'ai besoin de bouger, de me dégourdir les pattes et même si j'aime beaucoup le tir à l'arc, pour le peu que j'en ai fait, c'est pas ce que je recherche...

la je suis entrain de regarder pour kendo, kung fu, ninjutsu et eventuellement aikido...
c'est pour ça que j'ai jamais tenu longtemps en sophro pilates ou yoga.. parce que j'ai besoin de bouger, de m'activer..

[hazy]

ah si tu veux de l'exercice, c'est sur, ya mieux

[tuchiana]

moi je trouve le chi-gong vraiment bien.

un conferencier au salon "vivez nature" en octobre disait qu'en Chine c'est une pratique d'apoint dans le traitement du cancer.

et j'ai lu que cette gymnastique travaille sur la moelle osseuse.

[Nataliaa]

qi gong ?

ça à l'air d'ête top niveau énergétique, en revanche ça a l'air super "lent"...

mais très interressant effectivement !

[Lebowski]

le qi gong est souvent recommandé dans nos maladies chroniques justement, réputé comme excellent pour ré-équilibrer nos énergies...mais en effet c'est pas très sportif. Et si tu faisais ça et une autre activité plus physique en parralèle?...

[jibouille]

moi j'ai essayé la méditation active, en marchant ou en courant ça me réussit beaucoup!

[Nataliaa]

bah je vais me mettre au qi gong...
c'est vrai que pour l'activité à côté, j'ai la salle de muscu de la caserne et je me suis achetée des rollers car j'ai envie de m'y remettre..

et j'ai lu pas mal de bons trucs sur cette discipline, qui effectivement, semble très conseillée pour nous...

je suis entrain de regarder la pyramide de Klinghardt et j'essaye d'avoir au moins un truc dans chaque pallier lol

mais me manque le psychiatre et le côté spirituel religieux

bref, j'ai bien hate de commencer du coup, mais comme d'hab, ça coute du pognon

[Lebowski]

moi je voulais me mettre au qi gong, il y a quelques club dans ma ville (avec que des vieux ), mais ils pratiquent tous la semaine et je ne suis pas là en semaine...j'ai envisagé de m'acheter un DVD, mais c'est déconseillé de le faire seul chez soi sans guide. ... du coup je ne fais rien ce qui est tout aussi nul!

Si seulement je savais faire du roller, ça me tente trop quand je vois les gens en faire!!!

[un_ptit_gars]

Et bien moi jfais....de la pétanque!
Oui oui, de la pétanque...mais des compet et tout, pas juste avec le pastis a la main l'été à 30 degrés...

Je dirais que c'est un peu comme le tir a l'arc, sur l'aspect tension nerveuse qu'il ya qd on fais vraiment ça sérieusement, et franchement le physique compte énormément: qd je suis plus fatigué, ou que j'ai moins bien dormi, ou que je suis en herx, ben le corps est raide, sans grande vitalité, et qd on fais de la compet la différence est juste énorme... limite c'est mon baromètre de santé le plus fiable! Si chui en forme et que je joue facile, que tout "réusis", c'est que tout va bien dans mon corps, par contre dès qu'il y a un remue ménage de toxines ou d'émotion, c'est pas la peine...

Y a même un moine 'kaizen" qui dis qu'on peut tout a fait trouver une dimension spirituelle qd on fais de la pétanque, car ça nous fais puiser dans notre mental et nos émotions (qui font toute la différence entre un bon joueur régulier et un joueur moyen)...il compare la pétanque au travail avec le sabre, j'ai kiffé en lisant son bouquin!

Cherchez "zen pétanque" sur internet, vous verrez

Pti gars

[Nataliaa]

moi la pétaque je la faisais avant avec ricard tomate à l'ombre du soleil

mais c'est sympa la pétanque, ça demande de la concentration c'est vrai ^^



et pour les rollers, moi je suis pas stable du tout hein, je m'y remet doucement après 15 ans de pause, mais tant pis, si je tombe, je tombe


et au fait, joyeux noyel