MELODIE

Pete, c'est ce que Joël a dit

AUTRE FORME coenzymée de la B12 :
l'adénosylcobalamine (AdeCbl) ou adenosyl-B12 ou cobamamide ou dibencozyde

. J'avais regardé ton produit : 1 comprimé = 143000 % des AJR, c'est fou, non ?

les ajr recommandé sont sous evalués car c'est fait par les lobbies donc c'est trop bas.

de plus vitamine B, C, sont hydrosolubles

La B12 est hydrosoluble ou pas.

Ca change quoi que ce soit hydrosoluble ou pas ?

hydrosoluble quand tu vas pisser ca l'elimine.

http://www.iherb.com/Source-Naturals-Me ... /1466?at=0

143% c'est pas trop?

http://www.iherb.com/Source-Naturals-Di ... /2454?at=0


La B12 faut la prendre en meme tmeps que les autres vitamines B ou pas? avec de la vitamine C ou juste de l'eau?

C'est pas 143 % c'est bien 143000 % !

lol j'avais pas vu, donc on fait quoi dans ces cas? en avez vous deja acheté?

Oui, mais j'ai pas encore testé celle à 143000 %. Et l'autre, j'en ai pris un peu sans remarquer d'effet particulier, en tout cas ça ne m'a pas fait spécialement dormir.

Olive a dit : Est-ce que le miso c'est la même chose que le tempeh, pour ce qui est de la B12 ?

D'après cet article, oui, car ils expliquent que la vit B12 se trouve dans les aliments fermentés, même la choucroute. Donc, çà doit être pareil pour le tamari et shoyu.
http://www.veganimal.info/article.php3?id_article=543

La B12 faut la prendre en meme tmeps que les autres vitamines B ou pas?

Oui, d'après Kousmine, il faut la prendre avec l'acide folique ( vit B 9 ).
Pour la vit C, je ne sais pas.
Dans tous les cas , les vit hydrosolubles sont fragiles et craignent l'humidité et la lumière.

Bonjour ,
Cela explique que la B12 ,n'est pas en manque chez moi (quoique) d'après le doc puisque 'microcytose',malgré une ferritine très basse ,je mange tous les jours des aliments fermentés.
C'est une piste .
valentine

Message de Dolce vita
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Coucou, c'est avec plaisir que je partage mes expériences sur la B12 avec vous :
Malgré des tas de compléments alimentaires, (y compris beaucoup de vitamines du groupe B en prise orale) pendant une année, mon quotidien n'est devenu vivable qu'à partir du moment où j'ai reçu mes premières injections de vit B12. Je suis toujours EHS, mes douleurs n'ont pas disparu, mais sont devenues maintenant supportables, au point qu'il m'arrive parfois même de les oublier.
J'ai essayé la méthylcobalamine en sublingual, je n'ai remarqué aucun effet, ni bon, ni mauvais.
J'ai aussi essayé la vit B12 en sous-cutané, pensant que ça aurait une action plus prolongée dans la durée. Pour une raison que je ne m'explique pas, je n'ai pas du tout supporté, mon ventre était tout dur et tout gonflé après chaque piqure sous-cutanée. Même en sous-cutané dans la jambe, j'avais l'impression que ça ne me faisait aucun effet, mes douleurs EHS reprenaient de plus belle. Je suis sagement revenue à l'injection IM deux fois par semaine, tout est rentré dans l'ordre.
En ce qui me concerne, la vit B12 a indiscutablement eu des effets positifs sur mon système nerveux. Par exemple, je n'ai jamais été douillette pendant ma vraie vie (celle avant l'EHS). Avec l'EHS était apparue une sensibilité à la douleur hors-norme, depuis les injections de B12, c'est redevenu normal. La vit B12 m'a rendue calme et équilibrée comme je l'étais avant. Même les médecins ne m'énervent plus (surement parce que je n'y vais plus non-plus;-). Ma barrière hémato-encéphalique, bien que pas encore refermée, montre déjà une nette amélioration depuis les dernières analyses, et je ne peux attribuer ce progrès qu'à la vit B12, qui protège le cerveau.
La vit B12 me coute 1.20 Euros par injection, c'est pourquoi je ne peux que conseiller à chacun de l'essayer. Et je le répète, la vit B12 en prise orale et sublinguale ne m'avait pas aidée du tout. Je pense qu'avec nos organismes fatigués et nos intestins perméables etc., nous ne sommes plus capables d'assimiler correctement les nutriments et donc aussi les compléments alimentaires, d'où l'utilité des piqures dans certains cas.
Gros bisous à tous,
DV

Message de cédric
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Bonjour à tous
j'aimerais poser une question aux spécialistes de la B12

Depuis plusieurs semaines, je teste ce produit : http://theb12patch.com/
Il contient de la methylcobalamin et un peu d'acide folique.

Cela se garde 24 heures et à chaque fois, j'ai des maux de têtes qui apparaissent...

Est-ce que quelqu'un a une idée de ce qui pourrait provoquer cela ? j'aimerais comprendre ce que cela signifie.

En tout cas, je n'ai jamais eu de réaction de ce type avec les gélules de B12 (le % d'absorption est vraiment très faible).

A++

Cédric

Message de hazy
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Sous quelle forme prenait tu la B12 avant ? Methyl aussi ?

As tu des problèmes de peau depuis que tu prends les patch ?

Essayes de mettre un quart de patch, pour voir ?

Message de cédric
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Hello hazy

Je prenais de la b12 en cobalamine.
Je n'ai pas de problème de peau pour l'instant du moins.

Mon problème c'est peut-être que ma b12 se tranforme en donneur de méthyl qui se combine avec le mercure élémentaire que larguent mes amalgames ce qui produit du méthyl-mercure
J'espère que non.

Maintenant que j'y pense, j'ai aussi eu des maux de tête quand j'ai pris des grandes quantité de MSM (qui contient aussi du méthyle) en une fois (1gr par exemple)...

Je pourrais essayer de découper les pachs, bonne idée !
Merci hazy!

A++

Message de un_ptit_gars
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Salut cédric!

Idem pour moi, je les ai peu testé au final (entre tout.. ) mais je sais que le jour ou j'en ai mis un: j'ai eut un bon mal de crâne qui est arrivé aussi... peut-être du au fait qu'avec la B12 en plus, la méthylation se fasse mieux et donc que le corps puisse entrainer une crise de détox? Pour ma part les herx sont souvent synonyme de mal de tête, c'est la zone sensible avec le ventre.

Tiens nous au jus

Pti gars