Présentation
Posté: Lun 15 Mai 2023 18:02Bonjour à tous et à toutes,
Moi c'est Sophie, j'ai 36 ans et j'habite en région parisienne (dans le 95 plus exactement).
Depuis quelques mois j'ai décidé de faire plus attention à ma santé en privilégiant par exemple une alimentation plus saine et en revenant de plus en plus aux produits naturels. J'essaye d'implémenter certaines huiles essentielles dans mon quotidien, je me suis également mis à la corde à sauter 2x par semaine pendant 20min pour améliorer mon cardio et ma silhouette.. On ne voit pas encore les résultats mais je ne désespère pas
J'espère en apprendre davantage sur la santé en générale grâce aux conseils des membres de ce forum.
Au plaisir de vous lire![[img]images/icones/icon10.gif[/img]](./images/smilies/icon10.gif "smile")
Moi c'est Sophie, j'ai 36 ans et j'habite en région parisienne (dans le 95 plus exactement).
Depuis quelques mois j'ai décidé de faire plus attention à ma santé en privilégiant par exemple une alimentation plus saine et en revenant de plus en plus aux produits naturels. J'essaye d'implémenter certaines huiles essentielles dans mon quotidien, je me suis également mis à la corde à sauter 2x par semaine pendant 20min pour améliorer mon cardio et ma silhouette.. On ne voit pas encore les résultats mais je ne désespère pas
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