MELODIE

Bonjour,

Je sais à peu près tout ce qui se dit sur l'huile de lin , en bien et en mal .
L'huile de lin n'est pas commercialisée en France .
Y a t-il ici des personnes qui l'utilisent et qui pourraient témoigner de leurs expèriences ?
Si oui , ou vous procurez vous cette huile ?

Merci d'avance .
Amicalement,

Francis

Pour contourner la loi, l'huile de lin est vendue en cosmétique depuis peu (ou c'est moi qui le découvre), marque Emma Noël, additonnée d'un peu d'huile de germe de blé pour la vitamine E et donc sa conservation. On ne trouve plus celle du labo D-plantes qui a été obligé d'arrêter de la commercialiser. Je l'utilise avec de l'huile d'olive dans un rapport un pour dix.
Rien à dire de particuler, c'est pour remplacer l'huile de colza susceptible de contenir de l'acide érucique pas bon pour la santé, mais cette crainte n'est peut-être pas justifiée. Disons que l'huile de colza est une invention moderne et que l'huile de lin existe depuis bien longtemps alors j'ai tendance à faire confiance à ce qui est validé depuis plus longtemps.

Il me semblait que depuis peu l'huile de lin était à nouveau autorisée en France. Il me semble en avoir vue. On peut l'acheter en gélules afin qu'elle ne s'oxyde pas à l'air. Mais ici en Suisse aucun problème pour en acheter. Je n'en consommais qu'avec la crème Budwig et moi aussi rien de particulier à signaler avec cette huile. Actuellement je n'en prends pas.

Je prends depuis 3 ans de l'huile de lin. Avant j'achetais sur le net un flacon de la marque barlean, le fin du fin en matière de conditionnement (flacon en plastique noir, ouverture empêchant l'entrée de l'air dans le flacon), mais hors de prix. Depuis un an, je l'achète en flacon de 250 ml, marque Schneekopp ou Noël; c'est une copine qui va une fois par mois en Allemagne qui me la ramène, au prix de 1,90 euro. Cet automne au salon Naturalia, deux stands en proposaient au prix de 12 et 14 euros (même quantité) à quelques centimes près. J'ai demandé au vendeur pourquoi c'était (avec bien d'autres produits) tellement plus cher qu'en Allemagne, il était bien embêté et m'a dit de continuer à m'approvisionner là-bas...J'en prends une c. à soupe par jour (dégueulasse).Pour les bénéfices, eh bien, mes ongles sont devenus solides (ils étaient cassants), ma peau moins sèche et mes cheveux plus brillants et faciles à démêler ( j'ai arrêté quelques mois et ils recommençaient à s'emmêler, et j'avais à nouveau les coudes et les mollets secs); c'est pas pour ça que j'en prends évidemment, mais pour ce qui est de la santé, à part une amélioration du transit (dont je me fichais un peu aussi, c'était pas mon problème n°1), je n'ai pas remarqué d'effet que je puisse lui attribuer particulièrement. Je continue parce que je me dis que ça ne peut me faire que du bien quand même et que j'ai lu Kousmine.

L'huile de lin est maintenant autorisée en france depuis 2 ans, bien obligée pour se mettre en conformité avec les directives européennes.
Il reste juste une contrainte, qui est de ne pas la commercialiser pure, compte tenu de son oxydation potentielle (rancit très facilement si mal conservée). On en trouve assez facilement en mélange avec des huiles diverses (olive, noisette, sésame, etc.) en magasin bio.
Sinon, rien de plus simple d'en commander à l'étranger en Europe...

Cela dit, si c'est pour pour les omega 3, autant prendre des huiles de poisson, c'est bcp moins cher...

J'avai acheté un extracteur de jus à vis,j'avai pris le modéle avec l'option extracteur d'huile,je ne m'en suis jamais servi car rien que de prendre un peu de graines de lin et les macher mettais mon foie à trés rude épreuve.C'est un modéle de chez mastone.
http://www.sortir-autrement.com/Formula ... tstone.htm
Sinon j'ai vu que les moulins d'alma vendent un extracteur d'huile manuel pour 50 euros.

Pierre

J'ai acheté des gélules d'huile de lin sur le site "parapharmacie discount"
http://www.la-parapharmacie.com/virtuem ... e-Lin.html
Je n'ai pas encore essayé ce produit mais je soupoudre quand j'y pense mes salades de graines de lin achetées dans une boutique bio. Il paraît qu'il faudrait les moudre mais je n'ai pas de moulin pour le faire..

Hello les adeptes de l'huile de Lin,

Marie Louise,
Les graines de Lin sont irritantes pour les intestins.
Alors que les graines de Lin bien et fraîchement moulues sont bonnes pour les intestins.
Ne pas les moudre à l'avance.

Pour l'huile de Lin :
Elle doit être vendue dans des conditions bien précises pour ne pas s'oxyder, ce qui la rend nocive.

L'idéal serait une chaîne du froid respectée = toutes les huiles devraient suivre un circuit réfrigéré, mais l'huile de Lin encore plus.

L'interdiction de vente préalable était à mon avis justifiée.

Faute de la trouver dans le Frigo des magasins bio, j'ai choisi :
Oméga Flor 3 100ml
de Ludmilla de Bardo
Flacon doseur = 200 micropression ( = 200 gélules)
que je garde au frigo, comme toutes les autres huiles.

Pour moi la plus mauvaise présentation est les gélules, qui n'ont jamais empêché une huile de s'oxyder.

J'en prend 6 pressions soit 3 ml = petite cuil café par jour :
je suis bien loin de la cuil Soupe de Chloe.
Mais j'y rajoute de l'Onagre et de la Bourrache (en bouteille),
ce qui doit m'amener à une cuil Soupe!
Et comme je la mélange à du miel, du curcuma et des poudres d'amandes, noisettes, noix de coco, le goût est bon.


joël

Merci à tous pour les infos .
Donc , si j'ai bien compris , pas d'équivalent en france de ce que l'on peut trouver dans les autres pays d'europe .

Merci à Chloe pour le témoignage .

Joël
Tu as raison il faudrait que les huiles insaturées respectent la chaine du froid. Mais si elles sont mal conservées elles sentent très rapidement mauvais, c'est un bon signe de constater si elles sont oxydées.

Oui, il me semble que toutes les huiles devraient être conservées à l'abri de la lumière et de la chaleur (même tempérée) et si possible dans une bouteille en verre. Sur le flacon (métallique) de l'huile de lin pure en vente en Suisse il me semble me souvenir qu'il était indiqué de la conserver au frigidaire, ce que je faisais. Je ne conserve pas mes huiles bio olive, colza au frais. Et vous ?

L'huile d'olive peut être conservée à température ambiante dans une bouteille en verre foncé. Par contre l'huile de colza devrait être conservée au frais comme l'huile de lin (problème accru pour l'huile de lin).

merci de l'info Marco. ce sont les bouteilles entamées qui doivent être consevées au froid
ou les stocks aussi. le réfrigérateur ne va + suffire.

Bonjour Marya
Les bouteilles entamées uniquement. Par contre il faut choisir des bouteilles opaques pour une meilleure conservation.

Effectivement, il paraît qu'on trouve facilement de l'huile de lin en Allemagne, dans les magasins.

Je viens de voir sur un site une Demeter http://www.naturkost.com/product.php?p_id=22655

Et autrement il y a un producteur français http://www.bioplanete.com/34-FR-huile-de-lin-dore.html
qui vend dans les bioccops, mais peut-être pas cette huile si elle n'est pas autorisée en France telle quelle : vous en avez déjà vu ? vous connaissez ce producteur ?