pour clark c'est simple, pas de café , pas d'alcool, etc etc sauf thé vert, eau et lait
mais bon commence tranquillement, et tu verras qu'au fur et à mesure tu n'auras plus envie d'alcool,
d'ailleurs clark écrit p 227
"lorsque la portion du foie qui désintoxique l'alcool éthylique (le genre qu'on boit) est gênée, vous risquez de sombrer dans l'alcoolisme. Les autres contributeurs à l'alcoolisme sont le béryllium et l'ergot
etc etc
autre passage : la solution à l'alcoolisme est d'éviter les nourritures contaminées à l'ergot et d'éviter l'inhalation du béryllium etc etc '
il faut vraiment lire le livre la cure de toutes les maladies (en anglais gratuit en ebook) et pour les autres site vivre naturellement 25 euros (très mauvaise traduction mais au moins il a le mérite d'petre traduit et à force on comprend très bien)
la première fois que j'ai lu le bouquin je me suis dit "ce n'est pas possible" elle est complément barge , c'est si simple !!!!etc etc
et puis à force de lire et relire certains passages et surtout d'avoir commencé certaines cures, je ne sais pas si tout est vraiment exact mais bon je crois à sa bonne foi et à ses 50 ans d'expérience et pour l'instant ça me réussi pas si mal!!! et en plus sans aucun risque
comme d'hab patience et persévérance