de titti3005 » Mer 3 Nov 2010 11:23
Gigi, ton cholestérol est bon? en mangeant principalement de la viande?
j'ai aussi fait ce régime et mon cholestérol a pété les plafonds! mon chol total est à 293 alors que la limite est 200 et mon mauvais chol est à 197 alors que la limite est à 114. il etait excellent avant je précie.
Donc je limite le beurre, les graisses de viande saturées , faut dire que j'y allais avec mes oeufs, mon lard mes saucisses lol
je remange également plus de glucides car sans glucides aucun je n'y arrive pas. Mais comparé à ce que je mangeais avant, c'est bien plus équilibré, je mange moins de fruits, mois de glucide, je dirais 2x à 3x moins et plus de protéines mais je remange des produits laitiers, tj bio et de lait cru comme fromage, fromage blanc et parfois je fais mon yahourt. j'aimerais vraiment diminuer ce cholestérol, j'ai aussi pris 8 kg avec ce régime, pas a cause du regime mais à cause des crises de boulimie qui en decoulaient, au debut je le trouvais facile à suivre malgré les horribles symptomes que j'avais et après qq semaines voir qq mois j'ai commencé à craquer, de plus en plus et pour de plus grandes quantités chaque fois, en plus Taty m'a dit que je ne devais de 1 pas faire la cure du jour au lendemain car je suis diathèse 2 et mon corps a subi un choc et ensuite je ne devais pas le suivre plus de 2 semaines car elle précise que c'est une cure donc j'ai réintroduit les glucides (riz, pain des fleurs, lentilles, pain epeautre) mais en quantité réduite, donc pas dépasser 10 points par jour.
Voilou!
je crois que c'est vraiment TRES compliqué de trouver son régime car:
selon acide-basique, la viande est à proscrire
selon regime anti candida les glucides sont à prescrire
selon d'autres régime les produits laitiers sont à proscrire
bref il y a tellement de contradictions dans tous ces régimes que c'est à s'arracher les cheveux! Sans compter que j'ai longtemps douté que j'avais des candidas..
Donc voilà maintenant je pense avoir trouvé un équilibre mais je vois bien que si je mange trop de pain par ex, je vais avoir envie de feculent toute la journée donc je dois être vigilante quant aux proportions..
je pense aussi que les candidas sont dus à un terrain dysfonctionnel et que seul un régime ou des anti fongiques ne feront pas l'affaire. Le stress a un role important également. Il faut jouer sur tous les plans, en fait la candidose n'est pas une maladie en tant que soi mais un symptome, d'autre chose qui déconne dans le corps..