Salut mic,
c'est vrai c'est pas drôle, encore si je ne travaillais pas ça irai mais quand tu est déja claqué de ta journée et que tu vas au lit et que le sommeil ne vient pas et tu pense a ta journée de demain est ce que je vais être capable d'assumer mes responsabilitées, bref.... c'est dur
Mon toubib vient de me prescrire du lexomil j'espere pouvoir bien dormir avec ça ce weekend, je vois bien que je l'agace avec mes problèmes dont il ne trouve pas de solution j'ai l'impression d'être un spécimen unique a ses yeux mais bon il reste assez compréhensif quand même quand je lui parlait d'intox aux ML, ect... Je n'ai pas osé demander un arret car bon pour quel motif?? C'est dans ces moments la qu'on se sent vraiment délaissé par tout ce systeme médical de M...E !!
Je suis épuisé mentalement mais physiquement aussi, je travaille dehors, je promene mon chien dans les bois 1H en tout dans la journée, mon alimentation j'y fait de plus en plus attention, le moins de gluten et laitages possibles, salade choux rouge betteraves oeufs durs le midi et soupe presque tout les soirs( moi qui mangeais beaucoup de sucres de toutes sortes avant). La mélatonine je n'ai jamais essayé j'en commanderais prochainement.
Merci pour tes précieux conseils
Bon weekend
JIAIME