Bon me voilà à la fin du protocole.
Les 4 jours (presque 5 en fait : dernier repas lundi soir et reprise alimentaire très légère le samedi soir) de pseudo-jeûne se sont très bien passés. Peut-être trop bien même et je me doute bien que les 4 verres de jus de pommes par jour ainsi que les gélules de plantes et vitamines à prendre pendant la cure ne permettent pas vraiment d'amorcer un processus aussi puissant que le jeûne à l'eau. Mais bon comme c'était la première fois c'est peut-être mieux comme ça car ça me donne envie de recommencer tellement ça s'est bien passé.
Les seules petites difficultés pendant ces quelques jours : un sommeil très agité et très court (entre 4h et 6h par nuit alors qu'il m'en faut 8h pour me sentir bien) et pourtant je ne me suis pas sentie trop cassée mais j'avais prévu des journées tranquilles...
Je n'ai eu que quelques coups de barre qui ne duraient pas.
Et avec le psyllium qui faisait partie du protocole, ça callait plutôt bien la faim et ça n'a vraiment pas été difficile de ne pas manger.
Là je suis dans la phase de reprise alimentaire. Suis assez faiblarde mais dès demain je pourrai réintégrer un peu de riz et je devrais vite récupérer.
Chaque hydrothérapie était suivie d'une instillation au café vert (c'était un plus à ma demande) et je pense que ça a aidé aussi.
Dès la première hydro elle m'a dit que j'éliminais quelques plaques mais c'était encore un mix de selles avec des plaques. Le tout était enrobé de psyllium, c'est donc assez difficile pour moi de faire la différence et vraiment définir ce qu'on élimine mais c'est vrai que ça ressemblait à des espèces d'algues entortillées à l'intérieur de la couche de psyllium.
Au début j'étais donc un peu sceptique mais sincèrement, vu le volume éliminé, ça me semble impossible que ce ne soit que du psyllium ! Et au bout de 4ème hydro (qui se fait le 5ème jour de jeûne) je doute que ce soient encore des selles.
J'ai été définitivement convaincue dès la 2ème hydro car le soir je me suis rendue compte que je n'avais plus cette douleur inflammatoire qui me brûlait en dessous des côtes depuis plusieurs années ! Pourtant des hydros j'en ai fait, et rien n'améliorait.
Donc j'ai plusieurs hypothèses :
soit c'est l'action mécanique des plantes qui ramollissent et décollent la plaque de déchets collés aux parois intestinales (entretenant alors une putréfaction chronique qui crée l'inflammation).
soit les 4 jours de pseudo-jeûne qui ont permis à la muqueuse de se détoxifier et se régénérer.
Ou plutôt ces deux actions combinées !
En tout cas je suis ravie des résultats, d'autant plus que j'ai trouvé que ce n'était pas si pénible comme protocole.
Je le referais sans hésiter ni appréhension, alors que la cure du foie, j'y vais toujours à reculons même si elle devient moins pénible à faire qu'au début.
Bref.
Reste à savoir si le bénéfice va durer ou pas... car si l'inflammation venait seulement des plaques alors je devrais être tranquille pendant longtemps (du moment que je maintiens une bonne hygiène alimentaire et de vie).
Mais si ça venait aussi d'une pullulation bactérienne qui flambe dès que je mange... alors j'espère que ça ne va pas recommencer avec la reprise alimentaire normale.
Je verrai bien mais suis vraiment ravie et remplie d'espoir suite à cette amélioration.
Et j'espère surtout que si mon intestin se maintient, je pourrai peut-être avoir des améliorations aussi au niveau des muscles, tendons... bref toutes les inflammations qui s'étaient propagées un peu partout dans mon corps ces dernières années.
Et ce qui est certain c'est que j'ai envie de tester un vrai jeûne (court) dans un futur proche !