Re: Présentation jibouille
![Message Message](./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif)
Petit retour d’expérience personnelle pour ma part à ce sujet,
J'ai hésité à poster ici mais bon...viewtopic.php?f=60&t=2944
Bref Depuis quelques mois j'allais beaucoup mieux sur le plan mental (pas physique), j'avais réussi à me poser d'avantage, à prendre beaucoup plus de recul, j'étais plus serein sur pas mal de trucs et je ne me prenait plus la tête j'étais détendu....bien que ma situation n'était pas résolue et mes problèmes non plus.
Je redormais presque normalement, le cœur était assez bas....j'avais repris un rythme
Je refaisait du sport régulièrement, une à 2 fois par semaine à un bon rythme, du vtt et de la course à pied...pas modérément mais sans jamais me mettre dans le rouge
J'ai toujours fait énormément de sport quand j'étais jeune jusque 23 24 ans, parfois jusqu'à 20h par semaines.....et pas mal de compétitions surtout dans des sports d'endurance.
Plus 3 ans de STAPS donc je me connais assez bien et je connais assez bien mes limites
Voila que dimanche la forme était la, je m'inscrit à un mini trail de 15km, pas mal de montées pas mal de monde.....je fait une grosse course, puise pas mal dans les réserves, mais fini content et pas fatigué...
Par contre dès le lendemain tout commence à foutre le camp !
Réveil en pleine nuit, sur excitation, cœur qui bat beaucoup trop vite, plus moyen de dormir comme il faut.
Bizarrement ma sensibilité aux ondes à diminué...
Mais on dirait que je suis revenu des mois en arrière....hypersensibilité émotionnelle qui revient de plus belle, manque de présence etc...Alors que j'avais réussi à calmer tout ça...
Ca plus des douleurs diffuses dans muscles et tendons ça ferait penser à un début de fibromyalgie quand je lis les symptômes
Bon j'ai jamais fait d'analyse lyme métaux ou autres
mais Est ce que ce qu'il y aurait pas un espèce de relargage de quelque chose avec cette pratique sportive ?
J'ai hésité à poster ici mais bon...viewtopic.php?f=60&t=2944
Bref Depuis quelques mois j'allais beaucoup mieux sur le plan mental (pas physique), j'avais réussi à me poser d'avantage, à prendre beaucoup plus de recul, j'étais plus serein sur pas mal de trucs et je ne me prenait plus la tête j'étais détendu....bien que ma situation n'était pas résolue et mes problèmes non plus.
Je redormais presque normalement, le cœur était assez bas....j'avais repris un rythme
Je refaisait du sport régulièrement, une à 2 fois par semaine à un bon rythme, du vtt et de la course à pied...pas modérément mais sans jamais me mettre dans le rouge
J'ai toujours fait énormément de sport quand j'étais jeune jusque 23 24 ans, parfois jusqu'à 20h par semaines.....et pas mal de compétitions surtout dans des sports d'endurance.
Plus 3 ans de STAPS donc je me connais assez bien et je connais assez bien mes limites
Voila que dimanche la forme était la, je m'inscrit à un mini trail de 15km, pas mal de montées pas mal de monde.....je fait une grosse course, puise pas mal dans les réserves, mais fini content et pas fatigué...
Par contre dès le lendemain tout commence à foutre le camp !
Réveil en pleine nuit, sur excitation, cœur qui bat beaucoup trop vite, plus moyen de dormir comme il faut.
Bizarrement ma sensibilité aux ondes à diminué...
Mais on dirait que je suis revenu des mois en arrière....hypersensibilité émotionnelle qui revient de plus belle, manque de présence etc...Alors que j'avais réussi à calmer tout ça...
Ca plus des douleurs diffuses dans muscles et tendons ça ferait penser à un début de fibromyalgie quand je lis les symptômes
Bon j'ai jamais fait d'analyse lyme métaux ou autres
mais Est ce que ce qu'il y aurait pas un espèce de relargage de quelque chose avec cette pratique sportive ?