présentation de arobase

[arobase]

Donc ça fera un point de plus à observer.... mais à mon avis il ne peut qu'y avoir une amélioration !

[arobase]

Bonjour,
Je me documente beaucoup ces derniers temps grâce au forum et à internet en général. Et plus je lis, plus je me dis qu'un réequilibrage global (émonctoires/alimentation/émotions/énergie) est la clé (pour moi bien sûr). Un corps fort peut se débarrasser lui même de beaucoup d'intrus (parasites, candidas, métaux lourds avec un peu d'aide et seulement si nécéssaire - idem pour lyme sur laquelle j'ai assez peu d'opinions).
Je pense que mes émonctoires sont par moment surchargés, beaucoup de signes sont venus confirmer cette hypothèse. Donc travailler la dessus sera mon premier objectif.

Intestins : je n'éloigne pas la théorie de intolérance au gluten, donc je vais continuer l'éviction. Par contre en ce moment j'ai des selles vraiment bizarres, jamais pareil selon la journée. J'ai l'impression que je n'assimile pas tout (j'ai regardé de plus près et je reconnais beaucoup de fragments d'aliments- désolée pour les détails-). Mais j'ai le transit très acceleré en ce moment (trop rapide) ? Je prends du charbon et des probiotiques aussi. Je vais continuer encore un peu le déparasitage en faisant la dose de rappel une fois par semaine.
reins : boire plus. Le soir je fais de la tisane que je dilue pour avoir 1L de boisson froide. Je mets dedans des plantes bonnes pour les reins et pour le foie.
foie : tisane citée + haut et cures du foie que je commencerai des que je trouverai un week end libre. J'ai remarqué par le passé que les plantes pour le foie m'aident beaucoup (chardon marie, radis noir, artichaut) donc il y a un truc à chercher de ce côté là.
poumons : rien de spécial à part le yoga (et si les allergies diminuent, j'aurais moins de problèmes à ce niveau là).

Donc le maitre mot de mon programme sera la douceur. Agir progressivement permet au corps de s'ajuster au fur et à mesure et d'éviter des prises de risques inutiles. Et bien écouter les signaux pour ajuster le traitement au fur et à mesure.

[asinaria]

je trouve ta demarche censée et posée, si tu suis ton chemin dans ce sens, nul doute qu etu vas aller vers qqch de meilleur.
Au fur et à mesure que tu avanceras dans tes recherches et analyses tu comprendras 'auters choses, tu entreprendras d'autres choses et ainsi de suite, et tu remonteras la pente.
Enfin, ce n'estq ue mon avis, c'est logique que je le partage car je suis sur le meme cheminement personnel que toi

[Lebowski]

Je me retrouve beaucoup dans ta démarche aussi. Je pense que si tu n'es pas complètement K.O. et que tu as la patience de retrouver l'équilibre doucement (ce n'est peut-être pas le cas de tout le monde ici sur ce forum), alors tu es sur la bonne voie.
J'ai tendance à vouloir des résultats rapidement, mais depuis que je suis mon régime sans gluten, caséine ou sucre (ça fait même pas 1 mois!), je suis plus calme, je gère mieux le stress et mes émotions...donc y'a déjà du positif. On va y arriver!

[asinaria]

moi aussi ça m'a fait ça au debut d emon regime mais quelques mois apres ça ne s'est pus averé suffisant
donc ne perds pas le nord!
regime c'est un bon debut mais faut continuer de plus belle apres pour trouver un mieux etre nouveau avant de redescendre, comme moi

[Lebowski]

Arf, je savais que c'était trop beau pour durer!
En effet je pense que le régime ce n'est que le début, et le parcours aura des hauts et des bas...

[arobase]

Asinaria, as tu fini ta période de "désencrassage" ? Elle semble longue chez certaines personnes (j'ai vu des témoignages sur l'appart et faut être motivé pour supporter )...

[asinaria]

je sais pas si je l'ai fini parce que je ne sais pas si j'y suis reellement entrée...

[arobase]

On n'est pas obligé d'en avoir une non plus, ni de savoir qu'on en a une ! A la limite tant mieux si ça se voit pas trop

J'ai longtemps hésité à cause de la fatigue possible mais je vais faire ma première cure du foie ce soir. Je vais manger des pommes en guise de déjeuner et j'espère que la suite ne sera pas trop tumultueuse.....

[Lebowski]

Bon courage à toi, et tiens nous au courant!

[arobase]

Merci ! Je vous raconterai demain

[arobase]

Bon voilà c'est fait....
Ça c'est plutôt bien passé et j'ai sorti des petits calculs (70 a peu près mais il sont petits). J'ai eu une diarrhée raisonnable et j'ai dormi sans aucun problème.
Ce que j'ai trouvé le plus dur, c'est d'avaler le mélange pamplemousse/huile d'olive. Là tout de suite ça me dégoutte rien que d'y penser. Et les renvois d'huile d'olive au moment de s'endormir, beurk. Je prendrais peu être une huile qui a moins de gout la prochaine fois.

[capucine]

je ne sais pas pourquoi, mais toutes les techniques indiquent l'huile d'olive.

[Lebowski]

Salut,

Ca fait plaisir d'entendre que c'est pas la torture non plus!

Moi aussi je me suis demandée pourquoi huile d'olive

[pierrotzen]

Car cela doit être plus digeste.Sinon tu peux faire avec de la crème fraiche