MELODIE

de **icare** » Mar 5 Oct 2010 09:59

Merci pour vos réponses. Oui, j'ai diminué l'ail des ours et je suis passé désormais à 10 gtes/jour en deux prises matin et soir.
Pour la sensation de fatigue, je prends un complexe d'huiles essentielles avec Omega3 et TM de Crocus Savitus. Je verrai les résultats dans quelques temps mais j'ai déjà l'impression que ça va mieux.

Sinon, dans un tout autre registre, j'ai lu au fil des posts de ce forum que beaucoup de personnes entamaient un régime SGSC. Je pense que cela est très contraignant (et parfois non justifié) sans avoir la certitude que l'on est atteint par un problème de perméabilité intestinale. Savez-vous, pour les personnes qui voudraient se lancer dans un tel régime, qu'il existe justement un test de perméabilité intestinale qui permet de savoir, avant de commencer le régime, si celui-ci sera d'une quelconque efficacité? Ça vaut certainement le coup de faire ce test pour s'épargner, en cas de réponse négative, beaucoup de contraintes et de faux espoirs...

de **squirrel** » Mar 5 Oct 2010 12:05

Oui, enfin, pour bcp d'entre nous atteints de colopathie fonctionnelle, ça va, on se passe de test !!!
Pour les autres, pourquoi pas, mais tout n'est pas une question de perméabilité : il s'agit aussi d'encrassage. Le seul test valable pour moi est d'essayer pdt 3 mois : si rien ne s'améliore, alors reprends donc sucre, lait et gluten. Miaaaaaam.....

de **sab** » Mar 5 Oct 2010 15:58

Je partage l'avis de Squirrel, d'autant que le test n'est pas fiable à 100%.

de **gigi** » Mar 5 Oct 2010 19:47

Icare, je te conseille vivement de lire "Quand j'étais vieille" de Taty. Elle conseille de faire autrement que le régime sgsl et je pense que tu peux trouver là une voie de bien-être importante.