Bonjour à tous,
Inscrite en 2013 sur Melodie, je n'étais plus revenue depuis juin 2015 car mon état de santé s'étant amélioré, j'ai voulu profiter de la vie plutôt que de continuer à investiguer ! Ce n'est pas pour autant que m'a vie d'intoxiquée s'est arrêtée là, j'ai eu des hauts et des bas pendant ces 5 ans, testé plein de choses d'un point de vue alimentation, compléments alimentaires, relaxation, thérapies alternatives (sophrologie, acupuncture, myothérapie, microkiné, naturopathie, médecines chinoises et ayurvédiques, énergiologie...). Comme beaucoup d'entre vous, ma vie n'est pas un long fleuve tranquille !
Il est temps de reprendre un peu d'activité sur ce forum que j'ai eu le plaisir de redécouvrir toujours actif, avec Ptit gars et d'autres anciens encore présents pour nous aider. Merci à eux, car leur travail est considérable !
Voilà un historique de mon parcours dans lequel certains se reconnaîtrons peut-être. Il est loin d'être exhaustif mais je vous en donne les grandes lignes, ou les plus marquantes pour moi :
2003 : début de mes problèmes de santé, j'ai 13ans : fatigue, douleurs musculaires généralisées et permanentes, problèmes digestifs et ORL, problèmes de concentration dont je ne me rendrai compte que plus tard avec du recul
2012 : mon état s'est tellement dégradé pensant 10ans que je dors 11h/jour en moyenne, tout en étant complètement épuisée. Problèmes digestifs +++, cerveau dans le brouillard total, perte de connaissance après certains repas, muscles douloureux ++ et tétanisés, autres symptômes ponctuels (sensible à la lumière, au bruit, acouphènes, tachycardie...)
2013 - janvier : début régime sans gluten/ sans lait (SGSL) strict et après 4 semaines : amélioration de mes douleurs musculaires, la fatigue disparaît, mes problèmes ORL également, mon cerveau sort du brouillard, ma digestion s'améliore.
2013 - avril : test de provocation par IV pour dosage des ML chez Microtraces (fait par Dr T.) -> je semble avoir un bon cocktail et surtout étain, cadmium, mercure
2013 - août : début du régime GAPS du Dr Natasha Campbell (prescription du Dr T.), en complément du régime SGSL
2013 - octobre : première chélation par IV avec le Dr T., très mauvaise réaction --> je cherche des infos sur internet et tombe sur Melodie - je suis comme une loque pendant 2 mois, allant du lit au canapé (grande fatigue, cerveau en vrac, très faible, etc.)
2014 - février : arrêt du régime GAPS : ça ne m'allait pas du tout, mes problèmes digestifs se sont aggravés car le régime GAPS étant faible en glucides, je compense par des protéines animales ou végétales que je ne digère pas du tout (putréfaction, gaz/ballonnements importants et douloureux)
2014 - mars : début régime "raw til 4" -> uniquement des fruits en journée et des féculents cuits le soir (après 16h). Donc beaucoup de dattes, bananes pour avoir suffisamment à manger. Je découvrirais plus tard que ça a fait proliférer candida albicans...
2014 - septembre à décembre : arrêt progressif du "raw til 4" et retour vers un régime Seignalet donc SGSL, beaucoup de légumes vapeur, du cru, des bonnes huiles...
2014 - août à janvier 2015 : 6 mois de protocole de chélation naturelle avec chlorella, pectine de citrus et autres (prescription Dr L. Paris) -> mon état général s'empire à chaque prise de chlorella, brouillard mental énorme, fatigue... Le déclin cognitif est le plus gênant.
En parallèle le Dr L. me fait passer le test des gaz respiratoires du Dr Donatini, cela confirme mes problèmes de putréfaction des protéines, mauvaise vidange de l'estomac et autres. Je prends le traitement à base de champignons et HE. Sans trop de résultat...
2015 - avril : après 3 mois difficiles je découvre les FOPMAPS, qui viennent confirmer les liens déjà établis entre mes problèmes digestifs et certains aliments, et leur élimination intuitive de mon alimentation. Début du glutathion suite à un dosage réalisé par un médecin en Gironde où l'on voit que mon foie n'en produit pas suffisamment. Ça me change la vie : d'un coup j'ai l'énergie de qqn de normal !
2015 - juillet : une nouvelle vie commence pour moi, premier travail, nouvelle région, nouveaux amis, je veux/peux oublier mes soucis de santé tout en maintenant une bonne hygiène de vie (alimentation, sommeil)
2016 - juin : début d'une pratique de yoga de la respiration qui réduit énormément mon niveau de stress physique
2016 - juillet : reprise d'un suivi chez une médecin en micronutrition car ma digestion me gêne toujours malgré la poursuite du régime type Seignalet, SGSL, sans Fodmaps. Pendant 10mois environ, test de plein de compléments alimentaires en cures, sans succès (aggravation de mes symptômes à chaque fois).
2017 - mai : crise de candida vaginal (j'en avais déjà trop depuis 2014 au niveau digestif) et remise en question de mon alimentation : je me documente et découvre le blog "pour que la roue tourne" et le régime cétogène végétarien. J'arrive à tuer la crise de candida avec application de bicarbonate et réduction des glucides.
2017 - mai à avril 2019 : 2ans d'alimentation faible en glucides, riche en légumes crus et bonnes huiles, avec plusieurs cures de régime cétogène. J'ai l'impression que cette alimentation me convient mais en même temps des crises ressemblant à de l'épilepsie apparaissent.
2017 - décembre : découverte du Dr Lallement et de ses livres (approche assez holistiques des maladies environnementales). Première consultation où il m'explique le protocole de chélation qu'il me propose, via des faibles doses de DMSA à la maison (gélules) + compléments + binders.
2018 - mai à août : 4 mois de chélations au DMSA à la maison selon le protocole du Dr L. - quelques effets secondaires légers
2019 : quelques séries de chélations au DMSA à la maison selon le protocole du Dr L. - quelques effets secondaires légers / Le problème est que si mes intestins sont dérangés, les chélations ont des effets secondaires importants.
2019 - mai : arrêt du régime cétogène/faible en glucides. Retour à une alimentation avec plus de cuit, de glucides, toujours Seignalet SGSL. Depuis je n'ai plus eu de crise type épilepsie...
2019 - août : réflexion sur le jeûne, le fait de manger moins en quantité -> mise en place d'un jeûne intermittent quotidien de 12 à 16h entre le repas du soir et le lendemain matin/midi.
2019 - novembre : début de prise d'acide chlorhydrique au repas, sous forme de Betaïne HCL, suite à lecture du livre A fleur de pet de Dora Moutot. J'ai compris que mes problèmes digestifs prennent source dans la bouche (défaut de mastication) mais aussi mon estomac qui est en hypochlorhydrie totale. D'où ma mauvaise digestion des protéines et graisses... Une nouvelle fois, après le régime SGSL, le glutathion, le yoga de la respiration : cela me change la vie ! Je ne sens plus du tout mon estomac alors que j'avais tout le temps une lourdeur à ce niveau là après les repas (je pensais que c'était normal) et je n'ai plus de ballonnements !
2020 - février : après avoir mangé de la coriandre fraîche, je me retrouve avec des migraines, vertige, je suis à l'ouest, j'ai des douleurs articulaires. Zut ça a remué les ML
--> Reprise des chélations au DMSA à la maison selon le protocole du Dr L. pendant 1 mois -> mon état général se dégrade d'un point de vue fatigue, saturation mentale, irritabilité, concentration et même vertiges.
2020 - mars : pas envie de continuer les chélation, je teste le magnésium malate 2 à 3x par jour au repas : mes douleurs musculaires diminuent, c'est certainement lié. Je redémarre également l'acide alpha lipoïque arrêté il y a 2ans, car je sais que ça améliore mon niveau cognitif.
Ceci n'a rien d'exhaustif, de précis, et avec le temps malgré mes notes j'oublie ou minimise certaines choses tout en mettant un accent sur d'autres qui m'ont marquée. Mais si certains sujets vous intéressent, n'hésitez pas à poster vos commentaires ou questions.
Aujourd'hui, j'ai fêté récemment mes 30ans et j'ai envie de me reprendre en main, pour moi , pour avancer dans mes projets professionnels, de couple et de famille. Je suis ouvrière en maraîchage (depuis 1an 1/2) et souhaite démarrer ma propre ferme d'ici 2ans avec mon compagnon : j'ai donc parcouru du chemin depuis mes 13ans où je ne pouvais pas marcher plus de 10min sans m'asseoir !
Ayant exclu le projet d'enfant pendant longtemps, car je ne m'en sentais pas l'énergie et ne souhaitais pas transmettre mes "tares", c'est aujourd'hui un souhait de ma part et de mon compagnon. Mais cela ne pourra s'envisager sereinement qu'une fois mon état de santé stabilisé à son meilleur niveau.
Je reviens donc sur le forum en espérant y être plus régulière pour partager avec vous mes expériences.
Merci d'être arrivé jusque là, j'ai bien blablaté !
A bientôt
Philo