Message de un_ptit_gars
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Désolé nakyla, j'étais absent pour la journée, je n'ai pas pu venir plus tot... mais kate t'a deja donné tous les renseignements essentiels, donc tu as eut tes réponses, et de manière claire
kate a écrit:En fait il faudrait mesurer tes sulfates urinaires.
On en avait parlé a un moment kate, et le lien que je t'avais donné n'envoyait pas en france malheureusement. Depuis je me suis repenché sur la question, et les bandelettes "quantofix" se trouve a de nombreux endroits sur le net (en france ou a l'étranger) et semblent etre un moyen très abordable pour chacun de faire ses analyses sulfites ET sulfates (il existe des bandelettes pour les deux).
Pour les sulfates, par exemple ici:
http://www.multiexport.fr/fournitures-d ... e-100.htmlPour ma part j'ai été assez retardé a ce niveau et je n'ai même pas pu commander et tester... mais au vu de mon profil génétique, je vais m'y atteler aussi d'ici peu c'est clair...
Pour ta BHMT il faut que je regarde si les polymorphismes 2 et 4 posent problème.
Voila les infos que j'ai mis dans mon Ebook a ce sujet:
BHMTDans la lignée de la MTR et MTRR, la BHMT (bétaïne-homocystéine méthyltransférase) représente un chemin secondaire dans le cycle de la méthylation, dans le but de convertir l'homocystéine en méthionine.
Selon Yasko, un polymoprhisme homozygote (+/+) du BHMT 01, BHMT 02, BHMT 04, peut produire des résultats similaires à ceux constatés lors d'un polymorphisme de la CBS sans que ce dernier ne soit nécéssairement présent. Un polymorphisme sur ces gènes peut donc entrainer une augmentation de l'activité de la transulfuration, et/ou une augmentation des taux d'homocysteine.
Yasko indique également qu'un polymorphisme sur le BHMT 08 peut augmenter les niveaux de MHPG, lesquels sont associés à une dégradation accrue de la dopamine (HVA). Il est fréquent de voir des valeurs plasmiques surélevée de glycine chez une personne ayant un polymorphisme homozygote sur le BHMT 08 (+/+)
Soutien nutritionnel de la BHMTSelon Yasko, limiter les apports en taurine peut s'avérer être une bonne chose pour ceux qui ont un polymorphisme sur le BHMT 01, 02, et 04, ainsi qu'une supplémentation en NADH, SAMe, DMG pour ceux qui ont un polymorphisme sur le BHMT 08. Il semble également possible de contourner les enzymes dysfonctionnelles et stimuler la voie de BHMT de diverses façons. L'utilisation de phosphatidylcholine ou de phosphatidylsérine peut s'avérer être une des possibilités. La consommation régulière de lécithine (de soja ou via les oeufs) de bonne qualité est une possibilité car c'est justement une riche source de phosphatidylcholine. L'utilisation du TMG est également une option, mais elles n'est possible que pour ceux qui ne sont pas sensibles aux donneurs de méthyle.
Donc pour la B12 il te faudra préférer la forme hydroxycobalamine.
Moi j'achète cette marque d'hydroxyB12 qui est assez abordable je trouve:
http://www.iherb.com/Advanced-Orthomole ... lets/33061A bientot!
Pti gars