marelle38 a écrit:j'ai bien compris que Méthyl'up n'est pas recommandé du tout, il m'est revenu que j'ai eu de gros accès de transpiration,est-ce du à sa prise ? en écrivant je me rends compte que des "fluides" ont été accentués...coïncidence ?
problème : comment dire à mon doc que son produit n'est pas bon ???
Phoenixrising est intéressant, j'y ai lu et presque compris le topo sur la methylation/glutathion,
par contre suis totalement hermétique à la chimie, hélas .
le protocole dont tu me parles à la fin m'est du chinois, help, je serais bien incapable de m'y mettre
si tu peux me dire, je demande quoi à mon doc
analyse de méthylmalonique, glutation ? B12 ? etc ???
Concernant le produit Méthyl'up, je fais une rectification, car j'ai vu en parcourant ce sujet que tu avais donné le détail de sa compo (je ne l'avais pas vu sur la présentation du produit sur internet, qui ne donnait que le nom générique et les doses).
La B9 et la B12 sont apportées dans des formes chimiques correctes : on évite un effet nocif à ce niveau, c'est déjà ça.
Toutefois, la dose de méthyl-B12 est négligeable (pour un protocole de méthylation on monte souvent à plusieurs dizaines de mg et non quelques µg). En revanche, la dose de 5-MTHF de 200 µg, même si elle reste modeste, peut commencer à agir sur la méthionine synthase (MS ou MTR).
On pourrait croire que c'est une bonne nouvelle, mais pas vraiment : il semble important de prioriser le rétablissement la méthyl-B12 avant d'alimenter la MS en 5-MTHF.
Les raisons sont assez compliquées à expliquer, mais en gros (de ce que j'ai réussi à comprendre) :
- désordre dans la répartition des différents métabolites des folates, par blocage partiel du 5-MTHF avant la MS qui tourne au ralenti faute de suffisamment de méthyl-B12
- dépletion du gluthation réduit (il y a différentes causes vraiment complexes et pas encore bien comprises : mauvais fonctionnement de la transulfuration, baisse de la BH4 induisant la production de NOOH, dépletion de la NADH...).
En bref, le produit Méthyl'up reste peu recommandable de toute façon.
Pour tes analyses, vu que tu as déjà fait l'homocystéine (élevée), il est utile de tester l'acide méthylmalonique (sang ou urine) pour rechercher une carence fonctionnelle en B12. L'analyse de la B12 sanguine ne sert à rien (idem pour la B9). Le gluthation réduit et oxydé (+ratio) peut être analysé, mais si tu as pb sur homocystéine+acide méthlymalonique, ton statut en gluthation sera très probablement pas terrible (donc pas vraiment nécessaire de faire cette analyse).
Le protocole de méthylation le plus abouti et qui a été largement testé par beaucoup de malades chroniques (surtout ME/fibro/CFS) et celui du "forumeur" connu sous le nom de FREDDD, qui intervient sur Phoenixrising. Il va plus loin que le protocole simplifié de RVK (qui intervenait sur le même forum mais qui est maintenant décédé). Le protocole simplifié semble apporter des réductions de symptômes (parfois majeures) sur environ 60% des malades, le
FREDDD's protocol semble faire encore mieux (il y a des pages et des pages là-dessus sur Phoenixrising pour ceux que ça intéressent). Je trouve ce sujet passionnant, mais je n'ai pas encore eu le temps de tout lire.
Le lien :
http://forums.phoenixrising.me/index.ph ... ing.21725/A bientôt,
Tollecausam