MELODIE

comment reussir à manger c'est à dire à mastiquer complètement en bouche du radis noir et de l'ail cru avant repas
pour se détoxifier naturellement et soi-même...
sachant qu'il n'est pas conseillé de forcer sur les doses d'huiles crues ni avocat qui facilitent qd meme nettement la mastication et les brulures en bouches,,?

merci à vous..

pour l'ail, il suffit de le couper en ptits morceaux et de les avaler avec un verre d'eau.

Tu peux les inclure dans une salade. Ou bien les mixer avec d'autres légumes qui adouciront le goût : haricots verts, choux de bruxelles, coeurs d'artichauts, pois chiches...

Soleil, je déplace le sujet dans "conseils pratiques"; il n'a rien à faire dans les "champs magnétiques"!
Une présentation serait la bienvenue!

Mastiquer ??? C'est une blague là ? Bon courage en tout cas!

Il y a la solution des capsules... http://www.iherb.com/Garlic (Garlic = Ail)

et des ampoules de jus de radis noir

J'ai lu récemment un conseil pour manger l'ail, c'est d'écraser avec le plat d'un couteau l'ail dans sa gousse et d'attendre 10 minutes avant de le manger. Il se passe des réactions chimiques par mise en contact de substances lorsqu'il est écrasé, notemment production d'alliciline.

merci du conseil, Marco, : j'ai lu également qu'il fallait écraser l'ail pour libérer les principes actifs mais je ne savais pas trop comment procéder et me contentais de le couper en petits bouts dans mes salades.
C'est aussi une base des régimes anti-cancer.

Pour la fabrication des gélules liquides à l'ail, normalement, ils les écrasent pour en extraire le jus. Ils citent effectivement bien les principes actifs "...special sulphur compounds, including allin, allinase, allicin and diallyldisulfide compounds, naturally occurring in garlic." http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ga ... s/212?at=0

Mais bon, si vous arrivez à les bouffer comme ça, tant mieux pour vous.

quelqu'un utilise l'ail en he?

je viens d'en acheter sur aroma-zone, mais je ne sais trop comment m'en servir.

Tu peux acheter des gélules vides et mettre qques gouttes dedans. ça t'évite le mauais goût.

ok à retenir, mais le truc c'est pas que je supporte pas le goût, c'est que je sais pas l'utiliser. à quelle dose, comment.