je ne suis pas intoxiquée, j'ai juste une candidose et des virus..
un ami coach m'a dit que pour perdre du poids je devais faire des exercices à intervalles, faire monter le coeur à son point le plus haut (calculé selon chacun) pendant 30 sec à une minute puis on redescend etc pendant 10 min voire plus si jy arrive, c'est loin d'être facile quand je suis explosée..