Marco combien tu prends de gouttes par jour ? et tu sais si c'est remboursé ? Au cas ou je me le fais prescrire mais c'est vrai que a 3 € c'est pas cher
J'en prends 10 gouttes chaque matin, soit 3000 UI. Je pense que tu peux te le faire prescrire facilement. Il y a une vignette collée sur la boite donc j'imagine que le remboursement est possible mais c'est vraiment pas cher (2€72).
D'après le Dr Luc Bodin ( dans : L'alimentation, un renfort indispensable contre le cancer) une carence se produit lorsque les apports quotidiens sont inférieurs à 4000 UI /jour (on aurait besoin de 10000 UI/jour).
Il conseille le Stérogyl
bonjour,
je me faisais un peu de souci à lire tout ce qui se dit sur la Vit D, mon toubib (homéo) ne me prescrit que le stérogyl, il estime que c'est ce dont j'ai le + besoin, Marie Louise tu me rassures.
La vitamine D2 semble n’avoir que 20 à 40 % de l’efficacité de la vitamine D3 à maintenir les concentrations sériques de 25-hydroxy-vitamine D parce qu’elle est plus rapidement dégradée dans l’organisme.
marya moi je prend du sterogyl car je savais pas qu'il fallait de la D3, c'est comme pour la vitamine B je la prend chez Glycan sans additifs avant je prenais bchabre, d stress=dioxyde de titane et plus chere........
Je viens de relire le dossier de la nutrition mis en ligne par JP22 et effectivement :
"Il faudrait dans tous les cas lui préférer la vitamine D3 (Vitamine D3 Bon, Uvédose, Zyma D) parce que celle-ci est 2 à 3 fois plus biodisponible que la D2.[19]"
Je prends de l'Uvedose depuis un ans. C'est remboursé et comme la prise est mensuelle, c'est moins contraignant.