MELODIE

de **petesampras89** » Sam 24 Avr 2010 17:19

Salut, quel est le meilleur moment pour prendre le zinc, matin soir, avant ou aprés repas? je me souvient plus.

de **loeillet2** » Sam 24 Avr 2010 19:25

Sur conseil du Doc du Nord, je le prends vers 17,18 h dans un peu d'eau gazeuse (Salvetat par ex).

de **sab** » Sam 24 Avr 2010 23:14

Bonsoir Loeillet,
sais-tu l'intérêt de l'eau gazeuse pour la prise de zinc?

de **loeillet2** » Dim 25 Avr 2010 16:54

non, pas vraiment; meilleure absorption ou pour éviter nausée car le zinc peut provoquer des nausées chez certaines personnes surtout si elles prennent 2 ampoules.

de **ventoux** » Dim 9 Mai 2010 21:07

Les eaux gazeuses ont en commun une forte teneur en bicarbonate,
http://grenoble.eau.pure.free.fr/minerale.htm
il faut peut-être chercher de ce côté-là...

On conseille, par ex, d'associer vitamine B6 et magnésium.
peut-être en est-il de même pour le zinc.

de **sseb** » Mar 15 Juin 2010 22:18

Bon bin vu que le forum remarche, je m'empresse de poser ma question au cas où vous me répondriez plus vite que le doc du Nord:
Je viens de faire des tests mora, qui ont montré un grand manque de zinc.
Depuis le début de la chélation (1 an) je prends de l'oligosol, la personne m'a dit que c'est probablement trop faible comme dosage
-> quel zinc, à quel dosage prenez-vous?
nb: le selenium aussi je le prends en oligosol.
Question subsidiaire: depuis 3 mois je suis passé en dmps oral. Avant c'était en iv avec zn-dtpa. Vu que je n'ai plus ce produit, dois-je prendre une plus grande quantité de zinc?
Merci d'avance, Seb

de **marco** » Mar 15 Juin 2010 23:15

La dose recommandée de zinc par jour est de 15 mg. Mais pour une personne effcetuant des chélations c'est certainement bien plus. J'en ai pris 100 mg par jour en plusieurs prise pendant plusieurs mois (prescrit par un médecin) alors que je ne faisais pas encore de chélation par DMPS.
Je prenais le zinc sous forme chélatée aux acides aminés.

de **sab** » Mer 16 Juin 2010 00:31

Oui Seb, les oligosols de zinc sont trop peu dosés; le doc du Nord prescrit souvent le zinc en granions (15 mg).
Mais ce n'est parfois pas aasez.
L'année dernière j'avais augmenté à 50 mg par jour, ce que je recommence aujourd'hui car après plusieurs Midora je soupconne une carence en zinc.
Voilà le zinc que je prends :
http://www.vitalplus.com/produits.php?p ... 7&nom=ZINC 45mg

de **ventoux** » Mer 16 Juin 2010 01:46

je prends Rubozinc, vente libre en pharmacie.
Gélules dosées à 15 mg, trois par jour.
Je prends la boîte gd modèle, plus économique.

de **sseb** » Mer 16 Juin 2010 08:49

Ok merci beaucoup!
Je vais éviter le rubozinc vu qu'il y a du gluten dedans, auquel je suis allergique.
Seb

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