de reglisse88 » Jeu 30 Sep 2010 18:02
Effectivement Ventoux, les muscles pèsent plus lourds, on ne perd peut-être pas de poids, mais on perd sa graisse..... on galbe davantage ses muscles....
Marcher la Cigale, ne veut pas dire à son allure comme un escargot, mais au rythme quasi militaire....durant au moins trente minutes. Il faut s'imposer un rythme soutenu...Avant, j'avais ce rythme infernal et tout le monde m'en faisait la réflexion, personne parmi mes amies ne voulait marcher avec moi. Je pense que je vais maintenant m'y remettre, mais il va me falloir persévérer....