vit B9 Folinate de Calcium pour transformer l'homocystéine

[joelsylvie]

LA VITAMINE B9

http://gestionsante.free.fr/multivitamines_b.htm#B9

L'acide folique B9 joue un rôle dans le métabolisme de certains acides aminés, dont l'homocystéine.
La vitamine B9 a également un rôle protecteur direct sur le risque d'accident cardio-vasculaire (ACV).
Comme la vitamine B3, l'acide folique est un anticancéreux, mais son efficacité est mieux démontrée.

La vitamine B9 est la vitamine dont l'assimilation et la coenzymation est parmi les plus complexes, d'où des déficits relativement répandues ==> besoin de complémenter en B9.

L'acide folique subit des transformations très complexes au niveau du foie où il est transformé en méthyltétrahydrofolate (méthylTHF).
Le méthylTHF permet la transformation de l'homocystéine en méthionine en présence de vitamine B12.



Peu connu, l'acide folinique est un précurseur direct du méthylTHF.
L'acide folinique a ainsi l'important avantage d'éviter la transformation hépatique.
Cette molécule très sensible à l'oxydation est protégée dans l'organisme par la vitamine C.
L'acide folinique a une activité beaucoup plus étendue que la vitamine B9 sous forme d'acide folique.
L'acide folinique permet d'assurer un approvisionnement très sûr de l'organisme en vitamine B9 coenzymée dans tous les problèmes hépatiques et dans tous les cas de fonctionnement défectueux.
L'acide folinique a aussi la capacité à franchir sans difficulté la barrière hémato-encéphalique.


On trouve l'acide folinique sous forme de folinate de calcium.

En pharmacie française, on trouve du folinate de calcium sous la marque :
LEDERFOLINE 5 mg .
Pour une complémentation nutritionnelle, 1/4 de comprimé de 5 mg par jour est largement suffisant et permet 120 jours pour 10,70 €,
Ce 1/4 de comprimé donne un apport de 1250 µg, ce qui est relativement important, mais l'acide folinique est beaucoup plus bioassimilable que l'acide folique.


Le fabriquant Source Naturals propose l'acide folinique sous le nom de L-methylfolate [Metafolin® fabriquée par Merck] à un excellent dosage de 800 µg (les dosages de 400 µg ne donnent pas assez de protection).
Le prix est d'environ 11 $ pour 120 tablettes.
Merk est probablement le seul fournisseur mondial d'acide folinique.



CONCLUSION : la B9 sous la forme du Folinate de Calcium est très supérieure à l’acide Folique B9, surtout pour la transformation de l'homocystéine en méthionine.
Dosage : 800µg à 1250µg/ jour.

Adresses : semble ne plus être en stock sur internet!
http://vitanetonline.com/descrïption/SN1647/vitamins/Metafolin-800-mcg/
http://www.lef.org/newshop/items/item00719.html


joël