La santé par les jus!

[jibouille]

Topic pour parler des jus de fruits/légumes/herbes et de leurs bienfaits, des cures de jus, des recettes de jus, des extracteurs de jus etc....

[jibouille]

Message de JustSeb
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Jé réfléchis de plus en plus à faire un jeun (à base de jus de légumes et complément) ce serait presque plus simple mais c'est assez radicale je me renseigne avant, faut que je rétablisse un peu mes émonctoires avant mais déjà je sens que mes surrénales vont mieux grâce aux plantes adaptogène (merci jibouille) et j'ai fait aussi fait une cure des reins. Faudra aussi que j'investisse dans un extracteur de jus car là je tourne quand même avec des jus bio mais c'est pas le top!

[jibouille]

Message de jibouille
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Faudra aussi que j'investisse dans un extracteur de jus car là je tourne quand même avec des jus bio mais c'est pas le top!

Mais carrément c'est génial! moi je viens de m'en acheter un, j'ai pris le moulinex qui est bien moins cher que les autres pour quasiment la même prestation!

Pour le jeûne ça peut vachement mobiliser, donc y aller mollo au début et prévoir les binders au cas ou. Tu peux commencer par des monodiètes de 3j-7j, et enchaîner sur des jeûnes aux jus.

[jibouille]

Message de nakyla
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Pour le jeûne ça peut vachement mobiliser, donc y aller mollo au début et prévoir les binders au cas ou.

A mon avis, dans le cadre d'une détox, il faut obligatoirement prendre des binders tous les jours pendant la cure de jus, sinon gros soucis possible, par relargage des toxines accumulées dans les graisses qui fondent comme neige au soleil avec la cure, sans parler de l'effet détox des jus eux-mêmes.
Si on le fait en cure d'entretien quand on est pas trop intoxiqué, ça passe sans binders, mais dans le cas contraire, il vaut mieux prévenir que guérir.

Mais carrément c'est génial! moi je viens de m'en acheter un, j'ai pris le moulinex qui est bien moins cher que les autres pour quasiment la même prestation!

Je vois qu'on a les même idées en même temps, jib, je viens d'acheter l'omega, j'en suis content, mais j'ai hâte d'être en été pour profiter aussi des fruits, parce qu'en ce moment il n'y a que les légumes et encore assez restreint au niveau du choix.

[jibouille]

Message de jibouille
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Je vois qu'on a les même idées en même temps, jib, je viens d'acheter l'omega, j'en suis content, mais j'ai hâte d'être en été pour profiter aussi des fruits, parce qu'en ce moment il n'y a que les légumes et encore assez restreint au niveau du choix

ahaaa ouais toi t'es un vrai t'a acheté l'oméga. Non 350 euros pour extracteur ça me faisais vraiment trop mal au c**, puis pour le principe je trouve ce genre de prix abusé le moulinex a de supers retours aussi (achetez français! )

Moi je pense l'utiliser pratiquement essentiellement pour les jus de légumes et d'herbe de toute façon, pour alcalaniser et recharger en minéraux. Les fruits aparemment il vaut mieux les manger tout le monde le dit, même si un jus de fruit c'est vrai c'est sympa aussi
L'hiver tous les agrumes, excellent pour drainer la lymphe. Tu as acheté le livre de norman walker aussi? c'est la bible il parait je l'ai commandé

http://livre.fnac.com/a1364013/Norman-W ... -de-fruits

[jibouille]

Message de nakyla
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ahaaa ouais toi t'es un vrai t'a acheté l'oméga. Non 350 euros pour extracteur ça me faisais vraiment trop mal au c**, puis pour le principe je trouve ce genre de prix abusé le moulinex a de supers retours aussi (achetez français! )

T'en fais pas, il est surement bien le moulinex, c'est quel modèle ?
J'ai acheté l'omega surtout parce qu'il est robuste et tourne à seulement 80 tours / minute.
Et comme je pense y mettre pas mal de légumes durs, et l'utiliser assez souvent je préfère assurer le coup (garanti 15 ans).

Moi je pense l'utiliser pratiquement essentiellement pour les jus de légumes et d'herbe de toute façon, pour alcalaniser et recharger en minéraux.

Oui, moi aussi. Je pense me faire minimum un ou 2 repas par semaine uniquement de jus de légumes/herbes. Plus les cures de jus de fruits, entre 10 et 15 jours 2 fois par an.

Les fruits aparemment il vaut mieux les manger tout le monde le dit, même si un jus de fruit c'est vrai c'est sympa aussi

Oui peut-être, mais c'est pour faire des cures de jus de fruits que je faisais avant avec du jus bio pasteurisé. Et là des fruits frais, ça sera encore mieux.
Et les jus de fruits, c'est pas mal aussi, c'est absorbé hyper rapidement, ça ne traîne pas dans l'intestin et surtout c'est bon, les jus d'herbe c'est pas toujours un plaisir

L'hiver tous les agrumes, excellent pour drainer la lymphe.

Ca par contre, je préfère les manger entiers, en plus je ne suis pas sûr que l'extracteur soit adapté ou alors il faut enlever la peau avant, la galère quoi, trop de boulot. Dans ce cas, je préfère simplement les presser.

Tu as acheté le livre de norman walker aussi? c'est la bible il parait je l'ai commandé

Non, pour l'instant, je vais faire au pif.

[jibouille]

Message de jibouille
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J'ai pris ce modèle :

http://www.rueducommerce.fr/m/ps/mpid:M ... BM18357588

70 rpm/300w, ça à l'air costaud aussi. J'ai hésité avec le juicepresso qui avait aussi des bons retours qui tournait à 40 rpm!

Désolé seb hein on pollue un peu ton topic tous en voudras pas

Non, pour l'instant, je vais faire au pif.

J'essayerai de mettre des recettes quand je l'aurais parcourus un peu plus, je pense qu'il y a vraiment des associations intéréssantes par thématiques. J'ai déjà noté le pomme/carotte/betterave ou betterave/épinards/carottes pour le foie, ou le jus d'ortie/légumes verts pour les minéraux......j'adore faire joujou à faire des mélanges

Pour les agrumes oui il faut enlever la peau sinon tu retrouve de l'huile essentielle dans ton jus ce sera un peu amer. En ce moment il y a les grenades aussi, le jus est excellent!

[jibouille]

Message de soizic
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En ce moment il y a les grenades aussi, le jus est excellent!

les presser à la main ou dans un presse agrume, ne faites pas la même erreur que moi de les introduire dans l'extracteur ! ça pourrait être fatal pour la vis de broyage et il en sortirait une purée sableuse infâme.
bons jus!

[jibouille]

Message de beacam
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TIens je vois que vous parlez jus, à force de lire les vidéo de Mr cru, je vais également m'y mettre, déjà je suis en train petit à petit d'arreter laitage , tout les feculents, et matiere grasse, le déjeuner je vais faire un max crudité, et associé les jus.
Bon reste l'histoire de l'extrateur qui est vraiment très cher !
Jbouille que penses tu de créer un sujet sur ce sujet !!

[nakyla]

Bon reste l'histoire de l'extrateur qui est vraiment très cher !

Il y en a à tous les prix. Tout dépend de ce que tu veux en faire et aussi de ton budget maximum.
Si tu l'utilises 1 fois par an, ils seront tous trop chers, mais si tu l'utilises quasiment tous les jours, il sera vite amorti.

Une chose importante néanmoins, c'est la vitesse de rotation, il vaut mieux ne pas dépasser 120 tours par minute (encore moins c'est mieux), pour ne pas échauffer le jus et conserver un maximum de ses propriétés.
Si tu veux extraire le jus de légumes ou fruits assez durs, il vaut mieux miser sur la robustesse.
Il faut aussi regarder la simplicité de démontage/nettoyage/remontage, parce que si c'est trop compliqué, il va rester au placard.

J'ai pris ce modèle :
http://www.rueducommerce.fr/m/ps/mpid:M ... BM18357588
70 rpm/300w, ça à l'air costaud aussi. J'ai hésité avec le juicepresso qui avait aussi des bons retours qui tournait à 40 rpm!

Oui, il a l'air pas mal. Tu l'as déjà utilisé ou c'est encore trop neuf ?

[jibouille]

Bon reste l'histoire de l'extrateur qui est vraiment très cher !

Selon moi on peut faire des économies par rapport à certains modèles, par exemple le juicepresso est à 160 euros je crois, le moins cher que j'ai vu. Garantit 7 ans, il est depuis 3 ans sur le marché et il a de bons retours. Après il y a des inconvénients comme par exemple il faut enlever les pépins des fruits, et il faut les couper en petit morceau. Bon c'est un choix après.

Oui, il a l'air pas mal. Tu l'as déjà utilisé ou c'est encore trop neuf ?

Ouééé mais j'ai juste fait mumuse pour l'instant je l'ai pas encore poussé dans ses retranchements
j'essayerai de faire un retour plus détaillé après

[nakyla]

Après il y a des inconvénients comme par exemple il faut enlever les pépins des fruits, et il faut les couper en petit morceau. Bon c'est un choix après.

Rédhibitoire, à mon avis.

[nemo]

Bonjour, ou plutôt Bons jus!

Dans les modèles du marché, quels extracteurs sans Bisphénol A, sans phtalates, sans métaux toxiques...avez vous creusé cette question?

Pensez-vous qu'il y a un plus à prendre des produits par exemple DAVIDSON
http://www.davidson-distribution.com/3- ... stribution
j'ai peur à mon porte monnaie quand même
j'irais bien en fait chez un généraliste comme DARTY ou BOULANGER....

80 tours par minutes çà semble bien. C'est un point fort de l'Omega.

celui-ci à l'air pas mal aussi (86 tours /min, inox):
http://www.nature-vitalite.com/fr/produ ... -Jus/Angel

les maladies auto-immunes étant des maladies d'encrassement, les cures de jus pourraient être appropriées!

[nakyla]

Dans les modèles du marché, quels extracteurs sans Bisphénol A, sans phtalates, sans métaux toxiques...avez vous creusé cette question?

Oui, s'il n'y a pas de Bpa, c'est mieux. Il y a quelques marques qui l'annoncent.

celui-ci à l'air pas mal aussi (86 tours /min, inox):
http://www.nature-vitalite.com/fr/produ ... -Jus/Angel

Oui, c'est la rolls des extracteurs, avec le prix d'une rolls (>=1000€). Je pense que c'est ce que j'aurais pris si j'avais un budget illimité

les maladies auto-immunes étant des maladies d'encrassement, les cures de jus pourraient être appropriées!

A coup sûr.

[soizic]

Message de soizic
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En ce moment il y a les grenades aussi, le jus est excellent!

les presser à la main ou dans un presse agrume, ne faites pas comme moi, qui dans le feu de l'action je les avais passées dans l'extracteur ! ça pourrait être fatal pour la vis de broyage et il en sortirait une purée sableuse infâme.
bons jus!