MELODIE

La vitamine c n'est active qu'en présence d'ions magnésium .
Faire une cure de CHLORURE DE MAGNESIUM (Nigari entre 1 et 2 euros en magasin bio les 100g).

Le magnésium n'est assimilé que en présence de vitamine B6 .

La vit B6 aide à assimiler le zinc.

La vitamine C est également un « activateur » de la biodisponibilité du fer, dont elle double voire triple l’absorption!

POUR RESUMER
Vit C + zinc + vit B6 + magnésium

Vit C + fer

Mais zinc sans fer, et zinc sans sélénium

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Combinaisons à privilégier : thé et curcuma ; curcuma et poivre noir.
Le poivre noir, à consommer tous les jours, fraîchement moulu, multiplie par 400 le pouvoir anticancer du curcuma.


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ASSOCIATIONS A EVITER :

le zinc loin du fer,
le zinc loin du sélénium

Combinaison à proscrire : lait et chocolat (le lait neutralise les composés bénéfiques du chocolat). Egalement du thé.

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Attention le thé, même VERT, contient des salicylates!!

pas mal d'infos ici :
http://www.naturosante.com/rubriques/co ... eil.php?40

www.taty.be/dugaz/gaz_NFsansaminessalicyl.pdf
ce pdf de Taty (extrait de "du gaz dans les neurones") est sur le net, s'il le faut, le retirer du message ?

www.taty.be/dugaz/gaz_NFsansaminessalicyl.pdf

Non Detox tupeux laisser ce document dnas la mesure où il se trouve sur le net.
Depuis que je sis les méthodes de Taty, je ne prends plus un seul complément alimentaire. Pourtant avant je ne pouvais pas vivre sans mg+b6, basifiants ... Certains compléments peuvent nuire à certains malades (voir "canaris de la modernité").

Pour obtenir de la Bétaine alimentaire : BETTERAVES.

Pour obtenir de la Méthionine alimentaire : POLLEN ou ANCHOIS.

BÉTAINE + METHIONINE ----> SAMe ----> Glutathion et Melatonine et Serotonine.


Quant au Glutathion, VIT C à hautes doses (en buvant de suite, pour éviter la dégradation de la vit C) + Zinc (protecteur du Glutathion) + Bioflavonoides.

Autres possibilités pour obtenir le Glutathion :

* Syllimarine (graines de Chardon Marie).

* SAMe ( en alimentaire : Pollen+Anchois+Betterave).

* Acide R-AlphaLipoïque.

+ La NAC ?

Conférence de Klinghardt, pages 28 et 29 :
«mettre chaque jour une ampoule de sélénase, 100 mg de sélénium, dans un nébulisateur et inhaler ... Ça dure 3 semaines et l'asthme disparaît ... pas un seul échec.
Ce traitement permet de désintoxiquer les neurones pulmonaires des métaux lourds qui s'accumulent mais également, ... en présence de sélénium, il y a fabrication de glutathion réduit dans la membrane pulmonaire.»


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Pour l’Homocystéine, il existe une méthode : la BÉTAÏNE :

* Elle est conseillée pour : Autisme, dépression, déficit d’attention, hyperactivité, troubles Cardio-vasculaires, Alzheimer, troubles du sommeil. Ça ne vous rappelle rien, comme symptômes?

* précurseur naturel du SAMe = stabilisation de l’humeur

* relance le Glutathion

* soulage le foie (citrate de bétaine ?)

* et TRANSFORME L’HOMOCYSTEINE EN MÉTHIONINE.