Nutrithérapie : une voie incontournable

Comment revoir sa façon de manger quand on est confronté à des problèmes de santé chroniques, intoxication, etc

Messagede gigi » Dim 28 Nov 2010 22:34

Merci Marco d'avoir ouvert cette rubrique.
Je l'ai souhaitée parce que si je devais recommencer à zéro avec le niveau de connaissance que j'ai acquis grâce à tout ce travail et toute cette expérimentation partagés, je commencerais par .... la nutrithérapie.
En réalité c'est par là que j'ai commencé, intuitivement et empiriquement alors que j'avais 16 ans. Je me suis laissée guider, non pas par des pathologies insupportables et le désir de les voir disparaître, comme l'électrosensibilité, ou la glycémie instable, ou encore le chaos hormonal, ou encore la panne de neurotransmetteurs, mais par la capacité des aliments à me faire grossir. Je voulais être "belle" et mince. Je ne pouvais pas me voir avec du surpoids. Cela a très bien fonctionné pendant un peu plus de deux décennies, et lorsque j'ai adopté mes trois enfants, j'ai laché prise. Il me manquait un paramètre, et l'éviction que j'avais faite des sucres n'était pas compensée par la prise de graisses (Je crois bien que pendant 20 ans je n'ai pas dû manger plus de 10 purées de pommes de terre et 15 assiettes de pâtes). J'ai recommencé alors à grossir et le reste a suivi en une petite dizaine d'années. Pourtant j'étais vraiment loin de me goinfrer de sucres lents et rapides, bien loin même.
Qu'on ne s'y trompe pas, je ne suis pas en train de mettre mes pathologies sur le compte exclusif de la nourriture. Je suis convaincue qu'à la base de mon incapacité à absorber peu de sucre et à le transformer aussitôt en graisse a pour origine une intoxication au mercure dentaire depuis 3 générations : ma grand-mère, ma mère et moi-même. Mais je suis aussi convaincue que ce régime draconien a protégé ma santé pendant plus de deux décennies, malgré les amalgames que j'avais dans la bouche en grande quantité. Avant d'entamer ce régime, j'avais déjà développé des maladies significatives de candidose, ou de déséquilibre hormonal (otites, allergies, kyste sur ovaire,...). A partir du régime je bénéficiais non seulement d'une santé solide mais d'une énergie superbe.

Si je devais recommencer, ce ne serait pas par le régime sans gluten sans laitages, mais par les formules recommandées par Taty.
http://www.taty.be/topos/index.htm
Non pas que le régime SGSL soit inefficace, mais plutôt parce qu'il est insuffisant et pas adapté à tout un chacun. Il faut aller plus loin, rechercher son profil alimentaire et surtout, d'après Taty, ne pas faire de régime plus de 15 jours car ce serait trop déséquilibrant.
Depuis que j'ai repris pour moi les conseils de Taty, j'ai atteint un bel équilibre et retrouvé mon énergie légendaire. Exit les hyoglycémies, les intestins carnavalesques, les silhouettes à la Michelin, la vision trouble, les sautes d'humeur, le broyage de noir ....
Taty a écumé un océan de littérature anglophone, issue de nombreux spécialistes américains, australiens, anglais. Elle a lu pour nous ces livres, en a tiré sa propre approche et à mis au point des méthodes adaptées au profil des malades. A mes yeux son plus grand apport a été de tordre le cou à la phobie des graisses. Dans notre société terrorisée par le cholestérol et le surpoids, il fallait oser le faire ! Et ça marche !
Tayt a de son côté mis sous le boisseau une rectocolite et un cancer du côlon.

Je ne sais pas encore comment organiser les rubriques traitant des conseils de Taty. Un livre une rubrique ? Peut être.
J'espère que cette nouvelle rubrique encouragera ceux qui sont encore sceptiques quant aux apports incommensurables d'une alimentation saine ( non seulement bio mais pas tripotée par l'industrie), adaptée à chaque profil alimentaire.

N'est-ce pas Hippocrate qui disait "Que ta nourriture soit ton médicament, et ton médicament ta nourriture" ?


Je rajoute ici mon message d'adieu, plus détaillé que ce qui figure ci-dessus :
Pensant que les nouveaux arrivants auront à coeur de lire les témoignages de ceux qui ont réussi à se libérer de leurs pathologies,espérons durablement, j'ai décidé d'insérer ce message d'adieu en tête de mon témoignage.

Il est temps pour moi de tourner la page du volet santé, puisque je l'ai retrouvée ainsi que mon énergie légendaire. Je m'oriente maintenant vers plus de prévention dans le domaine de l'environnement, et il y a du travail.
J'ai connu beaucoup de plaisir sur ce forum et j'en remercie tout le monde.
Je souhaite attirer particulièrement l'attention de tout un chacun sur le vecteur incontournable que représente la nutrithérapie. Si je devais reparcourir mon chemin de galérienne, je mettrai en oeuvre les actions suivantes :
- protection contre les champs électromagnétiques, retrait sous protection des couronnes or sur mercure produisant un fort galvanisme bucal, et dépose des amalgames sous protection.
-Nutrithérapie selon taty
http://www.taty.be/topos/index.htm
et adoption du régime paléolithique (en gros très peu de sucres lents ou rapides, peu de laitages, beaucoup de graisses et de légumes et des protéines animales, bio et non touchés par l'industrie). J'aurais demandé un bilan/audit alimentaire et les régime et plan alimentaires adaptés à Taty pour ne pas perdre de temps (voir sur son site sous la rubrique "activités").
- Si le retour à la santé ne se faisait pas sentir au bout de 6 mois alors j'aurais mis en oeuvre les cures du Dr Clark.
- Si au bout de 6 mois encore la santé n'était pas revenue, j'aurais envisagé éventuellement la chélation dmps et dmsa (je n'ai pourtant pas eu d'effet négatif de ces chélations).
Je souhaite à toutes et tous un rapide retour à la santé et au bien-être.
Le 7 décembre 2010
gigi

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Messagede sab » Lun 29 Nov 2010 16:28

Merci Gigi pour cette nouvelle rubrique.
J'ai hâte de lire la suite en attendant de trouver le temps de lire Taty :)
sab

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Messagede detox » Lun 29 Nov 2010 16:54

Super rubrique.

Tous ceux qui ont les intestins détraqués par les métaux, les solvants, les pesticides et hélas également par les déposes sauvages d'amalgames et les intraveineuses de DMPS sans charbon (merci les docs qui n'en parlent même pas) pourront enfin aller mieux.

Cette nouvelle rubrique sera plus qu'utile, vu l'inefficacité de bon nombre de compléments alimentaires (fort chers)!!!! et les limitations du régime sgsc sans gluten sans caséine.

D'abord, humainement et financièrement (vu le prix des légumes bio, quand on n'a pas la chance d'avoir des producteurs près de chez soi) ce n'est pas tenable.
Et quand on a des enfants en bas âge, là c'est un job à plein temps !!

On parle généralement d'un an de régime sgsc pour "rétablir les intestins" mais je connais une intoxiquée au mercure et plomb (dépose sauvage de tous ses amalgames il y a des années) qui l'a suivi pdt 3 ans sans amélioration.
Elle fait maintenant des cures du foie et soigne Lyme aux HE, l'amélioration arrive peu à peu, quand ça ira mieux elle fera une chélation douce.

Au cours des chélations, je remarquais que malgré les compléments avalés, minéraux et vit, non seulement la fatigue étai tjrs présente, mais que je dépensais une fortune pour vraiment pas grand-chose comme effets positifs.

J'ai commencé le régime sgsc en janvier 2010, et en avril une prise de sang montrait une carence en calcium..................
alors je me suis intéressée à la nutrithérapie.

Comme Gigi, j'ai essayé de voir ce qui allait me sortir des régimes et de la maladie, j'ai lu Taty (surtout "du gaz dans les neurones" pour les intestins détraqués et "quand j'étais vieille" sur que faire en cas de fatigue chronique grave)

Depuis peu, le kéfir (ferments achetés en magasin bio) me permet de faire et de boire du lait fermenté et du yaourt, mélangé à de l'huile omégas 3 (lin, colza selon ce que j'ai).
Ces ferments à 7 euros le petit récipient sont moins chers que les probiotiques. J'ai peu d'exéprience et peu de recul mais cela semble bien marcher.
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Le gluten ne passe hélas tjrs pas bien, grosse fatigue intestinale à chaque fois, donc encore qq chose à régler je suppose ??
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J'ai appris aussi (merci mon ulcère à l'estomac) à faire en cas d'urgence le régime dissocié de Désiré MARIEN. Son livre est passionnant et je regrette de ne pas avoir plus de temps auj pour en parler. Mais ça marche.
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J'ai lu je ne sais plus où hélas que l'huile de colza même bio 1ere pression à froid n'était pas recommandée, peut-être est-ce Klinghardt ?? Si qq 'un a plus d'infos, merci.
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Se pose également le problème des associations. Tel minéral doit être pris à distance de tel autre, etc etc..

Je suis prête à mettre en commun ces maigres recherches, pour aider d'autres personnes en intox / sfc /mcs / ehs et autres sigles bien connus de nous :(.................
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Je trouve très efficace le chlorure de magnésium Nigari (1,70 eur en magasin 'naturel'/bio)
detox

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Messagede enee » Mar 30 Nov 2010 00:12

Bravo Gigi, cette rubrique est vraiment une bonne idée !
enee

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