Symptome Depressif envahissant/ Solution

[franciss]

oui c'est EBV je sais pas pourquoi je mettais H...
Marya, c'est plus des moment de déprime, mais sans réelles pensées négatives, c'est juste qu'en fait j'ai une grosse fatigue nerveuse qui peut se traduire par de la tristresse pendant une periode qui peut etre breve ou longue qui m'empeche de faire quoique ce soit et encore moins d'avoir des interactions sociales 'banales'.
Je suis justement en train de tester le Ginseng je ne sais pas au bout de combien de temps ca devient efficace, je prend aussi du Dstress oui il y a pas mal de VitB, si ca a été efficace pour toi j'ai bon espoir

[marco]

Si tu ne ressens rien avec le ginseg alors n'hésite pas à augmenter les doses, ça doit faire de l'effet. Selon la forme, poudre, extrait standardisé ou teinture mère l'efficacité est différente pour certains adaptogènes, je ne sais pas spécialement pour le ginseg. Personnellement j'ai essayé l'éleuthérocoque en TM et l'extrait d'ashwaganda, l'effet est quasi immédiat.

[franciss]

Ok je vais aller faire un tour sur d'autres forums utilisateurs pour voir un peu le dosage du ginseng. Sur les sites "commerciaux" ils sont souvent un peu 'trop' prudent.
Pour le moment je prend x3 gellules / jour : dosage par géllule 520mg de poudre de racine de Ginseng sibérien.

PS : Sur la boite y'a marquer entre parenthese de Ginseng Sibérien --> Eleutheroccocus) Apperement y'a un lien avec éleuthérocoque. Enfin bref je vais me renseigner.

Bye tout le monde je reviens d'ici une semaine, je pars en vacances à la montagne loin de tout ca va me faire du bien.