MELODIE

Bonjour,

En faisant des recherches pour améliorer mon alimentation, je suis tombée sur cet article qui explique que "la biodisponibilité du sélénium contenu dans les noix du Brésil est meilleure que celle du sélénium apporté par les compléments alimentaires."

http://www.lanutrition.fr/La-noix-du-brésil-pour-faire-le-plein-de-sélénium-a-2248-145.html

Depuis lundi, je me suis donc mise à grignoter mes trois noix par jour[img]smile/!icon_smile.gif[/img]

merci aphie,
pour l'info.

En fait lolodumidi m'avait déjà donné l'info.
Merci lolodumidi.

J'avais bien noté que, depuis que je prenais autant de noix, je n'avais plus envie d'Ail, et que j'oubliais mon ampoule journalière d'oligosol de sélénium.

Mais grâce à vous 2, je sais maintenant pourquoi!
(et j'ai aussi vérifié que les sensations du corps ne mentent pas quand on les écoute).

joël

Sur l'appart (autre forum) Perséphone parlait des noix du brésil, mais je ne savais pas ce que c'était. ce sont des noix comme celles de Grenoble ?

non.

voila à quoi ça ressemble, c'est très bon, assez cher (dans les 13-15€ le kg en magasin bio) :

Hello,

Les noix de grenoble contiennent aussi du sélénium, moins que celle du brésil.

Les noix noires (Juglans nigra) sont encore d'autres noix.
Elles sont plus concentrées en "principes actifs'" que les noix de Grenoble (juglans regia).

La TM de Noix Noire (Black Walnut) est donc plus concentrée en tout que la TM de Juglans Regia.

La TM de Noix Noire (Black Walnut) est vendue par le centre clark.
La TM de Juglans Regia est vendue par Weleda.

12,5 ml de TM de Noix Noire (Black Walnut) = la dose pour un traitement antiparasites.

Conséquence = La TM de Juglans Regia devrait avoir la même action antiparasites, mais il en faudrait bien plus, disons 20 ml.

joël

coucou,
merci de ces renseignements, mais dans les intestins, ça passe bien ? pour moi c'est là ou le bat blesse, les fruits secs n'aiment pas mes tripes ou le contraire. merci bonne journée

marya a dit : coucou,
merci de ces renseignements, mais dans les intestins, ça passe bien ? pour moi c'est là ou le bat blesse, les fruits secs n'aiment pas mes tripes ou le contraire. merci bonne journée

Je mange personnellement jusqu'à 100g de noix de cajou/noix du brésil et amandes/jour, auxquelles j'ajoute pruneaux, dattes fraiches, raisins secs et goji, et cela sans aucun problème digestif.

La seule manière de vérifier pour toi si ça passe bien est d'essayer, d'abord à petite doses...

Merci pour l'info, Aphie. Je dois manquer de sélénium car j'ai envie et je mange énormément de noix du brésil tous les jours,ainsi que amandes, noisettes, abricots secs, figues, etc...
Je n'arrive pas à me complémenter de sélénium, ainsi j'en absorbe tout de même et naturellement.

hello,

juste un lien :

sélénium, noix et mercure

joël

bonjour, je prends des granions de sélénium,
j'ai l'impression aprés chaque prise (à jeun, aprés avoir mangé) que ça me perturbe. brulures à l'estomac, vertiges, maux de tête qui dure environ 1/2 heure. Peut-on supporter un sélénium et pas un autre? sinon je dois passer aux noix, mais je sors trés peu because énorme fatigue et malaises dans la rue. merci

pour le selenium Marya il vaut mieux utiliser les oligosols

Erik

Bonjour Marya
Je te rappelle cette mise au point de Kate qui date de septembre (je m'étais trompée et j'avais confondu aussi granions et oligosol):

Mélet qualifiait de poison les granions de sélénium, et notait sur l'ordonnance "pas de granion". Il prescrivait Sélénium Oligosol x 3 par jour en plus de l'ACE 1 cp par jour, mais c'était dans le cas de DMPS hebdomadaire.
Klinghardt quant à lui dit que le sélénium à haute dose peut être dangereux, pour bien faire il faut faire des saunas car le complexe mercure + sélénium ne s'évacue que par la peau.
Donc attention aux granions qui ont par ampoule un dosage astronomique avoisinant les 1000 mcg.

Bonne journée à tous.
Kate

bonsoir,
ça explique tous les pbs que j'ai rencontré ces derniers jours, aprés un resto thaï, des cps de ginseng comportant de la maltodextrine et ces granions de sélénium, j'ai vraiment cru vivre mes derniers jours. c'est la pharmacie du quartier qui m'a donné ça. j'aurai du en parler sur le forum. dorénavant avant de prendre quoique ce soit, je vous en informerai.
bonne soirée

Hello,

Pour moi, tous les granions sont à exclure (à par ceux de Magnésium qui sont du chlorure = très cher par rapport aux sachets).

Les Granions de Zinc me brule la gorge; et je ne suis pas le seul.
Prendre des granions de Zinc avec du mercure dans la bouche = prendre des risques.

Les Oligosols sont eux d'excellente qualité.
Ils ont l'air moins dosés, mais leur assimilation est bien supérieure.

joël