aphie et Josy bonjour,
La vit C n'est pas vraiment un remède de constipation.
Cependant, elle est utile de 3 manières (désolé pour les détails) :
-- après le DMPS, tu ne DOIS pas rester constipé, sinon les ML peuvent repasser de l'intestin vers le sang et se refixer.
Il faut donc agir énergiquement = la dose- diarrhée en 15 mn te garantit une élimination rapide.
-- en prenant la moitié de la dose- diarrhée en 15 mn, tes selles se ramollissent. Mais il peut rester un bouchon, t'obligeant à un mini lavement.
-- en prenant assez de vit C tous les jours, tes intestins s'améliorent progressivement.
L'idéal pour moi, pour améliorer tes intestins est de l'Hydrothérapie du colon, suivie de l'Ozone en rectal, tous les 2 mois environ (130€ les 2).
Et entre temps, des tas de méthodes journalières existent.
Mais personnellement, c'est l'utilisation une fois par semaine de la dose-diarrhée en 10 mn qui me permet d'avoir des intestins impeccables.
Mais, j'ai l'habitude.
Pour toi, aphie, ta dose-diarrhée est trop élevée pour commencer ainsi, et que ce soit confortable.
Ta dose-diarrhée est de 8 x 5 g = 40 g, ou de 8 x 6 g = 48 g, suivant la taille de ta cuillère.
Pour que la vit C soit confortable, prends la, au moins, en 3 fois, en augmentant progressivement tes doses, jusqu'à atteindre 4 fois 6 g par jour, au bout d'un mois ou 2 mois.
Tu devrais déjà avoir de nombreux bénéfices.
Fais alors un autre test de diarrhée.
une peau de bébé. C'est déjà ça!
Super! la vit C agit DIRECTEMENT sur le collagène, et améliore le système d'élimination globale = intestins+reins+foie+lymphe+sang.
bye
joël