de geraldine » Jeu 16 Juil 2009 18:45
Chez un allergologue , j'avais fait une prise de sang pour l'intolérence au gluten (remboursée)
et comme je faisais le régime depuis un an , c'est revenu négatif .
Pour les recettes , avec le net il y a ce qu'il faut ! moi , je fais les même en changeant les ingrédients sinon tu as aussi les livres de Valérie Cupillard mais il faut beaucoup de trucs qu'on ne trouve qu'en bio .
moi , ce soir c'est : petites courgettes , carottes, patates du jardin 20 mn au cuit vapeur avec de la truite fumée .Pour le beurre , remplace avec une margarine végétale en mag bio et pour le pain , investi dans une machine pas trop chère car le programme sans gluten n'est pas necessaire .
Tu ne t'y étais jamais mis ? avec tes problèmes de peau , tu sentiras certainement du mieux .