MELODIE

La prévention traditionnelles des épidémies à l'aide des huiles essentielles est relativement bien documentée depuis des siècles. De plus des séries de travaux scientifiques sérieux ont démontré les propriétés antivirales de certaines huiles essentielles.
Récemment des chercheurs en aromathérapie se sont penchés sur le risque épidémique émergeant lié à l 'apparition du virus H1N1 et ont mis au point un protocole de prévention simple à mettre en œuvre. Je cite ici les conseils de Dominique Baudoux (docteur en pharmacie) et d' Abdelsselam Zhiri (docteur en biotechnologie végétale). Mais il existe d'autres approches aromatiques de prévention ( par exemple les travaux du Dr Jean-Pierre Willem consultables sur son site).

Il convient de rappeler que les huiles essentielles sont des substances actives, très concentrées et qui ne sont pas dénuées d'innocuité.

- Ces indications ne sont pas valables et sont dangereuses pour la santé des femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans.
- Avant toute application il est nécessaire de tester sa tolérance cutanée en appliquant une goutte du mélange au creux du coude et d'observer une éventuelle réaction allergique.
- Il est impératif d'utiliser exclusivement des huiles essentielles chémotypées, intégrales et d'origine naturelle (pas de cochonnerie rectifiée, ou d''extrait bon marché).
- On trouve de plus en plus facilement des produits de qualité (Laboratoires Pranarôm, Phytosun (en pharmacie), Hyteck ( distribué par aroma-zone.com).

Je parle ici bien de prévention et non d'un traitement curatif

En prévention on utilisera un mélange des huiles essentielles suivantes : ( D. Baudoux)

- Tea-tree (Melaleuca alternifolia )
- Niaouli (Melaleuca quinquenervia )
- Bois de rose (Aniba rosaedora )
- Ravintsara (Cinnamomum camphora ) attention à la confusion avec le Ravensara Aromatica
- Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata )

J'avoue utiliser souvent l'hiver la friction AROMAFORCE (achetée en pharmacie)quand j'ai la flemme de faire des mélanges. Elle est très efficace en préventif et à l'avantage de pouvoir servir de friction mais aussi de mélange prêt à diffuser et d'être relativement peu couteuse (environ 6€ le flacon de 30 ml)

Une autre synergie efficace que j'utilise soit en alternance pour la friction du soir (le saro favorise la détente) , soit toute seule:

- Saro (cinnamosma frangrans)
- Eucalyptus radié (Eucalyptus Radiata)

(A. Zhiri)


Dans tous les cas :

Friction de 8 gouttes sur le thorax matin et soir pendant toute la période de risque. Possibilité de diluer les huiles dans un peu d'huile végétale en cas d'irritation cutanée

L’action sur l’immunité sera augmentée par une prise orale de capsules « Immunescence » de marque Pranarôm, à raison d’une capsule matin et soir pendant les repas 5 jours sur 7 pendant la durée du risque.(Ces capsules contiennent le mélange de la friction, dosées de manière sécuritaire dans des gélules de gélatine d'origine marine contenant de l'huile de tournesol comme huile de transport organique)

J'ai également testé sur une laryngite résistante aux traitements de mon médecin la prise de 1 ou 2 gouttes d'Aromaforce (disponible en format "mini" pour 3€) 3X/jour dans une cuillère de miel bien crémeux et de bains de bouche à la teinture mère de calendula diluée dans de l'eau (juste matin et soir)... au bout 3 jours je me suis débarrassé du problème qui trainait depuis 1 semaine.

On complètera avantageusement la prévention par la diffusion d'huiles essentielles et les mesures d'hygiène standard (lavage des mains réguliers, nettoyage des interrupteurs, poignées de portes et surfaces de contact alimentaire)

Elle doit se faire impérativement à l'aide d'un diffuseur adapté à cet usage de type diffuseur à micronisation (verrerie avec une pompe à air) ou diffuseur à nébulisation ( diffusion par brume d'eau crée par ultrasons).

La diffusion en doit pas excéder 20 minutes par période de 3 heures et ne doit pas se faire en présence de jeunes enfants ou de personnes asthmatiques ( en raisons de certaines molécules irritantes)

Un mélange à parts égales de :

- Saro (cinnamosma frangrans)
- Eucalyptus Globuleux (eucalyptus globulus)
- Listée Citronnée (litsea citrata ou Litsea cubeba )

Ou la diffusion simple d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)


Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles sans en avoir les inconvénients, il est très utile de préciser les quelques conseils et précautions qui régissent leur utilisation adéquate.

1. Se laver les mains après chaque massage ou contact avec la synergie tout simplement parce que la fragrance (odeur) vous accompagnerait longtemps, mais surtout parce que, si vous vous frottiez les yeux avec la main, vous provoqueriez une irritation locale de l’oeil, pas bien méchante mais dérangeante.

2. En cas de projection accidentelle d’huile essentielle dans l’oeil, il faut impérativement rincer l’oeil sous l’eau fraiche du robinet pendant 2 minutes puis placer une compresse imprégnée d’une huile végétale (olive, noisette, noyau d’abricot… ) pendant une dizaine de minutes. En cas de contact accidentel avec des muqueuses sensibles (organes génitaux, conduit auditif, nez), il convient d’agir de la même manière: rincer à l’eau puis appliquer une compresse imprégnée d’huile végétale.

3. Respecter le nombre de gouttes recommandé, la fréquence d’application ou de prise, ainsi que la durée d’utilisation. Le traitement est efficace à ces doses et les augmenter n’apporterait rien de plus, si ce n’est le risque d’effets secondaires possible.

4. Les patients allergiques et à la peau ultra-sensible réaliseront, préalablement à l’emploi de ces synergies, un test de tolérance en appliquant quelques gouttes dans le pli du coude. En cas d’intolérance, une réaction cutanée sera visible en une dizaine de minutes et le traitement ne peut donc pas convenir.

5. En cas d’allergie, d’intolérance ou d’irritation cutanée, appliquer quelques gouttes d’huile végétale de souci (calendula) 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

6. En cas d’ingestion accidentelle d’un gros volume d’huile essentielle, téléphoner au centre antipoison de la région.

Merci Eucalyptus pour toutes ces infos précises. Les mélanges tout fait m'intéresse bien car je dois avouer en avoir déjà ras la casquette avec tous mes produits homéo et compléments à prendre.

C'est clair qu'il faut être un minimum équipé et avoir le gout de "l'alchimie" .. L'avantage principal est financier : possibilité d'acheter des grandes quantités et de faire sa tambouille.L'autre avantage est de pouvoir choisir ce qu'on incorpore dans les synergie (en cas d'allergie, d'intolérance cutanée ou olfactive) et d'être un peu plus pointu ...

Sur les produits "prêt à l'emploi" je ne les recommande généralement pas sauf ceux de Pranarôm dont je connais le sérieux et les formulations exactes. L'Aromaforce existe également en version "bio" sous la dénomination Bio Pranaforce.

Par contre le mélange friction de Zhiri est très facile à réaliser (2 HE à part égales) et j'apprécie la fragrance du saro (ou mandravasarotra. Possibilité de trouver les ingrédients en bio sur des sites de ventes spécialisés à des tarifs sympa ( Aromazone notament).

Si vous avez des questions, n'hésitez pas... on ne sait jamais je pourrais peut être y répondre

Merci Eucalyptus
Très intéressant et clair.
je vais essayer

Au début il convient de tester sa tolérance cutanée avant d'y "aller franchement". En ce qui me concerne je n'ai jamais eu de problème mais il faut s'assurer d'utiliser des HE de qualité.

Une petite information pour ceux qui hésitent à utiliser les huiles essentielles ou qui veulent uniquement en tirer des bénéfices d'ordre "cosmétique" : L'utilisation d'hydrolats est très sure , ce sont les 15 premiers litres d'eau qui sortent de l'alambic lorsqu'on distille, donc chargée en molécule actives, une sorte de "super infusion" qui ne risque pas de bruler ( par exemple l'hydrolat de tea tree sur une peau à problème après la toilette du matin et du soir).

Merci Eucalyptus de ce long protocole qui, j'en suis sûre, va servir à beaucoup d'entre nous cet hiver.

Trouve-t-on facilement en pharmacie le produit AROMAFORCE qui semble bien te réussir ? C'est ce que je vais acheter en premier.

J'habite en Suisse et on peut trouver ici les HE OSHADHI qui sont de très bonne qualité. J'ai une liste de leurs produits et je ne trouve pas le Saro ? Où l'achètes-tu ?

Pour l'AROMAFORCE j'en trouve sans problème à ma pharmacie habituelle au prix indiqué. On en trouve également en vente sur le net (ne pas hésiter à comparer les prix, les écarts sont parfois surprenants pour un même produit !). C'est un produit Pranarôm, tu peux entrer en contact avec eux pour connaitre un distributeur proche de chez toi.

Concernant le Saro c'est une huile essentielle assez peu répandue. Le nom botanique de la plante est Cinnamosma Frangrans, une plante de Madagascar connue sous divers nom donnés par les habitants de l'île : Saro, Mandravasarotra, Fanalamangidy...

C'est la même plante avec diverses dénominations. En aromathérapie toujours se fier à l'appellation latine qui elle est codifiée et normée.
Pour ma part mon fournisseur de saro est la marque Pranarôm, mais j'ai aussi testé celui ci dans des synergies et il est efficace et peu cher (culture sauvage de la plante) :

http://www.aroma-zone.com/aroma/commande_fra2.asp

En espérant te donner des éléments de réponse ...

coucou!


merci de cette info!
Juste une petite question, tu mets une goutte de chacune des 5 huiles essentielles énumérées et tu en rajoutes 3 de n'importe laquelle pour arriver à 8 gouttes?????


merci d'avance pour la réponse!!,


Sinon , la vitamine C et le magnésium sont préconisés aussi pour lutter contre les virus.


Meije

Pour répondre à la question sur la synergie :

Important, la friction est préparée à l'avance dans un flacon muni d'un codigoutte. (récupérer un flacon d'huile essentielle vide et le laver). Il faut laisser la synergie se faire, les huiles se mêler entre elles pendant au moins 3 heures avant d'utiliser le mélange.

Ainsi c'est 8 gouttes du mélange qui est frictionné. Pour ma part j'en prépare 30 ml à l'avance ou j'utilise L'Aromaforce de 30 ml tout prêt.

Pour les compléments alimentaires , ça sort du cadre de mon post, mais effectivement je fais régulièrement des cures de chlorure de magnésium ( 60 ml le matin d'une solution au 1/20éme pendant 20 jours) et je prend de la vitamine C en général 2X 500 mg par jour. En cas de début de maladie j'augmente tout : le chlorure, la vit C et bien sûr le frictions d'HE ...

Si une maladie se déclare on peut monter jusqu'à 6 frictions réparties dans la journée. Seulement les frictions que j'ai présenté sont orientés "grippes" ou "rhumes". Il vaut mieux disposer de synergie adaptée au problème qui se déclare à ce moment pour tenter de couper l'évolution de la pathologie de façon précoce...

Par exemple en cas d'otite un mélage à part égales d'eucalyptus radié, de lavandin super et de tea tree : 3 goutte du mélange en onction périauriculaire 4X par jour. Là on entre dans l'aromathérapie curative et on sort du cadre de la prévention. Mais je peut tout de même donner des infos

Merci Eucalyptus de ces précieuses infos supplémentaires. Aurais-tu également un protocole d'utilisation d'HE pour un traitement curatif de la grippe dans ta "besace" ?

En curatif à proprement parler tout dépend des symptômes qui se manifestent et il existe plusieurs formulations selon les individus et les symptômes ...

En première intention et dans l'urgence il convient de tripler les doses au niveau de la friction ( préférer celle à base de tea-tree,niaouli,bois de rose,ravintsara,eucalyptus radié).On monte donc à 6 frictions réparties dans la journée. La prise orale de capsules "immunescence" ou de gouttes Aromaforce peut être augmentée considérablement.

Ensuite il existe plusieurs synergies adaptée à la grippe, je peux en citer quelques unes issues d'aromathérapeutes reconnus :

Ecalyptus Radié 2 proportions, Ravinsara 2 proportions , Laurier Noble 1 proportion (attention risque d'allergie avec cette HE), Niaouli 1 proportion.

Fiction de 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Si une toux grasse apparait (expulsion de secrétions bronchiques) :
Remplacer le niaouli 1 proportion par 3 proportions; et le Laurier Noble par 2 proportions de Romarin à Verebone ( attention au chémotype du romarin il en existe plusieurs, c'est celui ci qu'il faut absolument).

Si c'est possible on peut remplacer la friction du matin et la dernière par des bains hyperthermiques aromatiques :

Pour cela il faut disposer d'un solubilisant pour HE (type solubol ou autre),ne jamais verser de l'HE pure dans l'eau du bain.
Se conformer au dilutions indiquées sur le flacon ( à titre indicatif pour le solubol il faut diluer 1 volume d'He dans 4 volumes de solubol). Une dizaine de goutte d'une synergie d'He + 40 gouttes de solubol me semblent bien pour un bain ...

On fait couler un bain très chaud, on verse notre mélange et on agite l'eau. Puis on se baigne pendant 15 à 20 minutes. L'eau chaude va diffuser les vapeurs d'HE et envelopper tout le corps. La température élevée de l'eau même en cas de fièvre va mettre à mal la réplication du virus.

On n'hésite pas non plus à boire beaucoup et chaud, éviter le thé, le café ou les boissons sucrées. Le top c'est l'infusion de thym édulcorée au miel...
En situation d'urgence j'ai soigné mon père d'une vilaine grippe uniquement avec des bains, des frictions et la diffusion d'eucalyptus radié (j'avais que ça sous la main !)et des infusions de thym à gogo ...

Au niveau de la diffusion on hésite pas non plus, on diffuse 15 minutes 5 à 6 fois par jour si possible. Possibilité de varier dans la journée : eucalyptus radié, citron, ravinsara, saro, lavande aspic et autres. Pour le soir c'est sympa de diffuser de la lavande : ça détend, ça module la fièvre et ça sent bon.
Et on aère régulièrement même si il fait froid. Si le climat s'y prête on n'hésite pas à prendre du repos dans un lieu ensoleillé

Voila pour la partie aromathérapie pure ... personnellement j'y adjoint une petite diète hydrique : On s'alimente pendant deux ou trois jours uniquement de liquide variés : Jus de légumes, soupes, bouillons de poulets... éviter les jus de fruits (trop sucrés).
Je me dose en vitamine C, je prend des probiotiques (Ergiphyllus avant les repas) et je pratique un protocole à base de solution de chlorure de magnésium au 1/20éme ... Je peux donner ce protocole si certains le veulent. C'est ni plus ni moins celui du Dr Delbet bien connu des grand mères et des naturothérapeutes ...

Allez hop j'y suis je le donne et on en parle plus !

20 g de chlorure de magnésium (un sachet) dilué dans 1l ou 1,5 l d'eau minérale faiblement minéralisée ( eau de source, volvic ou Mont Rouccou).

Dose en cas maladie infectieuse :

1 verre = 100 à 125 ml max. ( 10 à 12.5 cl) de solution de chlorure de magnésium

3 heures maximum après les premiers symptômes : 2 ou 3 verres à 3 heures d'intervalle .
Ensuite 1 verre toutes les 6 heures pendant 48 h nuit comprise, régularité des prises importante !

(schéma de prise standard : prise à 9h, prise à 15h, prise à 21h, prise à 3h, pendant 48h)

Ensuite le 3ème jour selon symptômes : 1 verre toute les 8h (symptômes fort)
1 verre toute les 12 heures (symptômes faibles)

Continuer si les symptômes persistent, s' ils s'affaiblissent de fort à faible passer de 1 prise toutes les 8h à 1 prise toute les 12h.

Attention ce protocole est contre indiqué en cas de Néphrite, d'insuffisance rénale, d'hyper tension, d'hémophilie et de prise de médicaments à base de quinine

Avec ça vous voila paré pour affronter les méchants virus qui vous guettent, tant au niveau de la prévention que de la guérison ...

Je te remercie grandement Eucalyptus du mal que tu te donnes pour nous partager tes connaissances en HE et vraisemblablement nous faire vivre un hiver sans refroidissements et sans grippe A...

Juste une petite info supplémentaire concernant les bains. On peut verser les gouttes d'HE dans du sel marin et ensuite mettre ce sel dans l'eau du bain. Je donne cette info car tout le monde a du sel chez soi sous la main pour prendre un bain chaud aromatique, en cas de soudaine attaque grippale.

Tout à fait d'accord pour les sels de bains avec quelques précisions tout de même ... Les sels de bain au HE se préparent à l'avance pour que les cristaux se gorgent des molécules des HE. Et il faut éviter absolument les huiles dermocaustiques ou un peu trop fortes (HE contenant de grandes proportions d'aldéhydes et de phénols).

On prend du gros sel, et il faut éviter le gros sel raffiné (capacité d'absorption moindre). On trouve très facilement du gros sel gris en boutique bio ou même en supermarché. Il faut peu d'huile essentielle et pas mal de sel. On met le sel d'abord, on verse les huiles par dessus, le tout dans un récipient hermétique et on secoue chaque jour. Il faut bien attendre 3 ou 4 jours avant de les utiliser.

Sinon ça se conserve très bien, j'ai utiliser des sels de lavande qui trainaient de puis pas mal de temps et oh surprise ... le bain était très parfumé et bien relaxant.

Perso, j'utilise du gros sel rose de l'Himalaya que j'achète en sac de 1 kg...

Sinon j'étudie de près en ce moment un produit qui à l'air pas trop mal pour la grippe et qui à fait ses preuves au cours d'études médicales en double aveugle avec placébo ( en gros ceux qui ont pris le produit ont été malades 2/3 jours, ceux qui ont pris le placébo 5/6 jours ...). C'est de l'extrait de baie de sureau noir. Je n'ai pas testé personnellement, pour l'instant je parcours les études médicales sur le sujet. Pour les curieux ou les cobayes c'est ici que ça se passe : http://www.sambucol.com/index.cfm?id=429

Un complément d'information important sur un traitement curatif concernant le virus H1N1.

Après prise de contact avec le Dr A.Zhiri, qui en a discuté avec D.Baudoux, il m'a été communiqué le protocole suivant. Les produits cités sont forcément tous issus des Laboratoires Pranarôm (Zhiri étant chercheur en biotechnologie pour eux, et Baudoux en étant le dirigeant ...). Mais on peut très bien avec quelques connaissance y substituer des HE ou ses propres synergies à visées anti-virales. Je crois, comme le fait remarquer A.Zhiri, qu'avec ceci on ne peux pas être plus exhaustif sur le sujet.

"Voici la conduite à tenir en cas de grippe H1N1 (Par Mr D. Baudoux) :
EN TOUTE CIRCONSTANCES POUR TOUS TYPES DE PERSONNES :

- Diffusion atmosphérique avec un diffuseur ultrasonique : 10 gttes Réveil Immunitaire solution ou Aromaforce friction ou Pranaforce friction dans le diffuseur 3 fois par jour pdt 1 heure .
- Nettoyage des mains et surfaces après tout contact à risque et avant les repas : 1 noisette de GEL PURIFIANT Aromaforce ou Pranaforce (disponible le 10 octobre)

1/ Patients à risque (patients porteurs d’une pathologie cardiaque ou pulmonaire , personnes âgées , médecins , infirmières , kiné …):
- Prévention : Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) : 1 caps 3 fois par jour , 5 jours sur 7 , pdt les repas pdt la période à risque
- Curatif : Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) : 2 caps 4 fois par jour pdt 10 jours.
Et Aromaforce friction ou Pranaforce friction : 20 gttes sur l’intérieur des bras
ET sur le thorax ET sur le dos toutes les heures pdt 7 jours puis ensuite réduire de moitié la dose et le nombre d’applications.

2/ Adultes non à risque :
- Prévention : Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) : 1 caps 2 fois par jour , 5 jours sur 7 , pdt les repas pdt la période à risque .
- Curatif : idem que patients à risque .

3/ Enfants de 30 mois à 7 ans :- Prévention : Aromaforce friction ou Pranaforce friction : 4 gttes matin et soir sur le thorax OU , éventuellement dans la mesure du possible , Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) caps : 1 caps le matin 5 jours sur 7 pdt repas pdt période à risque
- Curatif : Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) : 1 caps 3 à 5 fois par jour selon l’âge pdt 10 jours pdt repas ET Aromaforce ou Pranaforce friction : 8 gttes 6 fois par jour sur thorax et dos .

4/ Bébé de 1 à 30 mois .- Prévention : PranaBB gel respiratoire : 1 noisette de gel + 2 gttes de ravintsara ou saro , matin et soir sur le thorax ou le dos .
- Curatif : HE Romarin ct verbénone 1 ml , HE Saro 4 ml , HE Bois de rose 2 ml , HE Katafray 1 ml , HE Euc radié 2 ml . 3 gttes de la synergie + 3 gttes HV Noyaux abricot sur le thorax et le dos , 6 à 8 fois par jour pdt 10 jours ET HE Romarin ct verbénone 10 mg (pour 1 à 12 mois) ou 15 mg (pour 12 à 30 mois) , Saro 20 mg (pour 1 à 12 mois) ou 30 mg (pour 12 à 30 mois) , Bois de rose 10 mg (pour 1 à 12 mois) ou 15 mg (pour 12 à 30 mois) , Katafray 10 mg (pour 1 à 12 mois) ou 15 mg (pour 12 à 30 mois) , Whitespol qsp 1 suppo , nombre 30 . 3 suppos par jour pdt 10 jours .

5/ Allaitement :
Aucune distinction étant donné la très faible dose d’huiles essentielles présentes dans le lait maternel . Le lait aura assurément un petit goût d’huiles essentielles qui profiteront aussi et en toute sécurité au bébé ;

6/ Grossesse:
dans les 3 mois : rien par voie orale car les données toxicologiques sont insuffisantes pour garantir une innocuité parfaite . Dans cette situation , Katafray 2 ml , Ravintsara 3 ml , Inule odorante 0.5 ml , HV Noyaux abricot qsp 10 ml . 8 gttes du mélange sur le thorax en alternance avec le dos 3 fois par jour .
dès le 4 ème mois , reprendre la formule ci-dessus ; plus , selon le degré de risque viral , Oléocaps n° 4 (ou Immunessence) : 1 capsule le matin pdt les repas , 5 jours sur 7 ."

A.Zhiri

Ca m'a l'air compliqué : l'extrait de pépins de pamplemousse ne serait-il pas aussi efficace sur ce virus??