Beaucoup de chose à lire ! est ce que j'ai tout compris !

[nanoue]

Bon voilà depuis hier je lis, je lis et je lis mais il y a tellement de chose sur le forum avec pleins de sigles que j'ai du mal à suivre.

J'aimerais si ça vous dérange pas vous situez la situation dans laquelle je suis et ce que je compte faire.

Tout d'abord j'ai 6 amalgames (donc 2 gros), 2 couronnes et des composites.
Niveau santé j'ai souvent des maux de tête (rendez vous neuro en juillet) et j'ai un gros soucis de carence en Vit D et calcium. Le doc m'avait donc prescrit de la vit D et du calcium ce qui a remonté mon taux. A l'heure actuelle je ne prends plus rien mais je pense que mon calcium doit être bas. Sinon je me met au soleil aussi souvent que possible.
J'ai 2 enfant et j'ai envie du 3ème mais avec tout ce que je lis ça me freine.

J'ai vu qu'il était bien de faire un régime sans gluten et sans lait !!! oui mais ça doit pas être facile...Je fais mon pain moi même mais est ce qu'il y a du gluten dans la farine ?

Ensuite le charbon et le sélénium ? je dois en prendre tout le temps ?

Et enfin les cures dont vous parlez tous. Est ce que c'est dangereux ? sans risques ?

Je compte appeler un dentiste de la liste que j'ai reçu en MP, celui de Rennes. Est ce qu'il fait des déposes dans les bonnes conditions ? qui le connait ?
Par quoi remplacer les amalgames ?

Merci par avance j'avoue que je suis un peu perdu et désemparée.

[marie-louise]

Bonjour Nanoue
Effectivement il y a de quoi être déboussolée quand on arrive sur le forum.
Il faut choisir ce qui peut te convenir en fonction de ton état et de tes carences éventuelles.
Ainsi pour ma part j'ai tenté la détox de base : protocole Rueff au départ (sélénium+ MSM +acide alpha-lipoïque + vit C (2 g / jour). J'ai renoncé à la vit. C que je prenais en comprimés 2 ans plus tard après avoir lu que l'élimination de l'excès s'accompagnait de la fuite de minéraux dans "Diététique du cerveau" de JM Bourre qui a mauvaise presse ici . Mon état s'est amélioré quand j'ai arrêté.
J'ai opté pour le DMSA à petites doses après avoir vu le doc du sud qui m'avait conseillé un régime sans gluten restreint en produits laitiers (3/semaine) .Ma rhumatologue m'ayant déconseillé ce régime, j'ai repris les produits laitiers et cela n'a pas nuit à l'amélioration de mon état cependant. Je consomme également sur son conseil des légumes à tous les repas et un mélange d'huiles colza-olive.
L'alimentation c'est très important comme tu t'en doutes je pense
J'espère t'avoir un peu rassurée et je te souhaite bonne chance
Les spécialistes te répondront pour le charbon et les matériaux de remplacement (j'ai opté pour le (la?) zircone pour ma prochaine couronne)