Présentation Nicolah ( sur la piste des salicylates )

[Flo69]

OK!
Tu bosses? T'es au chômage? si oui depuis combien de temps?
Tu fais du sport?

Déjà pour retapper ta santé:

Terminer le sucre blanc même complet
Aucune céréales, graminés (sarrasin, quinoa) et legumineuses tu peux, mais en les faisant tremper au moins une nuit et en les rinçant plusieurs fois.
Plus de produits laitier sauf éventuellement du fromage de chèvre au lait cru et au sel de mer de temps en temps.
Pas de sel rafiné, uniquement du sel marin non raffiné.
Plus d'alcool ni de drogue

Fais masse de jus de legumes/fruits frais à l'extracteur de jus
Tu te lève le matin, bim tu te fais 1L de jus à jeun, style pomme carotte, avec du gingembre (pas trop), du curcuma... Pomme Celeri (50 50), des jus de salade (relou à faire je te l'accorde), de l'artichaut (pas trop), du fenouil, etc etc, il faut que ton jus soit vert de préférence car la chlorophylle est très nettoyante et donne beaucoup d'énergie, tu peux rajouter du persil c'est top.

Tu laisse agir jusqu'à ce que t'ai faim, une heure au moins, une fois fait, tu te fais un shaker style comme je fais: 30cl d'eau, 1 c a s de spiruline, une cuillère de miel, 5 bananes, 2 grosse c a s bombées de proteine (soit oeuf, soit de pois + 1 c a s de purée d'amande ou noisette car la prot de pois n'est pas complète contrairement à l'oeuf), un peu d'huile de tournesol, un peu d'huile de cameline ( équilibre omega 3 et 6).
Tu mix tout au blender et tu bois ça, rajoute un cachet d'acerola par dessus.
Ca va de donner assez d'énergie pour aller faire un sport intense qui va te recréer puisement de la sérotonine, pour récupérer tu te refais un shaker.

Je peux t'assurer qu'en faisant ça tu vas très vite remonter la pente.

A un moment donné (et ça arrivera très vite), tu iras tellement bien que tu pourras te re-faire plaisir de temps en temps (alcool, junk food, etc..), raisonnablement bien sur, et tout en continuant les jus.

[Nicolah]

OK!
Tu bosses? T'es au chômage? si oui depuis combien de temps?
Tu fais du sport?

Déjà pour retapper ta santé:

Terminer le sucre blanc même complet
Aucune céréales, graminés (sarrasin, quinoa) et legumineuses tu peux, mais en les faisant tremper au moins une nuit et en les rinçant plusieurs fois.
Plus de produits laitier sauf éventuellement du fromage de chèvre au lait cru et au sel de mer de temps en temps.
Pas de sel rafiné, uniquement du sel marin non raffiné.
Plus d'alcool ni de drogue

Fais masse de jus de legumes/fruits frais à l'extracteur de jus
Tu te lève le matin, bim tu te fais 1L de jus à jeun, style pomme carotte, avec du gingembre (pas trop), du curcuma... Pomme Celeri (50 50), des jus de salade (relou à faire je te l'accorde), de l'artichaut (pas trop), du fenouil, etc etc, il faut que ton jus soit vert de préférence car la chlorophylle est très nettoyante et donne beaucoup d'énergie, tu peux rajouter du persil c'est top.

Tu laisse agir jusqu'à ce que t'ai faim, une heure au moins, une fois fait, tu te fais un shaker style comme je fais: 30cl d'eau, 1 c a s de spiruline, une cuillère de miel, 5 bananes, 2 grosse c a s bombées de proteine (soit oeuf, soit de pois + 1 c a s de purée d'amande ou noisette car la prot de pois n'est pas complète contrairement à l'oeuf), un peu d'huile de tournesol, un peu d'huile de cameline ( équilibre omega 3 et 6).
Tu mix tout au blender et tu bois ça, rajoute un cachet d'acerola par dessus.
Ca va de donner assez d'énergie pour aller faire un sport intense qui va te recréer puisement de la sérotonine, pour récupérer tu te refais un shaker.

Je peux t'assurer qu'en faisant ça tu vas très vite remonter la pente.

A un moment donné (et ça arrivera très vite), tu iras tellement bien que tu pourras te re-faire plaisir de temps en temps (alcool, junk food, etc..), raisonnablement bien sur, et tout en continuant les jus.

C'était vrai avant mais je ne supporte plus les legumes en jus ou tres peu ni les fruits notamment a cause des salycilates...
Sans parler des sucre même celui des fruits et le miel encore pire

je ne fais pas de sport ( je suis handicapé ) et je ne travaille pas.

[Flo69]

Il faut impérativement que tu consomme les legumes et des fruits (entier du coup pour évidemment les pics de sucre), car c'est la seule nourriture valable dans ce monde, si tu n'en consomme pas ou peu, forcément ton cerveau et ton corps ne vont pas aller bien.
Ca te fait quoi exactement les salycilates? Essaye de consommer les fruits et legumes qui en contiennent peu ou pas du coup
C'est quoi ton handicape?

[Nicolah]

IL FAUT QUE [...]

non c'est du formatage ça, nous sommes tous différent. Chez certains les fruit et légumes sont une catastrophe.
Donc stop les Il faut que.

[Flo69]

Ok, c'est à toi de voir de toute façon, mais pour moi c'est de la logique pure et simple, un corps mal nourri ne peut pas fonctionner correctement, j'ai juste voulu essayer de t'aiguiller, bonne soirée et bon courage quand même!

[Nicolah]

Ok, c'est à toi de voir de toute façon, mais pour moi c'est de la logique pure et simple, un corps mal nourri ne peut pas fonctionner correctement, j'ai juste voulu essayer de t'aiguiller, bonne soirée et bon courage quand même!

Oui t'inquete ça n'étais pas méchant mais ces conseils sont désastreux pour les canaris comme moi

[Nicolah]

L'experience sans oeufs et avec beaucoup moins de plante est il me semble une réussite ( même si en plus de ça je n'ai pas fais d'écart alimentaire important ).

Mes dernières notes psychologiques sont :
6,5
7,5
7,5

Le poids est un immense problème par contre.

[totry05]

salut,

Pourquoi ne pas voir un autre spécialiste de Lyme, plus compétent que la tienne ?

Il n'y en a pas vraiment d'autre dans le coin ou je vis et je ne peux demander a mon père de faire beaucoup de trajets...

Je comprends c'est pas facile de se déplacer, surtout quand on est malade, mais ce serait dommage de passer à côté d'un traitement qui marche... si tu vois un spé sur Paris, tu peux y aller en train ou OUIBUS par ex, non?

Je vais y reflechir
je devais voir donatini
Mais je vais annuler

je peux te donner des noms de médecins en mp si ça t'intéresse,
bon courage!

[Nicolah]

salut,

Pourquoi ne pas voir un autre spécialiste de Lyme, plus compétent que la tienne ?

Il n'y en a pas vraiment d'autre dans le coin ou je vis et je ne peux demander a mon père de faire beaucoup de trajets...

Je comprends c'est pas facile de se déplacer, surtout quand on est malade, mais ce serait dommage de passer à côté d'un traitement qui marche... si tu vois un spé sur Paris, tu peux y aller en train ou OUIBUS par ex, non?

Je vais y reflechir
je devais voir donatini
Mais je vais annuler

je peux te donner des noms de médecins en mp si ça t'intéresse,
bon courage!

Je veux bien !

Merci

[Nicolah]

Boulimie hier, j'ai le même comportement qu'un alcoolique
Dormi 3h rien a faire juste attendre que ca se calme, pas de pression psy autour le silence, pas de stimulation et attendre

[Nicolah]

Comme prévu, comme je l'avais prié, la crise se calme aujourd'hui notamment car j'ai bien dormi.

Le sommeil fait vraiment la différence. Avec 3h de sommeil hier c'était hard alors je m'imagine chroniquement dormir 3h et bien je deviens completement flou et mon cerveau surchauffe en permanence.

J'ai remplacer au petit déjeuner la viande et un peu de légumes à la place des œufs pour voir...

Je vais bientôt entamer un nouveau cycle d'endothérapie puisque celui ci va se finir dans quelques jours.

Il y aura juste quelques jours d'écarts ou je vais me retrouver sans traitement. On attends toujours les résultat du docteur Geffard.

Bonne journée

[Nicolah]

Augmentation de la vitamine C.

Pante toujours décoction seule sans teintures.

Peu de curcuma/gingembre parfois persil.

Demain essai jus de carotte.

La pleine lune qui arrive va être tendue...

[Flo69]

Salut, as-tu essayer le tryptophane? (Tryptocalm en pharmacie), tu prends ça en dehors des repas le soir, ça te donne un sommeil profond et en même temps ça augmente ta sérotonine

[Nicolah]

Salut, as-tu essayer le tryptophane? (Tryptocalm en pharmacie), tu prends ça en dehors des repas le soir, ça te donne un sommeil profond et en même temps ça augmente ta sérotonine

pas essayé ... a voir merci de l'info

[Nicolah]

Je viens de refaire une prise de sang chez Barbier avec intolérances a l'histamine et trois virus... réponse fin janvier - début février