Bonjour,
A mon tour de me soumettre à l'exercice de la présentation
Michel 41ans
J'habite dans le Nord Pas de Calais.
Ce qui m'amène à me présenter aujourd'hui:
un état de santé de plus en plus préoccupant, je suis en arrêt de travail depuis quinze jours pour "bilan de santé" suite à insomnie sévère et amaigrissement.
Je viens de finir la lecture du livre de F.Cambayrac "Maladies emergentes : comment s'en sortir?".
J'ai pris RV pour le mois prochain auprès d'un médecin parisien dont j'ai obtenu les coordonnées au travers d'un autre forum afin de pratique un test de provocation au DMPS.
Maintenant je vois ici où là que ce type de test reste assez controversé donc j'en appelle maintenant à vos conseils,réflexions...
Je suis un peu revenu des "méthodes douces" (pour éviter les chélateurs éventuellement) qui dans mon expérience personnelle ont souvent conduit à des échecs ou bien à des améliorations suivies de rechutes même si je n'ai jamais par principe été non plus un grand partisan de l'allopathie,je veux toujours croire au principe de la prise en charge globale de la personne (MTC,naturopathie etc)
Je découvre avec beaucoup d'intérêt ce forum et particulièrement les e-book que je vais devoir comprendre et digérer...
Symptomatologie;
Ce que je me souviens de mon enfance/adolescence :
-né par césarienne;
-troubles ORL fréquents (il était question un moment de me retirer les amygdales);
-souvent fatigué,
-extrémités froides (ma grand-mère disait en plaisantant que j'avais du sang de navet!)
-problèmes intestinaux (alternance de diarrhées et de constipations);
-assez souvent fourré chez le dentiste pour des caries : pas mal de "plombages" dans les années 80 puis pose de couronnes dans les années 90;
-me souviens avoir déjà cassé un thermomètre et m'être amusé de ces petites billes de métal liquide (sic!);
-affecté par le divorce de mes parents
- l'année de mon service militaire (1994) : vacciné (à quoi mystère), ça m'a laissé un petit trou dans l'épaule pendant 2 mois
Un événement important en 1997 qui m'a amené à être hospitalisé pendant un mois et demie (la seule hospitalisation de ma vie) : phlébite de la jambe droite et embolie pulmonaire.La cause n'a jamais été identifiée.Depuis ce temps je suis sous anticoagulant (coumadine 4 mg par jour) et je porte un bas de contention en journée (sinon fatigue dans la jambe qui est gonflée le soir).
Des maux récurrents ou passagers depuis 3/4 ans :
- fatigue chronique (particulièrement par temps humide et pluvieux je dirai permanente depuis 18 mois mais amélioré par le traitement suivi en début d'année voir ci-dessous );
- état fébrile (particulièrement par temps humide et froid) : frissons,courbatures,sensation de chaud/froid,joues qui chauffent mais sans fièvre (je ne dépasse jamais 38° C depuis plusieurs années) et rhino pharyngites récurrentes (systématiquement par exemple après que j'ai eu les cheveux mouillés quand il a plu ou que je suis allé chez le coiffeur);
-problèmes intestinaux (améliorés récemment par un changement d'habitudes alimentaires en début d'année);
-sensation d"être très souvent stressé,anxieux,nerveux;
-souvent des aphtes douloureux ;
-maux de gorge (et ganglions gonflés) 11 mois par an;
-extrême frilosité (améliorée depuis le changement d'habitudes alimentaires voir ci-dessous) , je mets toujours un ou 2 couches de vêtements de plus que mon entourage et j'ai souvent les extrémités froides;
-troubles de la digestion fréquents (améliorés aussi par le changement d'alimentation);
-parfois des pertes de mémoire;
-déprime occasionnelle;
- parfois des acouphènes (particulièrement si stressé) ;
-parfois des vertiges;
- parfois des maux de tête;
-parfois une oppression thoracique;
-parfois des troubles du sommeil;
Cette année , une accumulation d"événements qui ont encore augmenté la charge de stress : problèmes familiaux, professionnels,un déménagement en mars...
Depuis avril j'ai constaté un amaigrissement important (perdu 7 kg en quelques mois) en sachant que je mesure 1 m 88 pour 58 kg (donc indice de masse corporelle dans le rouge forcément) et je connais un épisode d'insomnie aigu depuis un mois sans élément déclencheur : sommeil non réparateur avec réveil chaque nuits entre 2 et 4 heures du matin sans aucune possibilité de se rendormir.Je suis en passe de régler ce problème (séance de Shiatsu vendredi dernier qui a cassé ce réveil systématique de milieu de nuit) mais je suis toujours sous traitement médicamenteux que je compte supprimer dans les 10 jours : Seresta (benzodiazépine) et Valdoxan (antidépresseur).
Ce dont je suis intimement persuadé:
-déficience système immunitaire;
-acidose (déséquilibre acido basique);
-tempérament,morphotype à brûler les calories, j'ai donc intérêt à supplémenter mon système nerveux en nutriments (notamment en magnésium)
Ce que je suspecte :
' porosité de l'intestin;
-intoxication aux ML;
-maladie auto-immune;
-Syndrôme de Fatigue Chronique
Ce que je fais pour aller mieux :
- les 2 ou 3 dernières années une complémentation en Maca,en huiles essentielles (ravintsara ou cannelle notamment) et en chlorure de Magnésium m'ont permis de passer les périodes difficiles.
-une prise de sang chaque année par le médecin homéopathe qui conclut que je suis toujours en bonne santé (c'est frustrant de se l'entendre dire!);
-un suivi depuis un an, un et demie par un praticien en shiatsu, depuis 6 mois par une naturopathe;
-une complémentation en Regulat pour les enzymes combinée à une hydrothérapie du colon (3 séances) entre janvier et avril de cette année;
-Je prends actuellement de l'Ultradyn (Bionutrics),de la marjolaine en huile essentielle le soir pour les troubles nerveux,j'utilise un spray à la propolis quand j'ai mal à la gorge;
-un mode de vie sain (très peu d'alcool, je ne fume pas, je fais des ballades pour prendre l'air dès que le temps s'y prête);
- une alimentation en cours de réforme depuis le début de l'année (notez que j'envisage de passer au régime Seignalet ou bien au régime sans gluten et sans lait): pour l'instant je prends Miam o fruits (France Guillain) chaque matin, je rajoute une cuillère à soupe d'huile bio de première pression à froid au déjeuner et au diner;j'ai fortement réduit les viandes rouges,farineux et les produits laitiers.Je consomme encore occasionnellement du fromage de chèvre (plus au lait de vache), des desserts lactés et patisseries rarement (2 à 3 fois par mois) et jamais en fin de repas.Je favorise donc fruits,légumes,huiles bio,oléagineux,viandes maigres,sucres lents et légumineuses.Cela afin d'améliorer l'équilibre acido-basique et d'éviter putréfactions et fermentations intestinales.
Maintenant après la lecture de ce bouquin (voir au début du post) j'ai l'impression d'y voir un peu plus clair mais en même temps cela génère une multitude d'autres questions :
- provocation au DMPS impérative?
- choix d"une autre méthode?
- quels examens de santé demander à mon médecin ? (j'ai trouvé des choses déjà dans les e-books mais la liste est longue comme le bras)
Désolé pour la longueur du post et d'avance merci pour les échanges à venir que j'espère fructueux.
Michel