Bonjour à tous....

[laurent77]

Bonjour et Bon week end à vous pour commencer,

Oups !!!, j'ai eu "l'impolitesse" d'avoir posté un message dans la rubrique "compléments alimentaires" sans m'être présenté. Je comble donc cet oubli et vous présente mes excuses....
Et bien n'étant pas en très grande forme depuis quelques semaines (sans avoir de "réel" gros souci dans la vie), il est temps de me bouger, notamment d'un point de vue alimentaire. Me voilà donc parmi vous pour ne plus faire parti des "français carencés"....;-). Ayant bien potassé depuis ces derniers jours, j'ai bien sur appris plein de chose (l'indispensable vitamine C, le Magnesium, spiruline, vitamines essentielles (D,B6,B9), Omega 3).

J'ai déjà un problème de choix pour moi entre différentes marques d'Omega 3 (ma priorité : amélioration psychologique...) ? Laquelle vous paraît en outre la plus "saine" au niveau composition et au meilleur rapport qualité/prix ? :

Omega 3 Emotion d'isodis natura :
http://www.parafemina.com/OM3-EMOTION-p ... 40466.html

Omega 3 Psychoforce de Melvita :
http://www.cosmaterra.fr/medecines-douc ... 6/109/1555

Omeganat3+ :
http://www.biofficine.com/boutique/fich ... pe=4&num=1

Omega 3 de Fleurance :
http://www.fleurancenature.fr/forme-def ... 57.asp?1=1

Super EPA ou Super DHA ou Super Omeaga 3 de Supersmart :
http://www.supersmart.com/fr--Super-Ome ... iels--0384

Omega 3 de Synergia :
http://www.synergiashop.com/promotions- ... onnel.html

Merci à l'avance pour vos commentaires éclairés (je précise que les liens HTML ont été choisis au hasard sur Google). Très bon week end.

Laurent

[catherine]

Bonjour Laurent et bienvenue.
C'est un grand pas de réaliser que notre alimentation conditionne notre santé.
Personnellement je ne saurai t'indiquer une marque d'oméga3 plus qu'une autre, car j'achète un produit en Suisse mais peut-être que d'autres te feront part de leur expérience dans la prise de ce complément.

[marie-louise]

Bonjour Laurent
Je prends depuis quelques temps les Super oméga3 de Supersmart.
Je n'en prends plus qu'un par jour car je saignais trop quand je me blessais.
Je prends par ailleurs du sélénium ACE et la vit. E a le même effet anticoagulant.
Prudence donc selon ce que tu prends
Bienvenue sur le forum

PS je viens de lire dans "Le pouvoir des omégas 3" par M. de Lorgeril qu'il vaut mieux les conserver au froid.

[gigi]

Bienvenue Laurent !
Avant d'acheter tes omega3, je te conseille "pour qui sonne le gras".
Si je devais te conseiller une seule lecture, ce serait les topos de Taty. Un trésor de cohérence et d'efficacité. Je n'ai qu'un regret, celui de ne pas l'avoir découverte plus tôt (même pour les chélations) :
http://www.taty.be/topos/index.htm
Gigi