MELODIE

... celle-ci ne se poursuit pas très longtemps, quelques jours (au maximum une semaine). Les cures les plus profitables durent seulement 2 ou 3 jours, qu’il convient de répéter périodiquement (comme il a été dit pour le jeûne humide). Mieux vaut, là encore, faire 2 jours de diète sèche par quinzaine, qu’une seule cure de 8 jours, dans sa vie. Nous dirons, plus loin, les raisons de cette périodicité. Le jeûne sec est peut-être plus difficile à supporter que le jeûne humide; mais le patient n’a pas le choix lorsqu’il lui faut drainer sa lymphe, porteuse de colles (viscosités non solubles) et ouvrir les émonctoires spécialisés (foie, vésicule et intestin), tout en dérivant les surcharges amassées sur les « émonctoires à colles », que sont les muqueuses des poumons, de la gorge, de la face ou du vagin, sans parler des surfaces internes où se produisent également des catarrhes. Le mécanisme de ce jeûne sec est le suivant : Le sang, sous l’effet de la cure et par évaporation pulmonaire et cutanée, perd peu à peu de son eau (!a soif, alors, se fait sentir; son but étant de rétablir le volume sanguin). Lorsqu’on ne boit pas [cure sèche), la lymphe porteuse d’eau se déverse plus activement dans le sang et le « réhydrate » en quelque sorte. Elle peut se déverser dans le sang à raison de 5 ...

... cours du régime cétonique (et également au cours du jeûne), les corps cétoniques, qui acéthyles l'Adn, sont multipliés par mille. - Méthylation : Voici une liste d'aliments qui aident à la méthylation de l'Adn et à la variation des histones. Folates (Vit B9), fruits, légumes à feuilles, céréales fortifiées. Vit. B2, B6, B9 : viandes et noix Methionine : poisson, noix Choline : œufs, lait, viandes Bétaine : épinards, betterave, blé Phytoestrogen : soja, légumes, céréales Sulforaphane : germes de brocoli Disulfure d'allyle : ail Curcumine :curcuma Épigallocatéchine gallate (EGCG) : thé vert Butyrate : fermentation de fibres végétales dans l'intestin Biotine : Jaune d'œuf, foie Sources : Épigénétique et mémoire cellulaire Edith Heard, Collège de France. Mise en rédaction à partir de prises de notes des cours jusqu'en 2017.

... abusé de pain, de fromage et de miel, car je voulais tester mon système digestif qui était au top. Je me suis dis qu'il fallait que je le teste car j'allais deux fois à la selle par jours, avec des selles abondantes, moulées et de la bonne couleur. Il suffisait que je mange pour qu'une heure après, j'aille à la selle. Je fais régulièrement des tests pour mettre à l'épreuve le système digestif. Jusque là, en cas de problème, je parvenais à rétablir la situation en trois jours max. Mais là, quinze jours après ce test, il n'y a toujours rien qui sort. La couleur n'est pas bonne (alternée jaune et mastic). J'ai fait deux purges des intestins mais la machine n'a pas redémarré. J'ai fait une troisième purge suivie d'une purge yogique au cours de laquelle l'eau qui sortait était jaune (alors qu'elle devrait être transparente). (J'ai appliqué la méthode d'un naturopathe http://www.tetart.com/nettoyage-du-foie-et-de-la-vesicule-biliaire-par-la-methode-du-dr-clark-802 http://www.tetart.com/purge-yogique-le-grand-nettoyage-de-l’intestin sauf que je me mets une bouillotte sur le foie et les intestins, ainsi, j'ai pas besoin de faire les mouvements recommandés). Désormais, je me mettrai une bouillotte sur les intestins pour mieux digérer. Le muguet de la langue était également ...

... abusé de pain, de fromage et de miel, car je voulais tester mon système digestif qui était au top. Je me suis dis qu'il fallait que je le teste car j'allais deux fois à la selle par jours, avec des selles abondantes, moulées et de la bonne couleur. Il suffisait que je mange pour qu'une heure après, j'aille à la selle. Je fais régulièrement des tests pour mettre à l'épreuve le système digestif. Jusque là, en cas de problème, je parvenais à rétablir la situation en trois jours max. Mais là, quinze jours après ce test, il n'y a toujours rien qui sort. La couleur n'est pas bonne (alternée jaune et mastic). J'ai fait deux purges des intestins mais la machine n'a pas redémarré. J'ai fait une troisième purge suivie d'une purge yogique au cours de laquelle l'eau qui sortait était jaune (alors qu'elle devrait être transparente). (J'ai appliqué la méthode d'un naturopathe http://www.tetart.com/nettoyage-du-foie-et-de-la-vesicule-biliaire-par-la-methode-du-dr-clark-802 http://www.tetart.com/purge-yogique-le-grand-nettoyage-de-l’intestin sauf que je me mets une bouillotte sur le foie et les intestins, ainsi, j'ai pas besoin de faire les mouvements recommandés). Désormais, je me mettrai une bouillotte sur les intestins pour mieux digérer. Le muguet de la langue était également ...

Je ne suis pas porteur de Lyme, mais, je souhaite emmètre une proposition pour adapter les mini-cures sèches à la maladie de Lyme. Il me semble que la cure sèche peut également jouer un rôle pour les toxines de Lyme. C'est-à-dire que, de même que pour les ML, le jeûne à l'eau peut-être insuffisant. Également pour Lyme, seule la cure sèche pourrait drainer des toxines que le jeûne à l'eau ne pourrait pas atteindre. J'ignore si la bactérie serait captée, mais en tout cas, pendant une cure sèche, il y a une marée qui emportera pas mal de traffic jusqu'à l'intestin. Donc des bactéries qui ne sont pas dans leurs biofilms, ou accrochées, devraient être achalandées par le mouvement d'eau. La page suivante de Lyme-Santé-Vérité est un guide du drainage car la détoxination est nécessaire pour Lyme. http://www.lyme-sante-verite.fr/fs/Root/d7aei-Guide_drainage_detox.pdf d7aei-Guide_drainage_detox.pdf Le contenu de ce guide indique que des toxines (notamment des neurotoxines) sont re-captées par le colon. Il me semble que cela soit également possible pour les toxines des métaux lourds, mais dans le cas de Lyme, je serai un peu plus inquiet par un probable stockage d'une population de la bactérie dans les selles. L'élimination par le mouvement péristaltique ...

... organiques (chaines carbonées, huiles, lipides) et les composés inorganiques (ions, sels, eau, molécules polarisées qui flottent dans l'eau). Avec ce programme, tous les composés organiques non-insdispenables sont métabolisés (et donc détruits et transformés en ions inorganiques), et tous les composés inorganiques sont définitivement éliminés. J'ajoute des précisions : ⋅  Troubles digestifs Pour une résolution rapide de problèmes digestifs dus aux métaux lourds inorganiques, il est possible de faire des lavements au sel (40g/l) et/ou des purges yogiques au sel (40g/l). Les métaux lourds, qui résident dans les cellules de l'intestins, vont être aspirés par osmose et ensuite éliminés. Pour éliminer les métaux lourds organiques des intestins, il est également possible de faire une Pancha-karma. ⋅  Équilibre acido-basique Les métaux lourds sont tous des cations (ions +), ils vont donc alcaniser l'intra des cellules et les organes touchés par les métaux-lourds. Dans mon cas, il me semble que cela a provoqué un mini-œdème permanent au cerveau. Il est possible que de boire de l'eau hydrogénée dissoute pour soulager ces symptômes. Je n'ai pas pu vérifier cela par moi-même car je suis tombé que très tardivement sur cette solution. Mais je la consigne au cas ...

... de langage pour cette forme de cure, cet abus est bien trop fort pour le conserver. Il s'agit plutôt d'une déshydratation intra-cellulaire avec la solution d'élimination digestive de la mobilisation des toxines. En attendant mieux, je vais me replier sur une cure d' "alimentation sèche", ou tout simplement "cure sèche". Cette cure d'alimentation sèche est la symétrie solide [img]smile/bele.gif[/img] du jeûne liquide [img]smile/bele.gif[/img], en effet, lors du jeûne à l'eau, ce sont les reins qui éliminent les déchets métaboliques des cellules par la privation d'aliments solides, et lors de cette cure solide, c'est l'intestin qui élimine les déchets en suspension dans les compartiments liquidiens par la privation d'eau. Édit, paragraphe ajouté : C'est-à-dire que, lorsqu'on se prive d'eau ou (un "ou" strict, pas un "et/ou") d'aliments, la nature a fait en sorte qu'il y ait certes une mobilisation par la voie qui fait l'objet d'une privation, mais elle fait également l'élimination de circonstance par la voie qui ne fait pas l'objet de privation. Ce mécanisme n'est pas propre au jeûne long ou à la cure sèche longue, il se met en place dès la douzième heure environ de privation. Il rentre donc dans une stratégie quotidienne (qui sera posté ...

... des lacto-fermentés : choux-croute et pickles. C'est naturel, ça se conserve longtemps, et ça remplace les pro-biotiques. À propos de ce régime, il est très simple et pas trop contraignant : il s'agit des combinaisons alimentaires : Évidement, ce régime ne tient pas compte du régime SGSC, mais il est facile de les superposer. Dixit le site en question : - A) Pas de mélange des céréales (farineux forts) avec les viandes (protéines fortes) au même repas car la digestion en milieu acide de la protéine bloquerait instantanément celle de l’amidon. - B) Les fruits se prennent à jeun. En effet, le fruit est digéré en quelques minutes dans l’intestin, il ne fait que passer dans l’estomac. S’il est consommé en dessert il devra y rester plusieurs heures, piégé. Cela entraîne des fatigues après le repas, des fermentations acides digestives, des gaz intestinaux et divers troubles digestifs. Le meilleur moment pour consommer les fruits est ½ heure avant le repas ou au moins trois heures après celui-ci (10/11 h, 16 / 17 h). - C) Ne pas mélanger au même repas un aliment acide et un farineux, car l’acidité inhibe l’enzyme salivaire débutant la digestion des farineux. Mais, perso, je ne le respecte pas systématiquement. Grosso modo : Ça fait des plats principaux du style (viandes + légumes) ...

Merci Otchoz, - Faire une purge le jour 1 : avec des sel d'epson ou un lavement D'habitude, c'est le sel d'Epsom qui est systématiquement appliqué à minima. Le sel d'Epsom va purger l'intestin sur toute la longueur, mais pas le lavement. Cependant, les lavements, en plus de la purge, ne sont pas inutiles car leur action mécanique aide à décoller les plaques. - Quand commencer à prendre le charbon - Et le charbon peut t-il rester dans l'intestin et s’accumuler pendant 5 jours - Y a t il un risque pour la muqueuse intestinal ? J'ai beau retourner le problème dans tous les sens, je n'arrive pas à concilier le charbon avec le jeûne continu. Les toxines sont certes en attente dans l'intestin mais il faut que le flux de selles avance pour les capter, or, par définition, il n'y a ni flux, ni selles (après la purge) pendant le jeûne. Le charbon serait plutôt approprié avec un jeûne intermittent. - Y a t il un risque pour la muqueuse intestinal ? Pendant un jeûne, l'état de la langue donne une indication de l'intestin. En cas de surcharge de la langue, il est ...

... drastiquement l'effet accumulatif que provoque un jeûne sec. L'ensemble des milieux aqueux représente 60 % du poids total d'un individu, et les milieux aqueux du corps (Plasma, extra-cellulaire, intra-cellulaire) sont des hauts lieux de la ionisation. Ces milieux aqueux fonctionnent comme des poupées russes, ils sont emboités les uns dans les autres et ils sont séparées par des membranes poreuses. Leurs échanges sont régi par la loi d'osmose dont le principe réside dans un mouvement d'eau au travers d'une paroi de façon à équilibrer la concentration ionique des deux cotés de la paroi. Par exemple, si je bois de l'eau, elle va traverser l'intestin (avec ses ML) de la lumière de l'intestin vers le corps pour diluer le milieu aqueux chargé d'ions de l'autre coté de l'intestin. C'est l'hydratation du corps. À contrario et en dépit des volumes d'eau en jeu, si je bois de l'eau très salée, c'est le milieux aqueux de l'autre coté de l'intestin (avec ses ML) qui va s'épancher dans la lumière de l'intestin pour diluer cette eau salée. C'est ainsi que fonctionne une purge intestinale. Ainsi, les milieux aqueux de chaque coté de la paroi finissent à l'équilibre ionique. Dans le cadre d'une intoxication aux ML, les ions ML sont donc enfouis au fin fond de la dernière poupée russe. Quand ...

... de courte durée, puis d'allonger la plage horaire. Normalement, les reformes se consolident en habitudes dès trois semaines d'application. - Pour les personnes en surpoids, il est préférable de régler ce problème avant un jeûne long, sinon il y a un risque de sur-mobilisation des ML dans les tissus adipeux. La résolution du surpoids par un régime alimentaire éliminera les ML au fil de l'eau sans créer un pic de détox. Dans ce cas, il n'est donc pas nécessaire de se lancer dans un jeûne périlleux pour éliminer les ML alors que cela peut être fait en toute quiétude. Un régime alimentaire adéquat est bien plus efficace pour cela car les intestins sont actifs et ils vont procéder à l'élimination des ML. Or dans un jeûne, les ML sont privés de leur unique voie de sortie naturelle par le repos de l'intestin, ces ML vont donc se relocaliser dans le corps avec des éventuels effets secondaires car la concentration au kilo aura augmenté. Il est également bien plus facile de réformer son hygiène de vie que de tenter un jeûne long. De toute façon, il faudra maintenir le régime alimentaire pour conserver un poids correct, donc autant s'affranchir du jeûne dans un premier temps. Avec le régime SGSC, je suis passé de 90 kg à 60 kg en quinze mois, soit 2 kg en moins par mois. Aujourd'hui, ...

... habitué à la nouveauté issue du changement de carburant. Il existe de nombreuses autres vertus au jeûne : réparation des organes, éliminations des colles, régulation pérenne de la digestion, décalaminage des artères, régulation ionique dans l'ensemble du corps, amélioration de la cicatrisation, régulation du système immunitaire. Il y a même des vagues de dé-confusion mentale au quatrième jour du tout premier jeûne. Cependant, il y a des contre-indications : tuberculose, femme enceinte, ... - voir le livre en pièce-jointe. Pendant le jeûne, les toxines du sang vont migrer de façon à se retrouver en attente d'élimination. Par exemple: l'intestin ne reste pas inactif, il va filtrer le sang. C'est-à-dire que le sang est purifié par l'intestin et les toxines se retrouvent alors dans les cellules intestinales. Ces toxines sont au bord le plus proche de la sortie. Mais sans action pour les éliminer, elles demeurent là où elles sont. Il faut donc aider un peu la nature pour finaliser le travail et pratiquer une purge intestinale à la fin du jeûne. Sans cette petite aide, les toxines vont rebrousser chemin dès la reprise de l'alimentation. Les poumons sont dans le même cas, il faudra donc marcher pour augmenter les échanges avec l'extérieur. Il faut également pratiquer une purge ...

... le reflux du cerveau. C) Avoir une alimentation impeccable, le temps de la cure de façon à produire les plus belles selles du monde (voir détails sur internet) et cela en dépit de l'intoxication. Aller au marché une fois par semaine, acheter des légumes variés (bio de préférence, salade verte et choux hebdomadairement). Favoriser une cuisson à la vapeur ou à l'étouffée. Manger 80 % de légumes à chaque repas. Compléter au quinoa, graines germées, millet et autres graines. Tout cela se trouve en magasin bio. Seuls les légumes aident le mercure à se fixer dans les selles et donc à les éliminer, sinon le mercure repasse dans le sang via l'intestin et ton foie va filtrer mille fois le même atome de mercure qui tourne en boucle. Acheter des huiles bio et variés (3 minimum, olive, noisettes, DHA, pépins de raisins par exemple), en consommer un peu à chaque repas. Pour des conseils d'expert : Il existe un naturopathe qui a été intoxiqué aux métaux lourds et qui délivre tous ses secrets de cure sur son site : Stéphane Tétart ( voir ses piliers avant la détox : https://www.youtube.com/watch?v=me_gq2hqvzo, ou voir son site internet). Éliminer drastiquement le gluten et la caséine. Éviter le riz et marcher 20 minutes tous les jours pour traiter la constipation. Si les selles ne redeviennent ...